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- 2007-11-13 22:16:19 - 깜짝 놀라게 함 의 미래로 흐릿한 보기
- 때때로 우리는 모두 앉고 생각한다. 때때로 우리는 펜에 낙서한다. 우리가 생각하고 있는 것을을 우리는 이제까지 충분히 보는가? 나는'말하는 사람의 총계에 깜짝 놀라게 한다 너는.'이었다 것 을 전화가 나를 있있을 둥글게 될 때 부르기 위하여'너가.'부를 때 나는 정당한 감 이었다 '나는 너의 정당한 생각 이고 너는 둥글게 되었다 나를.' 모두 지금지나서와 잊는.그것은 단 년 약간 시간 일어날지도 모른다 - 그러나 일어난다. 녹음기 또는 메모장에 하찮은 매번 생긴다 비록 어떻게 해도 어떤 사건을 기록하는 시험은, 그리고 그것을 날자를 기입한다. 너에 의하여 - 해보고지 않 선행하지 않는다 아무것도가 무언가를 앞으로는 일어난 볼 수 있는 수천의 한 살 이을지도 모른다. 나가 발견...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 몸과 마음을 소생시키는 이완 기술
- 우리는 모두 곳에 우리는 다만 그것이 있은 단계에게 얻는다. 우리는 틈을 필요로 한다. 너의 몸 및 마음을 소생시키기 위하여 휴일이 문제가 되지 않으면 우물은, 이 이완 기술을 해본다.명상현지 명상 그룹을 가입하나 시장에 많은 지시CD's의 한을 사십시요. 확실하 안락한 최소 소음 및 주의 산만에 환경안에 숙고하게 있으십시요. 너가 이것을 해보는 처음 몇 시간 잠들 발견한 이완의 중대한 방법 이고 더 중대한 농도 특기에 또한 너를 제공한다.최소 경비에 마음을 이완하기 훈련의 간단한 방법은ProgressiveMuscle이완이라고 부르는 방법에 이다. , 너의 측에 의하여 너의 손에 너의 뒤에 지면에 속여서 시작, 그리고 너의...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 백색 잡음을 사용하기 위하여 어떻게
- 백색 잡음은 아래와 같는다: 주파수 대의 범위에 동등하게 배부되는 모든 청취가능한 주파수의 혼합을 포함하는 소리. 백색 잡음은 무지개의 모든 색깔을 함께 포함하는 공정한 판단과 유사하다. 이 기사안에 사용되는것과 같이 기간 "백색 잡음"은 더 느슨할 것이 약간이라고 소리에서 막기를 위해 이용하는 소리 (폭포, 비 및 보기로 시내)의 주인을 포함하기 위하여 적용될 것이다.백색 잡음은 가장 큰 건강한 주파수를 포함하기 때문에, 다른 소리를 복면하기 위하여 일반적으로 이용된다. 너가 호텔에 있고 방 다음 문에서 음성이 너의 방으로 새면, 너는 음성에서 익사하기 위하여 팬을 켠. 팬은 백색 잡음의 좋은 근사를 일으킨다. 이 "백색" 소리는 어떻게 일하고는가 왜 다른 소음에서 복...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 명상
- 여보세요, 논쟁의 어떤을 아래에 간색하십시요. 그러나 알았지, 이것은 명상 이는 이타주의 예술에 그의 중후한 지견을 발송한것을 해보고 있는 독단적인 작가가 아니다. 대략 열린 마음에 이 페이지 감것은 이다 것 을 모두 나는 너에게 물을 수 있는다. , 명상이 육체 적이고, 명백한 무언가 이기 때문에. 그리고 그것은 항상 느낄 수 있는다 그러나 동일물은 숙고의 결과 또는 이득에 관하여 말할. 이것은 명상의 본질 이다. 이것은 약속하는과 몸 마음의 상태 이다. 좋습니다. 여기 우리는 간다.? 인간 두뇌는 전기판 생화확적인 기관 이고 우주 힘에 반향하는 저것.? 명상적인 마음의 상태를 달성하, 유지하기 위하여 명상은 두뇌 신경 네트워크 및 두뇌 화학을 활성화한다...
