적당 훈련에 있는 피보나치 수의 중요성
"것은 변화하지 않는다; 우리는 변화한다." ? Henry David Thoreau
뒤에 오는 기사는 나의 신간 서적에서 장, Da Vinci 적당 부호이다.
Stanley Plagenhoef, 피보나치 수 시리즈에 저이라고 1980년대 초에 소개되는 나의 훌륭한 지도자 중 하나 교수. 그는 저를 건강과 적당의 이상적인 관계에 있는 그 수를 생각하는 격려했다. 나는 그의 통보를 받아들이고 피보나치 수의 말한 책, 그리고 그 수와 황금 평균 비율 사이 연결을 샀다.
나가 이제까지 산 첫번째 그리고 베스트 도서는, Theodore Andrea 요리사가 쓰여진 생활의 곡선, ISBN # 0-486-23701 표제가 붙는다. 발행인은 뉴욕에 있는 도버 간행물이다.
책이 "LEONARDO DA VINCI의 원고에 특별한 관계를." 포함한다, 흥미롭게, 그것의 속표지에 이 간행물 언급 나는 통찰력이 있던 이것에서 많은 세부사항을 배웠다; 나가 나중에 읽은) 다른 사람 및 두뇌 관통 책 (.
나가 기억에서 바꾸어 말할 몇몇. Leonardo는 밝혔다: "? 당신은 당신은 당신의 예술에 의하여 대표의 보편적인 힘이 있으면 않는 한, 실제로 모양의 모든 다양성 좋은 주인일 수 없다.
…. 당신은 가지가지 남자가 실행한 활동이 혼자서 인지 얼마나 많은과 얼마나 보지 않는가? 나무의 거기 동물의 얼마나 많은 종류가, 및 식물 및 꽃 인가? 봄, 강, 건물 및 남자의 복장, 장신구 및 예술의 사용을 위해, 적합했던 계기의 도시의 얼마나 많은 종류?
이 것은 전부 좋은 화가의 이름을 " 가치가 있는 누군가에 의해 동등한 시설 및 버팀대로 만들어져야 한다.
선언된 모든 요인 Leonardo가 실제로 연결되는 방법 마지막으로 저 명확하게 인 된 무엇이, 주의깊게 worked-out 정확한 비율 및 모양 제시하거든.
일반적으로, 나선의 모양에 비교해 결국 가지고 갈 수 있는, 피보나치 수인 모양은 시리즈 o, 및 곡선이다.
나선형 모양 및 곡선은 우리의 우주의 밤 하늘에서 눈에 보인다. 우리의 은하의 모양, 및 구름의 구조에서 뿐만 아니라 은하수에서는. 지구에 모양, 곡선 및 비율 및 이 재산에 찬성된 수는이다 "성장을 위한 공식."
이 모양은 은하에서, 파도 및 바다 포탄의 곡선에 있는 땅에, 꽃 및 나무에 그리고 Frank Lloyd Wright와 같은 훌륭한 건축가의 전설적인 회화, 조각품 및 공적의 비율 그리고 아름다움에서 통용하는 성격의 많은 양상의 형식을 가지고 간다.
이것이 적당 훈련에 있는 우수에 일치하기 책이기 때문에, 나는 시험 적당에 인체에 관하여 인 때 집중해야 한다.
황금 비율 및 피보나치 수가, 우리의 일상 생활의 모든 양상에 있는 부분을 대표하는 특정한 방법을 배우기에서 포함될 때, 나는 제시한다 월드 와이드 웹을 탐구하기 위하여 당신이 컴퓨터를 사용한ㄴ다는 것을.
당신이 오직 할 필요가 있는 것은, "황금 평균 비율," 입력하기 위한 것이다 또는 "피보나치 수," 및 당신은 걸출한, 본래 연구 선택의 페이지의 수천으로 선물될 것이다. 당신은 깜짝 놀라게 할 것이다!
당신이 발견하기 때문에, 황금 평균 비율 및 피보나치 수는 인체의 모양 그리고 비율에 명확하게 연결한다. 성격은 또한 우리의 육체적인 발달에서 저희를 인도하고 있다.
당신은 인식하고 있다 아마 "Vitruvian 남자의 Leonardo Da Vinci 에의한 그림을." 이 그림은 이상적인 인체의 이상적인 비율, 크기, 모양 및 대칭을 개설한다. 몇몇은의 저희 상속하는가? 유전으로? 그 모양. 저희의 많은 것은.
성격은 계속해서 완벽하지 않다.
, 물리 치료, 조절하는 일, 및 bodybuilding 의정서 뿐만 아니라 정당한 총 적당 의정서에 이동될 때 계속, 황금 평균 비율에 의하여 피보나치 수에는 및, 가치가 있을 수 있었다 저 명확하게 되었다.
외관상으로는, 피보나치 수로 알려져 있는 수는, 첫번째, 13 세기의 이탈리아 수학자에 의해 토론해, Leonardo Da Pisa 이었다.
이 수의 특정 비율 및 공식 원리가, 성장에 관하여, 대칭, 비율 및 아름다움 실제로 어디에나 나타났다 다시 해석된 수, 및 명백하게 되었다.
수시로 황금 평균 비율로 토론되는 특정한 비율을, 참조하기 위하여 확인되는 수. 완벽한 균형 및 하모니에서 그들의 시각을 이용하는, 비율 창조하기 위하여 거장, 조각가 및 건축가가.
