증기욕 또는Sauna? 어느것이 더 나은가?
있는다 때때로 기간'증기욕'과'사은아사이 혼란.' 많은 사람은 생각한다 동일한 것을 가리킨다 것 을. 이렇게. 그들이 양쪽 뜨거운 목욕 이어도 비록, 다른 사람이 습열을 사용하는 동안 것개은 건조한 열을 사용한다.
세계안에 사람의 대다수사이에 혼란 있는다. 이렇게 우리는 혼란을 해결한것을 돕라 싶으면. 양쪽이 많은 건강 수당을 제안하는 동안 중요한 다름 있는다. 건강 수당은 지는 무게를 포함해, 독소의 몸을 정화하고, 콜레스테롤을 낮추고, 증후를 관절염의 구호하고 기관지염과 라ryngXX잇 호흡 문제를 대우한. 기적적인 치료같이 소리, 그렇지? 이중 몇몇 과장된, 다른 사람에는 건강한 과학적인 기초가 있을지도 모른다. 면밀한 관찰을 가지고 가자
사은아에는 아주 낮은 습도가 있는다. 이것은 의미한다 증기욕보다는 더 뜨거운 다량 이을 수 있는다 것 을. 증기욕이406A"4a캽에 관하여 흔한 이는 동안Saunas은806A"4a캽과1006A"4a캽사이에 흔하게 있는다. 증기욕이 더 뜨거운 무엇이든 이으면 이것 피부를 데게 할 수 있었다, 그러나 사은아의 건조한 열은 안전하다.
Saunas은 전기 히이터 -- 흔하게 나무 점화의 어떤에 두는 돌에 가열된다. 때때로, 근해는 증기의 두꺼운 구름을 생성하는 돌에 따른다. 이것에는 사은아안에 몇 계급에 의하여 온도를 올리기의 효력이 있는다, 그러나 증기는 빠르게 방탕한다.
증기 발전기는, 이와 반대로, 증기욕을 가열한다. 증기는 곳에 창조하는 주변에 100%년의 습도 수준을 쌓아 올리는 거의 완벽한 방으로 먹인다.
열의 다른 유형은 각자가 만들l 수 있는 물자의 유형을 결정한다. Saunas에는 흔하게 나무 일렬로 세우고 위에 앉을 것이다 나무 의자가 있는다. 열을 유지하기 위하여 그들은 격리된다 그러나 외부 구조에 습기 손상에 관n 관심사.
증기에의해 창조되는 습기를 포함하기 위하여 증기욕은 한것을 필요로 한다. 그들은 도기 타일안에 흔하게 끝내고 증기 형성이 입욕자의 위에 천장에서 똑똑 떨어지지 않는다 하기 위하여 천장은 기울어야 한다.
이점/불리
양쪽에는 치료 이득이 있는다. 그들은 혈액 순환을 위해 좋 무거운 발한 작용을 통해서 피부를 정화하, 젊어지게 할 수 있는다. 그들은 근육 긴장을 편해지고기 이완과 복지의 감각을 승진시키기를 위해 좋다.
몇몇 사람은 호흡하기 위하여 불편하다 도록 사은아의 건조한 열을 발견한다. 공동 혼잡과 천식 호흡 문제에 그들은 증기욕의 습열을 좋아할지도 모른다. 증기 흡입은 대우 기관지염, 부비강염 및 알레르기를 위해 수시로 사용된다 그래서 이 조건에 사람은 증기욕에게서 혜탁받을지도 모른다.
너가 너의 가정안에 어느 쪽이든을 설치하기의 생각하면, 명심할 것이다 몇 고려사항 있는다. 일반적으로 말해서, 사은앗은 증기욕보다는 더 적은 물자 그리고 노동을 건설하, 요구하게 쉽다. 너는 어떤 목욕탕안에 쉽게 설치될 수 있는self-enclosed증기욕을, 그런데 살 수 있는다. 이들은 건축과 임명 비용에 삭감했다.
목욕의 양쪽 유형은 작은 공간안에 설치될 수 있는다. 전 건축된 사은앗은 침실 또는 지하실안에 두골 30분보다는 더 적은안에 조립될 수 있는다. 증기욕 울안은 목욕탕안에 흔하게 설치되고 배관공의 서비스가 증기 발전기를 연결할것을 요구한다.
너가 증기욕으로 기존하는 목욕탕을 개조하기에 계획하면, 도주에서 습기를 막기 위하여 목욕탕의 모든 벽 그리고 천장은 물자에 처럼 도기 타일 끝내야 한다. 신선한 공기 입구를 허용하기 위하여 방은 문의 바닥에 단 작은 개통에 완벽해야 한다.
정비
양쪽은 비교적 작은 정비를 요구한다. 증기욕은 간단하게 도기 타일 세탁기술자에 일주일에 한 번 또는 이렇게 세척된것을 필요로 하고, 사은아은 밖으로 임시로 진공 청소기로 청소되나 공중소탕될 수 있는다. 사은아의 자연적인 나무는 얼룩이 져 잠시 후에 될 수 있는다, 그러나 얼룩은 신랄한 해결책에 모래로 덮는 빛에 또는 나무를 세척해서 제거될 수 있는다.
저작권2005년. 윌리엄McNutt. 저자 정보 및 웹 연결이 기사의 바닥에 포함할 한 판권 소유 이 기사를 자유롭게 배부하, 증쇄될지도 모른다.
곁에 저작하는: 윌리엄McNutt Sauna또는 증기
빌McNutt은 은퇴한 항공 우주 공학자 이다. 은퇴에 의하여 얻은 보링 그래서 그는 웹 페이지 건물을 채택했다. 그는 웹사이트에 일하고 기사를 쓰는 그의 시간의 최대량을 보낸다.
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