적당을 위해 살사 춤은 뜨겁다
살사 춤은 평범한 에어로빅 운동을 위해 상쾌하게 하는 보충으로 나오고 있다. 동시에 그들에게 마구 치는 운동을 주고 있는 동안 살사,Mambo,Cumbia,Merengue의 불 같은 음악 그리고 운동에 기초를 두는 종류는 그리고 좀더 사람을 살사 춤에 관심을 끌어 얻는것을 시작하고 있다.
살사 음악은 뉴욕시의 문화적인 도가니안에 리드미칼한 융해로 1960 년대안에 첫째로,birthed나타났다. 쿠바 아들을Guaracha,Montuno및Guaguanco에 결합해서, 그것에는 또한Puerto강한Rican플레넘,Bomba및 연기가 나는 도시 소리를 부드러운 미국 재즈 영향이 있는다.
살사 인기는 이른 70 년대안에 라틴어 인근의 국경저쪽에 관류한것을 시작해, 뉴욕 무도실과 댄스홀으로 퍼진. 직업 경쟁을 호의를 보이는 그들에의해 실행한 때 약간formulized, 그것의 전통적인 모양안에 살사 춤은 전형적으로 자연스럽다 극단적으로 정력적 이다. 춤 운동은 아주 느리고 것과 격렬한 것 의 그것의 기운차 음악적 취향의 구체화사이에 교체한다.
준엄하게 운동 관점에서, 춤의 밤은 멋진 운동 이다. 그것은 호기성과 혐기성 훈련, 일 너의stamina및 다리 힘을 합병한다. 완전한 몸 모양을 건설하는 춤의 어떤 종류는 중대한 방법 이다. 꾸준하게 저녁의 과정에 열량을 점화하고 있는 동안 연속적인 운동은 호기성stamina을 쌓아 올린다. 이것은 강화한것을 돕라 너의 다리를 조율하기 위하여 동시에 너는 무게를 잃는다. 그러나 살사는 이것에 탁월한다.
살사를 무용함것이 분 10 종사하고 열량을 점화할 수 있는 것과 전문가는, 운동한다 말한다 달리기같은 높은 충격의 부정적인 부작용없이. 너는 너의 가정의 기밀 또는 스튜디오, 또는 협동자 및 그것 살사가 춤 쉽게 너의 사회 생활으로 통합 이을 수 있는 적당 프로그램 이다 것 을 배울 수 있는다. 살사 춤을 이용해서, 너는 적당하게 얻기 위하여 뿐만 아니라 중대하게 볼 것이다, 그러나 너는 좀더 나가고지 않, 너의 사회 생활을 개량하지 않는 변명이 있지 않을 것이다.
살사안에 열광적인 춤의 급격한 파열은 또한 전속력으로 달리고기, 수영하고기 농구같이 스포츠에 근본 혐기성 적당을 개량한 돕l 수 있는다. 호기성 환불에 동등하게 중요하다 융통성과 영리 의 적당의 일반적으로 간과한 면안에 개선은. 춤에서 신축성은 동의의 너의 전부 범위를 성장해서 너의 신속, 힘 및 조화를 돕l 것이다.
너가 그것에 관하여 생각할 때, 춤은 실제적으로 운동의 자연적인 모양 주변에 이다. 또한 아주 많게 재미 이다. 생활은regimented에어로빅, 회전시킨 및 단계 종류에 낭비하기 에는 너무 짧다. 어떤 향미료를 너의 적당 식이요법안에 두고Salsero이 되십시요!
데비드Demetre은과 살사에 자원이 단화를 무용하는 까 곳에 너가끝을 발견할 수 있는http://www.dance-shoes.biz에 저자 및 웹마스터 이다,
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