비타민이 너의 신경계에 상호 작용하는 까 라고
신경계의 건강 그리고 성과는 몸의 저것에 근본적 이고, 그것의 많은의 필요한 기능을 실행하는 신경계의 능력이 비타민, 무기물 및 다른 양분의 매일 입구에 의하여 영향을 미친다. 직접적으로 신경계 작용하 그리고 건강을 좌우하는 무기물 및 몇 비타민 있는다, 이들이 충분한 수준에 소모되는 것을 그것에 보는것은 중요하.
신경계안에 기본적인 구조의 어떤의 창조를 위해 책임있는 이 강력한 그룹의 일원 그냥,Vitamin.b.complex은 신경계의 건강 그리고 성과를 좌우하는 비타민의 가장 중요한 것의 것개 이다. 또한 그것의 코발트 내용때문에 조b알암인으로를 가리키며 비타민b12에는, 신경계의 대형 모두와 그것의 능률 적이고, 건강한 가동의 정비안에 뜻깊은 역할이 있는다. 그것은 신경 세포의 대형 그들자신 의 신경계 구조의 기본안에. 실제로, 비타민b12안에 부족은 척수 퇴보에 지도할 수 있는다. 성인은2.6그리고2.8백만분의 1그램사이에 그들의 입구를 증가해 임신과 모유로 기르는 여자와 일당 비타민b12의2.4백만분의 1그램을, 매일 필요로 한다. 아이들은, 나이와 크기의지하고 있는 일당 비타민b12의 9 백만분의 1그램과2.4백만분의 1그램사이에, 있어야 한다.
신경계에 중요한 다른B복잡한 비타민은 또한 엽산이라고 부르는B9을, 포함한다 또는 성인 신경계의 유지안에 그것의 역할에 더하여, 신경전달물질의 생산안에, 관련시키는 엽산. 성인은 그들의 매일 입구를600백만분의 1그램에 증가하고500백만분의 1그램에 그들의 매일 입구를 증가해 여자를 모유로 길러 임신부와 엽산의 적어도400백만분의 1그램이 매일, 있어야 한다. 아이들은, 엽산의150백만분의 1그램과300백만분의 1그램사이 크기 그리고 무게의지하고 있는, 각 일 있어야 한다.
강화한것을 봉사하는 무기물사이에 신경계 기능은 칼슘 이다. 그것의 다른 기능에 더하여, 그것에는 교통하는 또한 신경의 건강안에 역할 및 그들의 능력이 있는다. 마그네슘은 몸이 칼슘을 효과적으로 이용할것을 돕 그것에게 신경계 기능안에 역할을 마찬가지로 주는 무기물 이다. 마그네슘안에 부족은 신경질과 혼란에 공헌한다. 칼륨의 부족은 신경 무질서에 지도할 수 있는다.
몸 능률 및 기능의 각 양상이 적당한 자양물에 의하여 영향을 미치고, 이렇게 삶의 질 마찬가지로 영향을 미친다. 몸은 화학 반응의 민감하게 균형 체계에 작용한다. 우리가 소모하는 양분은 이 근본적인 화학제품의 큰 부분을 만들, 비타민, 무기물 및 우리 몸이 필요로 하는 다른 양분의 기준에 의하여 추천되는 매일 입구 수준을 달성하기 위하여 최선을 다하는것은 중요하다 우리 깡통. 영양 보충교재는 그 매일 입구 수준을 달성하기의 안전한 효과적인 평균을 제안할 수 있는다. 너가 너를 위해 제일 규정식 보충교재의 불확실하, 또는 그때 사용안에 미숙하면, 허용한 영양사와 의논은 너가 너의 개인적인 규정식 필요 및 건강 목표에 가장 적합한 개인화한 영양 보충교재 계획을 고안할것을 돕l 수 있는다.
저자에 관하여:
http://www.prenatal비타민guide.com의 이 기사 의례
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
