왜 내 발이 그렇게 실행할 때 많이 다친거야?
만약 당신이 잘 실행하는 신발의 중요성을 잘 알고 노련한 주자입니다. 그것은 통보되지 않는 훌륭한 실행 injury.The 경험과 잠재적인 문제 사이의 차이를 만들 수있습니다. 대부분의 사람들은 잘 모르겠 거기에 발을 유형에 대한 적절한 신발입니다. 전에 여부를 상쾌하게 산책, 조깅이나 marathons.How 할 당신이 발 아래를 확인 는게 차이가 세상을 만들 수있습니다 매장했다 발을 알면 유형 타입? 정말 아주 간단합니다. 그리고 당신의 발을 종이에 담가 어두운 단계에서 종이 조각을 해. 밀접하게 인쇄물을보세요. 귀하의 인쇄물 feet.1 표지에는 일반적으로 세 가지 유형의) 가장 피트입니다 (아치별로 모두) 다음 평발있습니다. 만약 당신이 높은 아치를 가지고 다양한 아치와 외부의 좁은 다리 라인을 누른 다음 표시 당신은 평면 feet.2와 미국 전체 인구의 60 % 중)입니다. 당신들의 위치 America.3 년 전체 인구의 30 %) 만일 인쇄물 매체가 다음 축하 아치. 당신은 미국 전체 인구의 10 % 중에서 어떤 유형의 발 이상 foot.Regardless와 함께 거기에있습니다 바로 당신을 위해 신발을 실행할 수있습니다. 미국에서 3000 만 명의 주자가 많은만큼 56 %로서 부적 절한 신발을 선택하여 부상했다. 그래서 당신이 어떻게 볼 수 yourself.With 보호하기 위해 귀하의 모든 숙제를해야 할 압력이되면 하나 TV에서 추가하거나 지금 착용 인기가 많습니다, 당신이 정말로 건강적인 측면을 우선으로 생각해야합니다. 대부분의 발에 맞는 유형을 위해 여전히 style.To이 신발을 찾을 수있게 될 가능성이 구매 결정 신발, 여기에 몇 가지 지침 : 1) 편평 족의 사람을 위해, 당신은 경직된하고 안정적인 신발을 사고 싶은 것이다. 이 안쪽이나 바깥쪽으로 벤딩에서 귀하의 발목을 방지하고 그것을 보호하는 것입니다 이 높으면 아치가 you.2), 당신은 매우 쿠션 신발을 찾아봐야 할 것입니다. Higharched 발은 아주 잘 당신이 you.3에 대한 충격 inabsorbing) 매체 아치 또는 도움하려면 원하는거야 쿠션 충격을 흡수하지 이상적인 다리, 당신은, 언제하지만 꽉하지 않는 아늑한되어야 대략 당신의 가장 긴 발가락 사이에 1/2-inch되어야 신발을 시도해 모두 안정성과 쿠션 발을위한 조합을 원하는 귀하의 실행 구두 앞. 팁 : 쇼핑 귀하의 신발에 대한 때 늦은 오후 발을 좀 더 확산됩니다. 만약 충분하지 않습니다 때 저장소에있습니다 그것처럼 실행할 때에 나와 무엇을 상상해 봅니다. 반면 당신 there.In 요약 그래서 그들도 테스트, 그 신발을 신으면 그 미래의 우려에 대한 원인이 될 수와 같은 거래를했다, 그래서 현명하신 선택과 여러분의 경험을 원활하게해야하고 훌륭한 실행있습니다. 귀하의 발 대부분의 AuthorWillie 존스 http://www.onlyrunningshoes.comWillie grateful.About 될 프리랜서 작가 및 정보 공유를 즐기는 연구원입니다. 오직 운동화
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