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- 2007-11-13 22:16:19 - BhagavadGita논평
- 그가 이렇게 많은 다리에 걷는것을 처리한 까 라고 우리들의 최대량은 물은 때, 더이상 이렇게 할 수 있지 않은 지네의 이야기를 듣고, 그러나 그것을 파악하는 시도안에 그의 다리이라고 희망 없 지적이 엉키게 하고 그의것에 위로 후에, 무력한 끝냈다. 이것은 동양 성전의 깊이를 측량한것을 시도하는 사람과는 다른 이지 않는다. 층이 그들에 의하여 이루어져 있는다 고 즉시 분명하게, 성격안에 가깝게 전부 상징 된다. 게다가, 상징의 의미는 일관해, 생기는 수준에 따르면 변화한. 예를 들면, 1개의 수평 근해에 다른 수준samsara의 일정한 유출 그리고 또 다른 한개에 마음을,prana으로 알고있는 미묘한 생활 현재 상징한다. 이 사실 이음것은 얽히게 하고 전설적인 지네로 무능하게 하는것과...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 최면Cd- 그들에게서 최대량을 얻음
- 너는 사용한다 공구를 너같이 최면cd의 사용을 다만 대우해야 한다. 즉 그것의 예정되는 목적을 위해 이용할 한 어떤 공구는 중대한 일을 하는 가능성으로 가지고있n다. 여기의 메시지는 이용하면 공구가 단 유용하다 고 이다.최면cd을 구매하는 사람은 그들의 생활의 명확한 지역안에 도움을 원한다. 이 지역은 그리고 좀더 스트레스 관리, 알콜 탐닉, 의 학문, 무게, 불면증 연기가 남, 농도 이. 수시로 최면cd은 명확한 행동 또는 거주를 원상태로 돌리나 프로그램을 다시 만드는 이용하고 있다. 저 행동 또는 거주는 많은 년간 실존안에 있을지도 모른다.최면cd을 정상적으로 듣기 오래 되는 프로그램 (행동)은 그것 중요하다 고 변화한 위하여. 있을 즉시 결과에게 다른 사...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 마음은 쾌활한 원숭이같이 이다
- 사람은 수시로 그래서 그들의 명상적인 노력의 결과에 관하여 낙담해 이다.모두에 초점을 맞추기 수 없었기 때문에 뿐만 아니라 이완하지 않는다 고에 그들은, 그러나 염려한 느낀다. 잘, 나의 마음에 들는 교사의 한을, 조지Curnoles은 쾌활한 원숭이같이 인용하기 위하여, "너의 마음 이다. 치지 말라 너의 원숭이를."너의 마음이 일하는 까 라고 아니오, 저것은 보는 아니다r정격 계산서, 그러나 현실주의 방법 이다.너는 너의 명상의 목표에 초점을 맞추는가, 그것 이는가 초 화염, 소리, 생각, 개념 발견하는가? 그때 너의 마음은 정당한 행동 정상적으로 이다. 우리의 마음 및 생각 과정은 이렇게 복잡하다, 우리가 문자로 다차원 초점을 동시에kacikoiss을...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 실행에 현재에 지금 체재
