산성 퇴조는 밤에 깨어있는 나를 질식시킨다
에 의하여 해리스를 당겼다
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산성 퇴조는 나에 급격하게 나의 자신의 산에 질식시키고 흡입을 위해 헐떡거리는 공황의 국가안에 무수한 시간을, 일어난.
너가 입다물게 하지 않는것을 해보는 때 아무것은 진짜로 너의 입안에 넣어두고 던지는 위로 맛 또는 불타는 담즙 감각을, 기술할 수 있지 않는다. 나는 치약의 꼬집음을 나의 입으로 찌르, 거기서 시험에게 맡기, 담즙 맛을 잘라야 했다.
나는 산성 퇴조에 공헌할지도 모른다 틴에이저로hiatal탈장에 진단되었다. 불타는 산은 나를 나의 1920 년대의 최대량을 위해 내버려뒀었다. 그런데, 운동의 무게 그리고 부족안에 높은 긴장 일 그리고 연속적인 이익은 나의 1930 년대안에 복수에 산성 퇴조를 위에 찾아왔다.
나는 닥터를 보는 가슴앓이와 산 소화 불량의 거의 일정한 파가 있을 시작할 때, 그것이 시간 이었다 것 을 앉는 나의 책상에 똑바로, 나는 있어있었다.
저 시간에, 나는 결코 산성 퇴조를 전해 듣지 않았었다.
더 보다는60무수한 사람이 빈번한 가슴앓이, 산성 소화 불량 또는GERD(Gastroesophogeal퇴조 질병)으로 고통받는 것과 그는 나에게 말했다.
산성 퇴조는 산성 백업의 역류를 인후 기술한다. 그것은 입원을 요구할지도 모른다 더 심각한 건강 상태에 또한 지도할 수 있는다.
더 낮은 식도 괄약근 (LES)이 적당하게 위의 함유량 샌다 후에 닫지 않는다 때 나의 닥터는 식도로 이것을 일어난다, 또는 퇴조, 설명하고. LES은 식도와 위사이 벨브같이 행동하는 식도의 바닥에 근육의 반지 이다. 식도는 입에서 위에 음식을 나른다.
환류하는 위 산은 식도의 안대기를 만질 때, 가슴 또는 인후에 의하여 부르는 가슴앓이안에 작열감을 일으키는 원인이 된다. 액체는 산성 소화 불량이라고 부르는 입의 뒤안에 조차 맛볼지도 모른다.
보다는 한주에 두번씩GERD이 사려된 좀더 생기는 가슴앓이, 그리고 그것은 더 심각한 건강 문제에 최후에 지도할 수 있는다.
나가 마지막으로 나의 닥터를 볼 갈 때, 나는 거의 일정한 가슴앓이와 산 소화 불량이 있고 있었다.
증후가 흔하게 및 산이 위 백업에서 쉽게 식도 흐른다 사람이 속이는 평지 이는 밤에 더 나쁜 것을 그는 더 설명했다.
누군가, 유아를 포함하여, 아이들, 및 임신부는,GERD을 있을 수 있는다.
약간 생활양식 및 규정식 수정하라고 나에 말되었다. 그들은 포함했다:
1. 잘 시간에 나의 몸을 올리는 쐐기 베개을 사용하여
2. 섬유의 많음을 먹고 액체의 제비를 마심.
3. 작은 식사를 먹고 느리게 먹는.
4. 먹기다음에 적어도1-2시간을 위해 않않는.
5. 지는 여분 파운드. 너의 위에 추가된 무게 원인 여분 압력은 증후를 자극하고.
6. 착용 헐렁한 옷. 단단하게 적합한 옷은 너의 위에 여분 가했다.
7. 먹기다음에 적어도 1 시간을 위해 운동하지 않는.
8. 뒤에 오는 것 기피한: 알콜, 담배, 카페인, 초콜렛, 탄산 음료, 향미료, 튀기고 기름기가 많은 음식, 토마토 제품, 밀감속, 및 박하.
나는 금연가 이고 고 다량 마시지 않는다. 나는 커피의 공정한 조금을 그런데 마신다. 나를 위해 진짜 범죄자는 침대의 앞에 그러나 무엇이든 종류의 과일 주스를 마시고 있다. 나가 있을 때, 계속 나의 산성 퇴조는 뜻깊게 더 나쁘다.
나가 나의 생활양식에 이 변화의 많은 것을 만들 때문에, 나는 약간 기복을 보았다.
올린 베개는 경이롭게 일한다. 나는 또한 나의 위안에 산성 생산을 감소하는 양성자 펌프 억제물 약물을 가지고 간 시작했다. 수술이 도로의 아래 선택권 이을지도 모른다 것 을 나에 말되었다.
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