체조와 시작 운동을 찾아내는 방법
저작권 2005년 마이클 시내
단단하게 운동의 이득을 강매하는 기사 또는 학문 없이 통과하는 주가. 무게 잃고기 위하여, 살아있는 더 긴 잘 느끼기 위하여, 암, 운동을 치료하는 운동은 그리고 정지 치매를, 명부 끝없는 것처럼 보인다. 환상 운동 소리의 이득은 그러나 거기 다만 1개의 문제이다. 당신은 이득을 얻기 위하여 운동해야 한다! 많은 것을 위해, 이것은 큰 문제이다.
따라서, 운동의 경이로운 세계를 결합하기 위하여 동기를 주어 얻기 위하여 당신은 무엇을 할 수 있는가? 중대한 해결책은 당신이 동지 사람들의 회사에 있는 체조를 결합하기 위한 것이다. 처음으로 또는 비활동의 기간 후에 체조를 결합하는 것은 무서운 약간일 수 있다. 나는 이 기사가 당신의 적당 여행을 조금 쉽게 할 것이라는 점을 희망한다.
모든 gyms는 동일 거의 이지 않는가?
짧은 응답은 일 것입니다. … No. 각 체조에는 그것이 끄는 사람들의 장비 그리고 유형에서 둘 다 개성을 소유하기 위한 것이다 있다. 다른 기능은 여성 근로자를 보호하고는 요가 회전시키는 에어로빅과 같은 활동을 제안하는지도 모르는 그러나, 몇몇 gyms 자유로운 무게의 제비를 가진 무게 기중기를 및 조금 그 외에 보호한다. 소유한 gyms 및 전국적인 사슬 국부적으로 있다. 메가 건강 센터 뿐만 아니라 작은 gyms. 모두를 위한 체조가 있다 그러나 작은 당신의 완벽한 적합을 찾아내기 위하여 발놀림을 가지고 갈 것이다.
체조를 찾을 때 가장 중요한 특징은 무엇인가?
내 의견으로는, 위치는 다른것의 앞에 고려되어야 한다. 휴무는 심혼을 더 좋아하게 성장한. 체조는 당신의 가정 사무실에서 10 분 이상 위로 사용해 얻지 않기 끝낼 것이다. 당신이 아침에 운동하고 싶은 경우에 당신은 가정 대로 근접하여 gyms로 행하고 싶을지도 모르다. 당신이 점심 시간 땀 maven 그 후에인 경우에 체조 가까운 일은 더 나은 선택권일 수 있었다. 몇몇에는의 더 큰 사슬 일과 가정 둘 다에 의하여 기능이 있을지도 모른다. 더하여, 당신이 여행하는 경우에, 다수 위치를 가진 gyms는 당신의 여행 목적지에 시설이 있는 경우에, 당신이 자유로운을 위해, 또는 할인에 운동하게 할지도 모른다.
고려할 것이다 다른 특징
회원 고객? 당신이 고려하고 있는 체조에 있는 다른 후원자를 체크아웃하십시오. 각 체조에는 그것이 개성을 소유하기 위한 것이다 있다. 주로 여자 또는 남자인가? 모두는 유행 운동 장치를 착용하는가 간결과 t-셔츠 군중 인가? 그것은 가족을 보호하는가 또는 성인의 유일한 체조인가?
장비 - 당신이 종합 헬스 프로그램 시작에 계획하는 경우에 장비의 질 그리고 다양성은 아주 중요하다. 장비는 우물 유지되는가? 기계로 가공하는가지 얼마나 많은이 보기 위하여 검사하는가 이십시오? 고장난?. 자유로운 무게가 기계 뿐만 아니라 제안되는지 보기 위하여 검사하십시오. 자전거, 등반자 및 디딜방아의 많음을 가진 충분한 cardio 단면도 있는가? 이들은 기계 높은 사용 대이어 경향이 있다 그래서 시설에는 몇몇이 있다 중요하다.
시간 - 모두는 그 혹은 그녀의 운동을 위한 다른 시간을 보낸다. 당신이 선택하는 체조가 당신의 계획을 수용할 것이라는 점을 확인하십시오. 당신이 인 경우에 이른 새가 및 당신의 체조는 10:00 a.m에 열린다 그 때 당신이 아마 당신이 호소를 찾아내는 다른 특징에도 불구하고 그것을 사용하지 아닙니다 끝나기 위하여 려고 하고 있는.
가격 - low-ball 가격에 의해 바보짓을 해 얻지 말라. 회원이 당신에게 관심사의 모두의 사용을 포함한ㄴ다는 것을 확인하십시오. 약간 gyms에는 낮은 회원비가 있고 테니스 코트, 수영장, 등등이 작은 글자를 읽은 종류 사용을 그 후에 특별히 청구한다. 더구나, 당신이 등록한 후에 회원 판매의 사업에 있고 진짜로 무슨 일이 일어나는가가 걱정하지 않는 모든 것을 포함하는 값싼 gyms가 있다. 당신은 당신 장비를 사용하기 위하여 대기중이어야 하기 위하여 당신의 도시 반에는 회원이 다는 것을 것을을 발견하골지도.
관리 - 전제에 활동적인 소유자 또는 매니저 있는가? 무엇을 주시하는 정책이 시끄러운 음악의 당신의 무게 그리고 놀기 restacking 있는가? 약간 gyms에서는, 아무거나는 가고 당신은 동시에 노는 3 4 다른 입체 음향이 들릴지도 모른다, 무게는 주변에 던져지고 당신은 당신이 사용하고 싶으면 장비를 결코 찾아낼 수 있지 않는다. 이것은 가난하고 무뚝뚝한 관리의 표시이고 고려사항에서 아마 제거되어야 한다.
모두는 다르 이상적인 체조를 쑤시기를 위한 단 하나 해결책이 없다. 열쇠는 당신이 안락하게 느낀다, 그리고 당신이 정상적으로 사용할 장소를 찾아내기 위한 것이다. 운동은 형성하는 시간을 걸리는 습관이다. 당신이 모양에서 얻는 당신의 욕망을 잃는 원인이 될 충동적인 결정을 내리지 말라.
당신이 고려하고 있는 약간 gyms에 투입, 방문 및 운동을 만들기 전에. 대부분의 기능은 당신이 며칠동안 그(것)들을 밖으로 시도하게 할 것이다. 당신이 결합할 것인 경우에 당신이 하고자 한 시간에 가기 위하여 당신을 확인하십시오. 이것은 장비이라고 군집하는 어떻게를 위한 그때 인지 당신에게 느낌을 줄 것이다. 지금, 하기 위하여 남겨진 유일한 것은 다만 나가고 시작하기 위한 것이다!!
전국적인 위치를 가진 몇몇 gyms의 명부는 여기 있다. 이들은 완벽한 체조를 위한 당신의 탐구에 좋은 출발점을 제안할 것이다. 당신의 지역에 있는 위치를 위한 검사.
http://www.powerhousegym.com/
http://www.goldsgym.com/
http://www.worldgym.com/
http://www.ballyfitness.com/
http://www.24hourfitness.com/
저자에 관하여:
마이크 시내는 계속 적당 생활양식의 생활 긴 추종자 그리고 제안자이다. 그의 탐욕스러운 연구를 통해, Brooks 씨는 건강한 선택인 현실화에 오고 뿐만 아니라 적당한 규정식을 또한 마음, 육체와 정신을 포함하는 적당 식이요법을 포위한다. 마이크 시내는 건강 정보 위치 http://www.Ultimatehealthreport.com를 위한 발행인 그리고 편집장이다
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