만성 피로 증후군 및 탈수함
너가 만성 피로 증후군의 탈수함 증후로 고통받l 경우, 너의 몸을 정화하고기 위하여 재수화하기 위하여 배움것은 어떻게 너의 육체적인 에너지를 잘 감소한다 두뇌 안개, 두통, 피부 문제, 합동 및 근육통, 가난할 소화 및 갈망 개량할 것이다.
탈수한 때, 우리의 내부 정화 체계는 충혈되어 되고 더러운 접시 근해같이 침체한다. 얼마 중요성을 우리가 우리 몸의 외부를 청소하기에 두는, 그리고 라고 조금 중요성이 안을 청소하기에 우리 두는 까 그것은 깜짝 놀라게 하고 있다!
탈수함의 증후는 무엇 이는가?
잘 수화하지 않아서 많은 방법안에 명시한다. 여기 만성 피로 증후군으로 고통받는 그들에의해 보고되는 일반적인 증후의 어떤은 있는다:
피로하게 해는, 게으르게 느낌
너는 만성 피로 증후군이 있을 때 탈수함은 피로의 원인 이을 수 있는다. 가깝게 모든 몸 기능은 유동성 균형에 관하여 이고, 유동성 균형안에 동등한 미미한 변화는 우리의 성과 및 일상 생활을 영향을 미칠 수 있는다. 이 액체가 대체하지 않으면 혈액 양은 떨어질 수 있는다. 그 결과로 산소와 양분에 피부 및 근육을 공급하기 위하여, 심혼은 열심히 일해야 한다.
탈수함이 점진하는 때, 몸은 일하는 근육에 그리고 멀리 열을 확산하는 너의 몸 능력을 손상하는 피부에서 혈액을 방향을 고친다. 내부 열안에 증가는 근육 꺽쇠, 리ght-허아d어d넜, 및 피로안에 그때 유래한다. 너는 만성 피로 증후군이 있으면, 너는 이 증후에 확인할 것이다.
두통
많은 만성 피로 증후군 난민은 빈번한 두통을 보고한다. 두통은 육체 적이고 그리고/또한 정신적인 스트레스의 결과 이고 적당하게 수화에서 유래할 수 있는다. 가난한 수화로 일으키는 원인이 되는 두통은 만성 피로 증후군의 많은 난민이 나누는 조건 이다.
두뇌 안개
너는 만성 피로 증후군이 있으면, 너의 체계안에 액체의 부족은 정책 입안에 아주 유해할 수 있는다. 두뇌가 가난한 수화, 정신 f오gg인었, 가난한 단기 기억, 휸기증, 가혹한 두통 및 가난한 균형 결과로 고통받l 때.
건성 피부, 뾰루지 및 피부 문제
만성 피로 수시로의 증후군 보고 피부 문제에 그들. 우리 몸은 대개는 근해 이다, 그래서 우리는 최적 유동급을 보충하, 유지한것을 필요로 한다. 피부를 유연하고 그리고 건강하다 지키기 위하여 근해 도움은 몸 및 도움안에 독소를 물로 씻어 내린다.
근해는 피부 자신의moisturiser다만 너의 몸의 나머지가 수화 이고와 양분을 요구하기 때문에, 이렇게 너의 피부를 한다. 우리의 피부가 탈수함의 영향을 겪을 때, 피부 문제는 생긴다. 너는 만성 피로 증후군과 피부 문제가 있으면, 너는 탈수함으로 고통받l지도 모른다.
고통과 합동 팽윤
만성 피로 증후군에 이렇게 수시로 회합되는 고통 및 합동 팽윤은 또한 합동 탈수함의 결과 이을 수 있는다. 합동에 우리의 뼈의 표면을 보호하는 연골은 많은 근해의 변상된다. 합동이 잘 그때 수화하면 뼈사이 마찰은 극소화된다.
근육통
면역 계통이 박테리아와 바이러스를 다루는것을 시도하는 때, 독과 독소는 몸에서 처분될 것이다 림프 체계에 들어간다. 좋은 순환은 이 과정에 원조한다, 그러나 너는 만성 피로 증후군이 있으면, 고통은 운동에서 수시로 너를 막는다. 임파선은 막아 될 수 있고 그때 독소는 덫을 놓아 남아 있는다.
너가 충분한 근해를 마실 때, 너의 몸은 이 독소를 묽게 하고 너의 신장은 효과적으로 독을 물로 씻어 내린다. 너가 잘 느낄 전에 가장 나쁘게 느끼게 너는 할 것 같다. 그러나 너의 신장이 모든 불순을 물로 씻어 내릴 수 있는다 하기 위하여 근해의 제비를 마신것을 계속하십시요. 너는 임파액 안마를 도움이 되는 발견할지도 모른다.
갈망
탈수함은 갈망을 일으키는 원인이 될 수 있고, 이 증후는 만성 피로 증후군 난민의 사이에 일반적 이다. 너가 다른 음식, 알콜, 카페인, 설탕을 그리고 이렇게 위에 간절히 원하면, 너의 몸은 진짜로 그것의 갈증 신호를 가장하고 있다.
근해는 자연적인 이뇨 이고 도움은 배고픈 감각에서 너를 막는다. 너가 근해의 적어도 4개 파인트를 매일 마시면, 너가 진짜 굶주림과 갈증사이에 더 쉽게 구별할 수 있는 것을 너는 주의할 것이다. 너의 무게를 통제하게 이것의 최종적인 결과는 너는 몇몇 갈망이 있고 그것을 발견함것은 쉽다 고 이다.
가난한 소화
가난한 소화는 만성 피로 증후군에 그들에의해 경험되는 일반적인 증후 이다. 음식을 소화한 위하여 위 산을 묽게 하기 때문에) 적당하게 너가 근해의 많음을 마신것을 필요로 하는 (그러나 아니다 식사에.
