당신의 운동 일정을 계속 싸워? 나도 그래!
때로는 상대하지 피트니스 프로그램이나 운동을 다음과 같은 일정입니다 사람으로서 조언을 그 소리를 만들 수있게 작성. 내가 생각 같은데 당신 적합성 또는 달성하기 위해 무슨 일을해야 말씀입니다 체중 감량 목표,하지만 당신은 때로는 삶이이 모든 계획의 방법으로 약간는지 안다면, 그리고 여러분은 알고 의도 그냥 program.I 따를 수있는 방법은없습니다, 왜냐면 난 정확하게 그 자리를 스스로 지금 오전, 그리고 그것은 매우 탈선을 쉽게 낙심하거나 시작하면 그냥 모든게 너무 지나치게 obstacles.My 어려움 얼굴에 계속 많이 궁금해 그 지역의 수영장에서 6 주 동안 폐쇄했다고합니다 그리고 꽤 훈련 프로그램 세계 톱 10 수영장 마스터스에 다시 올해 데려다 설계 타격, 그래서 내가 다른 곳으로 매일 운동에 필요한 루틴에 들어갈 때 찾을려고 노력했지만, 그걸 보이는 곳마다 차례, 난 같은 수리 풀을 사방을 폐쇄하고 일인지 알고있습니다 그래서 우리가 뭘해야합니까? 개인적인 이야기이 모든 것들의 음 가리킨 말, "네, 우리가 튀어나와에서 진짜 문제가 있는데 훈련을 계획하지만, 우리는 수 있으며, 단지 우리의 이익을 위해 공을 굴러 가게에 적응할 수 "있다. 우리가 할 일은 원하는 마지막 것은 포기하거나 말,"이 모든 일은 없었던 걸로하자 "입니다. 내가 반복해서 소리 같아요 제가 말했듯이 이 몇몇 기사에서,하지만 당신은해야한다 "바쁘시"계속. 저 체중 감량이나 적합성을 유지하기 위해 유지하는 열쇠. 너무 이벤트와 생활 방식에 장애물 박았지만,에 의해 용기를 얻는 건 쉽지가 "당신의 연습의 대안을 찾는 의해 양육 될 수있는, 그리고 우리의 대부분을 우리가 프로그램의 몇 가지 측면은 우리가 작업을 의미하고 있으니 겠지,하지만 너무 묶여왔다 느낌"같은 날 이길 수 없어 정기적으로 주요 활동, 여기 수영장에서 시간의 부족으로 전투에 무슨 짓을 한거야 on.For 예를 들어 집중했다. 좀 앉아 - UPS는 뭐하는거야, 하늘에서 한참 그 기쁨을 지금은 피할 수 있었고, 몇 가지에지고있는 걸 알고 팔굽혀펴기 일부 가벼운 아령으로 팔,에 약간의 작업을하거나 아무런 무게도, 2 개의 컨테이너를 단지나 우유와 함께 (사람 시도해 핸들) 채워진 물, 아가씨이다. 그래, 우리 모두는 하나,하지만 당신은 좀 알고 난, 머리를 짜내 무슨 말인지의 생각, 당신은 단지 체력의 유지 보수 수준을 유지하고 도로면에있어 전혀와 호텔에서 이런 것들도 모두 할 수있는 모든 장비가 필요 없어 체중 room.Now 하나 전문가들은 자신의 체력이나 체중을 추진하고 그로부터 많은 것을 소리가 안 들려 물건의 손실이 프로그램은 그들이 어떻게 일을하고있습니다, 만약 우리가 그걸 다 낙관 말고 열광. 그럼 내 말 좀 들어봐, 난 꽤 거리에 갔어요 그 열려 수영장에서 찾을 수로 2 주 가까이 언제, 그리고 운동 수영, 세상에 난 아주 나쁜 생각도하지 않고 있었다! 날 선두와 다리가 재확인의 문장은 만약 당신이 모양 저 다리가 없어 당신은 ""만든거야. 이것은 내가 항상 얘기하지만, 그것은 다리의 핵심 코어 강도와 모양이 경우에 우리는 그들을 얻을 않아 사실을 안다 Harping있어 다른 지역이다, 정말 얼마나 잘 나머지 중요하지 않습니다 때문에 다리의 피로 내 세션을 통해 오늘날 엔드에서 조금 나은 engine.So에서 모든 전력을 파고들지 시체지만 난 적어도 형식 세션을 유지 보수 넣어 있었다는 나를 만든 경우에는 최소한 안정을 잡고 뒤로 굴러하지 그건 내 포인트 개선이 안 나아 다시 트랙에 대한 느낌. 간에 일시적으로하여 계획 또는 귀하의 일정을 벗어 던지고, 그것을 해결을 방해하고 적응 및 뒤로 미끄러에서 계속 창의적인 생각을 사용합니다. 마찬가지로 내 문서에서 이전에 핵심 구문 "에 계속 유지했다어요!" 그러니 계속! 행운을 빌어요, 모든 best.About 포기하지 마 AuthorGordon 블랙 세계 마스터 구조대원 및 캐나다 국가 기록 보유자 위를 차지했다. 영국의 60 년대 후반에 수영장 밖으로 30 년 이후 지난해 고든의 경쟁력을 반환 수영 팀의 일원 석사 포럼 갖추고있습니다. 그는 자신의 웹 사이트 www.gordonblack.com를 통해 자신의 경쟁력이 어디에 복귀 chronicled입니다 온라인 체중 감량, 피트니스 및 동기 부여 코칭 서비스를 제공합니다. 고든은 현재 책은 자신의 체중 관리 및 피트니스 시스템을 기반으로 - 게시자의 문의를 환영하고! gordon@gordonblack.com
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