운동을 잊으십시요 - 놀이는 간다
에너지 또는 동기부여를 운동하는 얻는것을 보인 할 수 있지 않는다? 운동을 잊으십시요 - 놀이는 간다. 우리들의 최대량를 위해 운동은 잡일 이다. 운동 프로그램을 시작하기 위하여 이렇게 많은 사람은 운동한것을 미워하나, 다만 동기를 주 얻을. 너가 그들의 한 살 이으면, 운동에 관하여, 간다 놀이 잊으십시요.
매일을 놀 위하여 그것에게 강조하십시요. 협동자를 발견하십시요. 가, 골프를 친, 싹 바구니, 테니스, 배구, 놀이 캐치, 이동해 너를 얻는 스포츠의 어떤 종류는 수영한. 매일. 너는 다른 협동자를 각 일 필요로 할지도 모른다 - 1개을 발견하십시요.
너의 자전거에 얻고siteseeing가십시요. 협동자 또는 그룹과 얻고 승마 가십시요. 공원에 가고 가신을 탐구하십시요. 배구를, 배드민턴, 활동적 된것을 아무거나 하십시요. 느린 시작하, 시간 또는 둘씩 일을 놀까지 너의 방법을 일한것을 생각하십시요.
각 활동을 위해 계획을 1 일 각 주 놓으십시요. 매일을 놀 위하여 협동자와 미리 협의하고십시요, 각자에게 주간 사건을 하십시요. 너는 아무거나를 XX디v어을 모든 주 지키는 1 명 에 7명의 협동자 에서 필요로 할 것이다.
, 너의 공원 부에 가고십시요, 그들이 다른 연령 집단을 위해playday프로그램을 시작하기에 흥미있으나 그런데 그들의 공중을 위해 무언가를 하고 싶는 보십시요. 많은 것에는 이미 아이를 위해 활동이 - 라고 성인에 관하여 있는다.
현지 신문에 가십시요. 그들의 스포츠 편집자는 그들의 공중을 관련시켜 얻는가에 흥미있는가텐데?
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단 스튜어트
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