- 그들의 생활을 변형시키기 위하여 변형 조언은 다른 사람을 원조하기에 관하여 이다. 배우기 위하여 변형 조언은 과거의 떠나보내고기 위하여 현재안에 충분하게 살 위하여 다른 사람을 원조하기의 과정 어떻게 이다. 진실하게 이는 것을에 진짜와 우리의 자신의 자연적인 힘에 충분하게 현재안에 살것은 깨운다 되는 이다. 이다 고 우리의 생활의 다량은 과거 그리고 그것을 고치고것을, 그것에게 무언가를 만들n것을 시도하는 과정안에 쓴 생존 이고 또는 이지 않았다. 과거안에 그냥 우리가 또한 우리의 미래를 창조한것을 시도한다 고 과거, 항상 생활의 생존 이는 결과안에 살에서 이다. 우리가 지금 안으로 존재하,에 출석해을것을 배울 때 전이는 일어난다.이렇게 이는 것이에 현재에, 지금에, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 음향 기재에 명상 원본을 기록하기 위하여 어떻게
- 너는 숙고한것을 사랑하는 누구 (또는 시작하고 싶는다) 이고 명상CD's의 짐이 왜 아니다 시험 비발한 무언가 있으면? 명상 원본을 사용하여 너의 음성을 기록하십시요. 이것을 의 너의 음성을 사용하기 개인화하는 각 시각적으로 인도한 회의 상상하십시요. 너가 좋아하는 까 라고 너는 지금 엄정하게에 너의 가락, 양, 음색, 및 피치를 맞추는 힘이 있는다! 너가 방법을 변화하골 싶을 때 너의 명상은 재 기록에 의하여, 너 쉽게 이것을 할 수 있는다 원본 소리가 난다! 너에게 더욱 힘!정취를 놓음너가 다음 10 점 첫번째에서 너의 기록 회의 체크를 시작할 전에:1. 너가에서 일할 수 있는 가장 조용한 방을 선택하십시요. 배후 인물 있을 것인가? 마지막 문과 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 긍정을 마음 놓는다 명상으로 경작하십시요
- 너는 너의 자신의 사고 방식을 창조하는 능력이 있는다. 너의 태도는 긍정 부정적 이다, 이다 너까지. 너의 환경, 원형, 그리고 친구의 태도를 변화하는 능력은 너의 통제안에, 있는다.다만 컴퓨터같이 생 데이타를, 이렇게 한다 너의 마음을 흡수한다. 너의 마음안에 문화는, 자체적으로안에, 성장했다. 이 문화가 부정적 되었기 때문에 그들은 그들의 자신의 마음의 통제가 있지 않는 처럼 많은 사람은 느낀다. 부정성은 과거 경험의 결과 이어, 부정적인 환경안에 있, 또는unconstructive아이디어의 영향의 밑에 있는.그것을 너의 마음안에 퍼지는 시킨 기피하 도록 컴퓨터 바이러스, 너는에 유사한, 그것을 빠르게 확인해야 한다. 너는 너의 주위에 사람에게 또한 부정적...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 명상은 또한 나에게 다른 것을 줬다
- 계속 나가 필요로 한다 언제든지'안 평화의 나의로 잘 두드리는 나를 위해 가장 중대한 이득의 어떤은 나의 능력', 그리고, 각 회의의 말에 더 중대한 명확성 및 균형의 정신에 나의 연결, 공적, 및 전부 복지에 이다. 명상은 또한 나에게 다른 것을 줬다.나가 계몽으로 족답하는 때 나를 위해 명상 여행은 중후한 안 변화를 관련시켰다. 저 문이 그것 이던 나를 위해 열 하자마자, 좋은! 돌는 뒤... 이제까지 - 아무도가 이제까지 나에게 말한 무언가.계몽은, 나를 위해, 그런 이상한 것 이고, 많은 사람에게 당연히 많은 것 이다. 나가 이을의 이 국가로 족답할 때, 나는 시작하기 위하여 w히z 강타 불꽃 놀이를 기다리고, 의 나팔이 울려 퍼지는 트럼펫 그리고 (나가 얼...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 너는 왜 숙고해야 하는가?