음료 근해의 파인트 적어도 반은 너의 앞에 1 반시간 먹는다. 근해는 위를 통해서 통과하고 내장으로 그리고 30분안에, 위으로 그리고 점액 방벽으로 은닉된다. 이 방벽은 점액을 통해서 통과하는것을 시도하는 때 산을 중화할것을 요구되는 중탄산 나트륨을 유지한다. 탈수함으로 고통받고 있는 그들에는 점액 층이 있는다. 산은 처음부터 끝까지 기고 고통을 일으키는 원인이 된다.
면역성이 있는 역기능
탈수함은 몸안에 유래할 수 있어 알레르기를 방아쇠를 당길 수 있는 과잉 히스타민을 생성한. 이것은 당연히 감염, 만성 피로 증후군 난민과 일반적인 본을 저항하는 몸 능력에, 방해한다.
이렇게 탈수함은 무엇 이는가?
우리는 만성 피로 증후군이 있을 때 그것은 경험 탈수함에 우리 몸을 위해 일반적 이다. 탈수함은 우리의 자연적인 갈증 반사에 방해할 수 있는다 - 만성 피로 증후군으로 고통받는 많은 것은 탈수하고 조차 그것을 모른다.
우리 몸은 대략70%근해 이다. 생명 유지 기관은 신장, 두뇌를 좋아하고, 심혼은 근해와 소금의 어느 최소한없이 적당하게 운영할. 탈수함은 칼륨과 나트륨 근해 그리고 중요한 혈액 소금의 손실에의해 일으키는 원인이 된다.
너의 몸이 탈수함을 경험할 때, 너의 직물, 근육 및 기관안에 미묘한 긴장안에 유래한다. 이것은 혈류량을 제한한다. 너의 혈류량은 제한되기 때문에, 독성을 위해 쓰레기 처리장이 된다. 결과는 너가에 걸 너의 근육이 만성 피로 증후군 난민에게... 공유지 아픈다 처럼 너가 느낀다 고 이다.
얻기 위하여 어떻게 수화했다
너는 가능하게 어구'수화 치료'들었다. 그것에 관하여 신비한 아무것. 그것 간단하게 탈수함을 기피하기 위하여 신선한 깨끗한 물의 너의 입구를 증가하는 평균. 이것은 만성 피로 증후군 난민을 위해 이렇게 중요하다.
너가 충분한 근해를 마실 때, 혈류량은 제한되고지 않 독소는 너의 직물의 그리고 너의 혈액 시내로 물로 씻어 내릴 수 있는다. 너가 탈수함의 국가안에 이을 때, 너의 소변은 색깔안에 어둡다. 그러나 너의 간 및 신장이 독 폐기물을 가공하골 너가 잘 수화한다 때, 너의 소변은 명확하다.
성인이 최적 능률을 위해 근해의 최소한도 파인트 4개 필요로 하는 것과 전문가는 말한다. 만성 피로 증후군이 일정한 탈수함에 직접적으로 관련시키는 것과 근해 (http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/redirect?link_code=ur2&camp=1634&tag=fatigueanswer-21&creative=6738&path=ASIN/1903571499/ref=ase_fatigueanswer-21)을 위해 너의 몸 많은 외침의 저자,Batmangheldidj박사는 건의한다.
일이 만성 피로 증후군의 황폐를 개량한것을 돕l 것이다 청정한 근해 것 을의 8개 큰 유리의 최소한을 마시는 저것 그는 주장한다. 단 청정할 근해는 할 것이다. 다른 음료는 차, 커피, 과일 주스, 알콜을 좋아하고 청량 음료는 음식으로 몸안에 가공되고 경우에 따라서는, 실제적으로 탈수함을 일으키는 원인이 된 할 수 있는다.
느리게 너의 재수화 작용 식이요법에 시작하고 너를 제공하는non-carbonated근해의 일당 약간 주에 대략 5개 6개 파인트에 느리게 (kidney/renal문제를 있지 말라) 증가하십시요: 병에 넣으나 거르는. 너는 목욕탕을 더 빈번하게 방문한 발견할 것이다, 그러나 갚는다. 너의 만성 피로 증후군 증후는 보다 적게 가혹할 것이다.
개요
근해는 정상적으로 일할 것이다 우리 몸을 위해 중요한 성분의 한개 이다. - 특별하게 너가 만성 피로 증후군으로 고통받l 때 탈수함을 방지하기 위하여 매일 충분한 신선한 깨끗한 물을 마시는것은 근본적 이다. 이렇게 너는 무엇을 기다리고 있는가?
?2005R.AmirNorrisB.Sc.
친절한 포기
의학 심리학 또는 지시 조언하십시요것과 같이 여기에 선물되는 모든 물자는 정보를 위해 단의 제공되고 해석하지 않을지도 모르지 않는다. 활동 또는 나태는 유일하게 여기에 내용에 기초를 둬 가지고 가야 하지 않는다; 대신, 독자는 그들의 건강 및 복지에 관하여 어떤 사정에 적당한 건강 전문가를 상담해야 한다. 이 정보 및 여기 제공되는 의견은 정확하고 건강하, 저자에게 유효한 제일 판단에 기초를 둬 믿는다. 적당한 보건 당국에 상담하지 못하는 독자는 어떤 상해의 위험을 추측한다.
저자에 관하여:
R.AmirNorrisB.Sc.의 전체론 피로 치료 전문가 및 이전CFS/ME난민은, 기사를 나누고 너가 너의 피로 상태를 극복할것을 돕 위하여 기울인다. 나와CFS방문을 달려들 위하여 어떻게에 기사 더, 끝 및 자유로운 보고를 위해: http://www.fatigueanswers.com
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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