창Armstrong?s훈련 전술? 거북 또는 들토끼?
나는 20 년간 이상 체중 감소, 운동 능률 및 영양에 사람을 조언하고 있다. 나가 체조에 나 갈 때마다 사람, 그들의 훈련 전술 및 그들의 운동 거주를 관측하십시요. 지난 몇년 동안 나는 계속 재미있는 체조안에 어느 사람에 관하여 무언가를 주의했다. 사람이 더 이것을 할텐데 그러나 것 을 너는 생각할텐데. 나가 주의한 무엇을 사람은 처음부터 끝까지 때 그들 최대량이 운동 가는 과정 또는 거주 이 있는다 것 을 확실하다. 재미있는 무엇이 그들에는 이 거주가 있는다 고 그것을 하는 것을 나가 조차, 나 그런데 그들의 몸에게 보기를 말할 수 있는다 실현할 전에, 이다. 그들은 더 야위고, 더 건강한 봄, 그리고 최대량보다는 더 강한 이다.
너가 운동하기의 년 가치다음에 그들에게 물으면 가장 큰 사람은, 무엇 너를 위해 제일 프로그램 이다? 그들은 조차 너에 말할 수 없었다. 문 충분한 증기에서 단 결국 잃기 위하여 작풍을 경주하기 -- 있는 사람은의 어느 유형 있는다. 그들은 배우는가? 흔하지 않게.
아니다 옛날에 창에 암스트롱은 그의 훈련 전술대하여 회견되었다. 암을 극복하는 첫째로 그의 능력은, 그때 누군가보다는 더를 투어De프랑스 자전거 이기기의 그의 잔인한 발 기지개한 사람 신념 체계를 경주한다. 그러나 좌절시킨 무엇이, 최대량은 그의 능률 이었다, 선택하는 그의것의 순간안에에 그의 능력은 다만 어떤 경쟁자 또는 산높은 쪽으로 먹는다. 선물 이것은 이고는가 또는 이 고의적 이었는가?
너가 기간 어떤을 위해 창 훈련을 공부하면 창에는 된 산출한 기계가 있는다 것 을 너는 실현할 것이다. 입장에 그의것에 의하여 그는 이다 "자료 아편쟁이." 그의 차, 기술 및 그의것덕분에 의지, 가장 큰 힘의 된 것으로 그는 자전거 타는 사람을 이제까지 생성했다. 위로의 그의 좌우명, "힘? 아래로의 무게는." 각 마일, 각 언덕이 그의 인종을 위해 준비하기 위하여, 페달의 각 교체 위에 산출하고지 않, 공부되고 개량하지 않은 고 1 제 2을 위해 생각하지 말라. 투어De프랑스 의 창을 이기고 있는 동안 단 인종의 1개의 단계를 이겼는 너는 올해에 알는가? 이것은 마지막 단계에 초 이던 시간 가신 이었다. 그런데, 결국 다시 올해에 아니다 들토끼를 이긴 거북 이었다.
이제까지 더 건강한 야윈 몸 연습이 있는 체조에는안에 사람 무엇을 너는 알는가? 그렇다, 그들은 XX은 일 떨어뜨린다 - 거기서 진도를, 그들 계획한다 그들의 과정을 벌채한다. 하루를 마감하면서 말하는 창 그 개인, "그렇다 이다, 나가." 가고 있는 곳에 나가 있고 있있는 곳에 나는 있있다 너는?
그렉Ryan은KathySmiths의 명확한 태도 적당 전문가 그리고 이전 직원 이다. 내막을 적은책 시리즈에서 변화하기의 제일 매출 저자. 식이요법을 하기에서에 무게를 잃는 상식 방법을 발견하십시요. 공식을 시험되는 닥터 너를 대략 알는 원하지 않는다. 자유로운 소형COURES를 위해 여기http://www.resolutions.bz을 누르십시요
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