체중 감소의 심리학: 부 4? 칭찬의 힘!
운동 및 체중 감소 프로그램 지키기안에 너의 성공은 도움 요청해 너에게 - 긍지가 너의 방법안에 얻으면 않는한 다만 아래로 올지도 모른다. 너에게 출납책임에의해 철저히 구명한 지원을 해줄 것이다 사람과 근속기간에 열쇠 주위 너자신은 이다.
?A좋은 팀은 질 지원, 정직한 격려가 있고, 개인책임을 요구하는 것에는 이다?
나의e책에서?A? 요인
너의 권력 중추부의 측근 그룹
?You은 그들이 지키는 친구에의한 사람에 관하여 많게 말할 수 있는다? 이것은 아주 진실한 계산서 이다. 나를 이것을 첫째로 말하는 시키십시요. 생활안에 많은 결정에는 그들에 붙이는 끈이 있는다. 끈에 의하여 때때로 어떤 목표를 성취한 것을 사실상으로 불가능한 한다. 알는것은 그런데, 중요하다 너를 가장 좌우하는 까 누구가을. 흔하게 너의 주위에 사람의 2개의 유형 있는다:
유독한, 부정, 비관적인 사람
비독성, 격려 지원 사람.
부정, 비관적인 사람: 유독한
너는 흔하게 이 사람을 알고있는다. 그들의 주위에 있음다음에 너 육체적으로 느끼고 정신으로 배수했다. 유독한 사람은 부러워하고다, 견유학파, 비관적 본래 이다. 너가 사람의 이 유형에게서 지원과 격려를 얻는것을 해보면, 너가 얻기 위하여 가고 있는 모두는 좌절시킨다. 가능한 만약에, 그들에 다량 시간을 보내지 말라.
긍정 적이고, 낙관하는 사람: 비독성
이와 반대로, 너가 이는 그들의 주위에 이으면 정직한 격려한, 너는 에너지의 공기통이 된다. 중요한 변화가 너에게 이는 까 라고의지하고 있는, 변화하는 친구의 선택 및 어느 관계는 필요할지도 모른다. 즉 너가 너자신에 관하여 알 싶으면, 너가 있는 친구의 유형에 정당한 보기.
EnCOURAGEment
나가 알고있는 효과적인 출납책임 체계는 격려를 강조하는 그들, 직접적인 책임과 함께 이다. 격려와 지원은 모양 다른 방향 올 수 있는다. 너 너의 생활안에 가장 큰 가치 누구 너 가장 큰 동료 및 그들을 가장 많은 경우에, 너는 그들에의해에 좌우된다.
더가 너가 긍정적으로 강화되면, 성취해서 여행은 잊지 못하는 것 이고. 그것은 이 단계를 거치는 용기를 가지고 가고 너가 그것을 만들, 너는 박수 갈채해야 한다.
책임
너가 혼자 출세해 수 없어도 비록, 너는 아직도 너의 건강 및 목표안에 약간 책임을 걸려야 한다. 책임있음의 부속은 절친한 친구 및 지원 사람에 목표를 나누고 있다. 너가 싶는 것을안에 약간 자부심을 하고 가지십시요. 너가 심각하게 하고 있는 것을 가지고 가십시요. 너는 너의 건강이 있지 않으면, 너는 무엇이 있는가?
저자에 관하여:
그렉Ryan은KathySmiths의 명확한 태도 적당 전문가 그리고 이전 직원 이다. 별에 몸 건물 전사, 연설가 및 개인 조련사. 그는 더 나은 모양안에 오늘 얻는 안 시작에서 변화하기의 제일 매출 저자 이다!
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