나선형 모양이 서로에게서 행성 거리의 중대한 풍부 및 관계에서 통용하는, 외부 우주에서 시작은 피보나치 균형 및 황금 평균 비율에 있다.
외관상으로는, 통일한 우주의 건축가 근원은, 누군가가 전에 이 비율을 공식화했다.
지구에, 피보나치 수의 비율은, 인체와 같은 생활형을 구성한다. 황금 평균 비율은 인체 (및 다른 많은 창조)의 대표를 Leonardo Da Vinci와 같은 훌륭한 예술가에 의하여 맞춘다.
황금 평균 비율 안에서 일어난 나선형 대형은 서로에게 같은 피보나치 수의 비율이인 동일하.
이 나선형 비율의 성장 그리고 아름다움은 나무에 꽃의 모양에 있는 지구에, 분지 및 잎, 파도의 곡선, 동물의 모양 및 비율 나타난다.
인간에서는, 그들은 하체에 흉상의 길이로 나온다. 서로에게 모든 몸 세그먼트 및 그들 관계의, 그리고 전체로서 몸에 크기 및 모양.
이것은 불린 Leonardo의 고명한 그림에서 설명한다, "Vetruvian 남자." 그것은 몸은 균형을 잡는 것과 같이 설명해 구분되는 방법 다만 언급된 비율을 해석하고, 본, 그리고 서로와 동의를 보여준다.
특정 모양의 관계 및 행성 지구에 그들의 사용의 고유한 우월을 생각에 1개의 재미있는 측면광은 노틸러스호 바다 포탄의 모양 이다.
그것 우량한, 비례하는 모양의 본질로 하이라이트 예를 들면. 나의 관점에서, 노틸러스호 운동 장비의 발명품은, 1970년에, 적당 훈련의 발전에 있는 중요한 돌파구를 표시했다.
아서 죤스 (노틸러스호의 건축가)가 그의 적당 장비를 위한 유명한 노틸러스호를 선택했다는 것을 저 재미있다.
그의 발명품의 중요한 분대는 노틸러스호 바다 포탄의 모양으로 그에게 본 "캠이라고 칭한 기구,"이다. 따라서, 유명한 노틸러스호는 진보된, 최첨단 장비에 주어졌다.
완벽하게 모양 장치를, 운동 장비에서 사용하는 것이, 노틸러스호를 사용한 사람들의 의외 개선을 일으키는 무슨이이다 가능하다. 나는 이렇게 믿는다!
, 1980년의 앞에 포함해, 25 년간 건강 분야에서 전문적으로 나는 피보나치 수 또는 황금 평균 식량을 결코 전해 듣지 않았다.
일반적으로, 그 년 도중, 나는 나의 운동 프로그램에서 나가 클라이언트에게 말했다시피, 실행했다. 나가 개발한 많은 연구 프로그램이 나의 운동 지식의 다량을 인도했다는 것을 명심하십시오.
그러므로, 1개의 감에서, 이 프로그램은 추천된 다른 "전문가"와 동일하.
중간 1980년대 도중, 나는 각종 적당 의정서에 있는 피보나치 수를 사용하기 위하여 시작했다. 나는 그들의 프로그램을 위한 나의 환자에게 명백하게 왜 나가 각종 수 체계를 추천하고 있던지 설명하지 않았다.
대부분의 적당 클라이언트 같이, 그들은 전형적인 헬스 프로그램에서 이용된 절차에서 versed. 그들이 예상한 모두는 가능했던 제일 결과이었다.
나는 예비에서 붙들었다, 나가 충분하게로 일한 그들의 모든 운동 카드, 그리고 결국, 수천에서 열거되는 카드. 불행히도, 그 카드는 전에 몇년 나가 뉴잉글랜드에서 소유한 집에 있는 지하실 홍수에서, 파괴되었다.
머리글자에 있는 적당 훈련 기지의 모든 효력부터, 기준선 적당 수준, 나는 "근육 수축 공식의 단위를 개발하기 위하여 운이 좋았다."
이 일관된 접근은, 이 책에서 언급된 것과 같이 상상한 결과에서, 진짜 결과를, 분리할 수 있다. 나는 결정적인 평가 공구로 당신을 개선을 측정하는 사용 그것 건의한다.
반드시, 모두는 피보나치 수를 사용하여 매우 향상했다. 또 다시, 근육 수축 체계의 그리고 뚱뚱한 비율에 과거와 현재 일 체중을, 및 근육 측정해 비교해서 단위를 사용하는 정확하게.
최근까지, 나는 하모니, 비율 및 아름다움, 힘과 결합된 성장과 비교된 특정한 수를 사용하여 공개적으로 토론하지 않았다. 융통성, 근육 내구시간, 그리고 cardio 내구시간은 1개의 운동에서, 통합했다.
이 책은 당신이 우주의 비례하는 건강을 창조하기 위하여 성격이 사용하는 동일한 힘 사용의 용이함에 당신을 소개해서 당신의 적당 탐구를 간단하게 할 것을 돕는 노력 이다.
이 보편적인 힘은 피보나치 수에 있다.
접촉 저자에: joemullen.org @mac.com www.thedavincifitnesscode.com
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