너가 탈수하면 너는 알는가?
특별하게 너는 아주 활동적인 생활양식이 있으면, 너의 몸을 수화해 지킴것은 너의 건강에 극단적으로 중요하 너는 탈수함의 경고 표시를 알고있는것을 필요로 한다 그래서 너는 행동을 취할 수 있는다. 너의 몸은 일당 근해의64온스의 최소한을 필요로 한다. 저것은 근해의 적어도 8개의 유리 이고 너는 가능하게 더를 마실 수 있었다.
그때 너가 8개 이상 유리를 마신것을 필요로 할지도 모른다 더 온난한 기후안에 살아있는 너. 스포츠안에 활동 너는 또는 열이 있는 스트레스가 많은 생활양식이 있는다 만약에 그때 너가 또한 더를 마신것을 필요로 할지도 모른다.
너는 일 것인다:
1) 너다음에 시작 식용수는 빨리 일어난다. 레몬의 분출은 일의 너의 첫번째 유리를 위해 좋은 아이디어 이다.
2) 포획은 오히려 홀짝여 즉시 근해의 아래 꿀떡 삼킨.
3)은 특별하게 너가 활동적 이으면 꾸준하게 하루종일 마신다.
4) 너는 너의 체계로 근해의 어느 곳에서든지70%에92%을 에서 포함하는 청과 를 먹어서 또한 약간 액체를 얻을 수 있는다.
여기 너가 탈수한다 고 몇몇 표시는 있는다:
1) 피로
2) 내뿜은 피부
3) 구강 건조증
4) 건조한 입술
5) 꺽쇠
6) 두통
7) 수채 눈
8) 뻣뻣한 합동
9) 어두운 소변
너가 아침에 일어날 때 너의 소변은 냄새에 명확해야 한다. 너가 탈수하면 말하는 이것은 빠르고 쉬운 방법 이다.
너는 일당 근해의 적당한 총계를 마셔서 많은 신체적인 문제를 수 있는다 다만 완화할. 너는 변비에 곤란이 있으면 이것은 특별하게 진실하다. 너가 곳에 몸의 모든 세포를 기른것을 그것의 어떤이 혈류량으로 얻는 내장으로 얻는 근해를 마실 때, 어떤은 신장, 방광 등등으로 다른 중요한 기관에 간다, 그러나 찌끼 사정을 제거하기 위하여 나머지는 결장에의해 이용된다. 너는 근해, 그것없이 적당하게 내뿜기 위하여 너의 화장실을 너의 몸을 위해 또한 진실하다 예기하지 않을텐데. 너의 체계안에 충분한 근해없이 충분한 찌끼 사정을 내뿜지 않는 너는.
너가 일로에서 근해를 마시는것은 오래 되는 얻는 시작하는 때 너는 너가 목마르면 그래서 연장자가 특별하게 중요하면 인정하는 너의 능력의 어떤을 잃을 수 있는다. 탈수가 연장자를 위해 이렇게 많은 신체적인 문제에 의하여 유래한다.
탈수함은 심각한 문제 이을 수 있는다 그러나 쉽게 취급된다. 너의 몸 주의하고 증후를 인정한것을 배우거든 음료는, 근해를 하루종일 마시고, 마신다. 너는 기쁠 것이다 너.
저자에 관하여:
Willie죤스는 돕 사람 발견에 건강과 건강에 자원, 책, 뉴스 및 정보 바친author/researcher이다. http://www.stopconstipation.coman 결장 건강을 위해 온라인 변비 정보 자원.
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