- 모두는 작은 가동불능시간 필요를 꺼린다. 우리는 모두 다중 작업 종일 초점을 맞추는 시간을과 밤의 대신에 1개의 업무에, 필요로 한다. 너가 잘 때 실제로, 너의 마음은 완전한 나머지를 가지고 가지 않는다. 너의 마음은 꿈에서 밤당 대략 2 시간을 위해 꿈으로 이동한다.너의 마음은 나머지와 휴가를 필요로 한다. 너가 휴가를 걸릴 때, 너는 참신한 아이디어, 더 나은 태도에 돌아오고, 명확한 우선권을 설치한다 것을 너는 이제까지 주의하는가것이? 이것은 너의 생활에 이완하, 반영하는 언젠가를 얻기에 만기가 된다. 시간은 떨어져 너를 명확하게 생각하는 허용한다.우리가 우리의 안 각자와 접촉을 잃는다 고 이렇게 바쁨 우리의 문제에 의하여 유래한다. 현실주의로 그들을...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 이해 명상
- 명상은 년의 많은 수천을 위해 주변에 있었다. 안 발견으로 및 계몽으로 설치되는 기술 이다. 또한 생각에서 깊은 이완, 자유 및 안 평화를 위해 사용되는 그것의. 침묵하는 정지하는 기술에서 아주 활기차 건강에 그들을 변화하는 숙고의 많은 모양 그리고 기술 있는다.명상의 목표많은 사람은 다른 이유를 위해 숙고해, 따라서 다른 목표를 달성한. 명상을 위해 일반적인 이유의 한개은, 바쁜 사람과 스트레스가 많은 생활양식에서 이완 이다. 긴장! 많은 질병 및 가난한 건강을 위해 범죄자는 많은 사람 생활안에 사상 최고에 이다. 명상의 투쟁적인 결과는 이 문제에 절반 목마른 나무에 떨어지는 비같이 수시로 대단히 필요한 구호한다 가져온다. 계몽을 달성하는 사람에게 깊은 영...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 객관적인 명상: 현실은 무엇 이는가?
- 현실은 마음안에에서 투상 이는가, 또는 외부 세계로 "바꾸는가 렌즈" 이는가? 바꾼 렌즈 이론을 첫째로 보자. 명백하게, 우리는 전부 동일한 렌즈 관점에 세계를 보고 있지 않다. 저것이 가능하, 우리는 일관하는 도덕적인 윤리 규범이 있으면, 우리는 세계 평화가 있을텐데.전쟁, 충돌, 이혼, 또는 범죄를 상상하지 말라. 그가 그의 노래를 위해 가사를 쓸 때, 그것은 너에 죤Lennon이 "상상한다." 년의 수천 시간 전에 이 고 생각한 , 우리가 각 낱말에 않않을지도 않않다, 마음이 세계적인 하모니의 생각에 의하여 마음을 사로잡는다.현실 이것은 이는가? 시간안에 이 순간에, 가능하게 보지 않는다. 평화 계약은 그래서 가까운 보이고, 그때, 암살, 또는 자살 폭...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 명상과 원숭이는 꺼린다?
- 어떤은 기간을, "원숭이 마음", 손상시키는 뒤집어 놓고음, 및 모욕 발견한다. 점이 잃기 때문에 이것은 수치, 자아 연루된다 이고, 자연적인 인간 방위는 위로 간다. 어쨌든 우리는, "우리" 대주교의 임금 이는 가정한다?나가 표정을 들을 첫번째로, 명상에 관해서 "원숭이 마음,", 나는Kathmandu, 네팔안에SwayambhunathStupa의, 생각했다. 원숭이가 인간 조정안에 감독을 필요로 한다 대로, 때때로, 이것은, "원숭이 사원," 지명되고 웃음이 에 의하여 나에게 안쪽으로 했다. unsupervised원숭이의 그림은 나의 머리로 얻고, 나는 심각한 대화동안에 웃음을 억합하고 있었다.약간 지도없이 배회한것을 허용한 때 원숭이는 불쾌 수 있고, 이을,...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 명상과 각자 분석사이 관계
