규정식 친구는 너가 무게를 잃을것을 돕l 수 있는다
너가 무게, 그때 너를 잃는 도움이 규정식 친구의 도움을 찾아야 하는 규정식 계획을 찾아 너는 이다. 규정식 친구는 친구 또는 무게를 잃을것을 돕 너의 협동자co노동자 이다. 너가 친구에게 너의 활동 그것대로 행하, 성공적으로 무게를 잃게 설명해야 하면 많은 적당 전문가는 것을 너자신을 너 매우 할 것 같다 있있.
규정식 친구를 뽑음 단단하지 않다 그러나 쉽지 않다 게다가. 너는 너가 수 있는 신뢰할 너에게 정직하 누구를 발견한것을 필요로 한다. 너는 너가 저녁식사를 위해 지난 밤에 좋은 선택이 아니어 있은 2개의 큰 방수포 외투 것 을 너에 말할 것이다 누구를 필요로 하고, 그러나 따로따로 게다가 찢지 않을 것이다. 너는 유사한 체중 감소 목표가 있는 사람은 발견해야 한다. 너가 잃고 싶으면15파운드 및 너의 친구는 너가 양립한 저것65을 잃고 싶는다. 가능한 만약에 너는에 살아있는 너 누구를 선택한 기피해야 한다. 일정할 상호 작용 및 감시는 너를 만들l 것이다 너의 각 움직임 느낌은 보고 있다. 대신co노동자 또는 절친한 친구를 너를 도와주기 위하여 선택한것을 해보십시요.
너는 또한 너가 일정하게 볼 것이다 규정식 친구를 선택해야 한다. 진짜로 중대한 전략은 각 아침 체조에 만나고, 나중에 조반을 위해 가는 이다. 너가 비교하, 일어나고 있는 것이, 그리고 너 점진하고 있는 라고 말할 수 있는 이 방법. 조반이 일하지 않으면 점심은 다른 좋은 대안 이다. 너는 말하는것은 일정한 점심 날짜가 있으면 사무실이 버팔로 윙과 낯옷을 위해 각 금요일 가는 경우 너가 매우 쉬울 것이다.
너와 너의 규정식 친구는 서로를 위해 목표 그리고 사례금을 놓아야 한다. 너가 무게 목표를 명중할 때 나가고 경축하십시요. 너의 체중 감소떨어져 치즈버거 및 XXs학어을 위해 나가기서 보이는 새로운 차림새를 위해 물건을 사기서 경축하십시요, 아니다. 너가 서로 각축하고 있지 않는 너의 목표를 도달할것을 돕 위하여 너와 너의 친구가 함께 일하고 있다 것 을 생각하십시요. 너가 새로운 복장 크기 또는 수영복을 위해 물건을 살 수 있으면 너의 규정식 친구에게 그것에 관하여 말쑥하. 지지가 되고 있고 그들을 돕라십시요, 모두 몸이 다르 무게를 잃기 위하여 몇몇 사람 오랫동안 걸린다 것 을 실현하십시요.
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