운동: 너의 아이Moovin과Groovin을 지키기 위하여 어떻게
5명의 미국 아이에서 것은 뚱뚱하 수는 위로 간 유지한다. 운동의 부족은 비만 전염병을 위해 1가지의 이유 이고 건강을 위협하는 진실한 전염병 이다. 실제로, 이것은 비만때문에 그들의 부모를 않않는 역사안에 아이의 이민 1세 이을지도 모른다.
날씨가 좋 때 아이는 외부를 놀l 수 있는다. 날씨가 나쁘 때 무엇을 해 좋은가? 비만 전염병 및 이 실내 활동wll보유를 싸우기 위하여 운동은 일방통행 너의 아이moovin'및groovin'이다. 너의 아이는 할 수 있었다:
- 10 번은 층계왔다갔다 연속적으로 걷는다.
- 그들의 친구와 음악에 무용하십시요.
- 차고 지면에 백묵에 오럇말 놀이 상자를 당기고 형제, 자매, 친구, 조차 그들의 부모와 놀십시요.
- 식료품점안에 각 통로는 걷는다.
- 차고안에 줄넘기.
- 너는 1개이 있으면 문구용품 자전거를 타십시요.
- 쇼핑 센터에 안 도보를 위해 가십시요. 할 수 있으면 너의 아이는 두번 돌아가야 한다.
- 지하실안에 꼭두각시를 하십시요.
- 기지개할 것이다 챔피언을 되십시요. 그들은 그들의 무릎을 만지, 1개의 다리를 뒤에 구부리, 그들의 손에 그들의 발을 구부리기없이 그들의 발가락을 이끌나, 그들의 발을 이동하기없이 좌우로 뒤틀l 수 있었다.
- 가족과 핑pong을 하십시요.
- 빈 차고안에 스쿠터 또는 롤러 잎을 타십시요.
- 집안쪽에1,000단계를 거치고 보수계에 이 단계를 추적하으십시요.
- 주말에 학교 체조안에 운동하십시요. (허가를 첫째로 얻으십시요.)
- 너의 도시에는 또는 도시에는 1개이 있으면 실내skyway체계는 걷는다.
이들은 정당하다 약간 아이디어. 너가 너의 아이와 브레인스토밍하면 너는 더에 가능하게 오를 것이다. 너의 아이는Moovin'과Groovin'클럽을 시작하고 싶는. 차가울 있을 이니까.
HarrietHodgson에의한2005년을 판권을 얻으십시요. 배우기 위하여는 그녀의 일에 관하여 더는www.harriethodgson.com에 간다
HarrietHodgson은 계속26년간 논픽션 작가 이다. 그녀의 현 작업은 건강에 초점을 맞추고 그녀는Healh배려 신문인의 협회의 일원 이다. 그녀는 급료안에 아이를 위해 2권의 건강 책에게3-5, 음식 상표 담정 및 운동 도둑을 붙잡기 썼다. 양쪽 활동 책은 미네소타 의학 협회 연립에의해 간행되었다. 비만 부대병력,Hodgson에Mayo진료소 활동의 일원은 2개의 비만 정상에 선물하고 아이를 위해 건강 자원을 쓴것을 계속한다. 너의 눈물을 통해서 미소하는 그녀의 24 책: LoisKrahn에,MD은co저작되는 예기해서, 비탄을amazon.com에 유효하다
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