- 이들 설f-임pr오v엄언t을 위해 하모니안에, 그러나 2개의 아주 강력한가 공구는 라고 그들을 이용하는가 수 있는가 너 이는가? 예를 들면: Self-analysis과 명상은 동시에 실행될. 어쨌든 무슨 명상이 전부 대략 있는 다중 작업은에 반대로 달린다.이렇게 시작하는가 우리는 곳에? Self-analysis은 너의 명상 목적의 많은 것을 줄 것이다. 설f-안알y싯의 목적은 객관적으로, 판단 또는 후회없이 보, 내부에, 건설적으로 진행하는 문제에 해결책을 발견하는 이다.시작에게 이 업무를 가지고 가는 본능적인 공포 있는다. 지금부터 심리학 분석을 위해 전문가 있는 까 왜, 이유. 이것은 개시에서 결정을 너를 준다: 에 직업적인 지도 덕분에 그것을 너자신, 또는...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 잠재 의식
- 잠재 의식은 몇몇 사람을 위해comtemplate에scarey것 이다. 아주 가장 나쁜 것에 우리의 마음의 평화를 적어도 파괴할 수 있은, 및 우리의 생활을 지키는 우리자신에 관하여 깊은 숨겨진 비밀 어두운 장소 이다 고 우리는 가르쳤다. 그리고 확실히 가능하게 그것은. 그러나, 저것은 그것의 단 기능이 아니다.나는 그것안에 모든 나의 기억이 있는 책의 광막한 도서관에는으로 그것의 충분히 생각한다. 모두에 어두운 장소가 아니다. 밝은 유괘한 빛, 아름다운 양탄자 및 안락한 안락 의자 거기서 있는다. 나는 나의 방문에 즐긴다! 불쾌한 기억이 있는 몇몇 책 어쩌면 숨겨진 비밀이 있는 어떤에는 있는다 것 을 그렇다, 나는, 그러나 것을 나는 있있다 무슨 책이 열는 있있 읽는의...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 너의 숨긴 잠재력을 자물쇠로 열 위하여 숙고하십시요? 부 2
- 너는 너의 자신의 명백한 운명의 창조자 이을 수 있는다. 더 나은 것을 위해 너의 인생이 바뀌기에 매일 명상 연습 그리고 초점를 통해서. 실제로, 너는 너가 원하는 어떤 방향안에 재정의하는 능력이 있는다. 연마할 너가 수 있는 힘은 너의 자신의 상상에의해 단 제한된다.나가 일찌기 언급했다 대로, 이것은 너가 빈번한 접촉을 오는 사람의 인생이 바뀔 것이다. 그런 까닭에, 너는 항상 다른 사람에게 친절하고, 확실하고, 동정심 많아야 한다. 너는 이 바로 순간에 저 방향안에 수정해야 한다.왜 특성 개선을 위해 급격한가 필요? 그것은 힘과 영향을 총명하게 사용하기와 협력하여 어울린다. 주Acton말을 생각하십시요: "힘 타락시킨것을 가고, 절대 권력은 타락시킨다 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 너의 숨긴 잠재력을 자물쇠로 열 위하여 숙고하십시요? 부 1
- 명상은 그것을 실행하지 않는 그들에의해 수시로 오해된다. 아주 수시로, 나는 듣는다 를 가리키며 명상을 것과 같이, "의식 의 바꾼 국가." 저것은 어수선한 마음에게 취하게 하는 것, 오히려 명확성을 가져오기같이 더를 소리가 난다. 너무 깊은 곳에서 가기없이 명상이 이는 것으로, 또는, 매일 명상 연습이 너를 위해 할 수 있는 많은 일의 한에 초점을 맞추자.명상은 많은 요가 종류안에 일반적으로 본다, 그러나 선 명상의 모양을 실행한 일본 사무라이아울러에의해 다양한 문화,Roman-catholic성직자를 포함하여, 실행되었다. 나는 이것을 언급한다 그래서 너는 명상과 그것의 많은의 면의 충분한 스펙트럼을 볼 수 있는다.명상의 많은 다양성 그리고 유형 있는다, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Eenie,Meenie,Minie,Moe, 명상은 어울려야 나 하는가?
- 명상의 많은 다른 작풍 있는다, 그래서 것개이 권리 너를 위해 이는?너는에서 선택할 수 있는다:1. 쓰기 명상? 지배 무 지배적인 손을 사용하여2. 초같은 목표에 초점을 맞춤3. 진언을 반복한4. 시각적으로 인도된 명상5. 회화 또는 스케치하기6. 걷 - 어느 곳에서든지7. 흡입 일를 통해서8. 몸 운동9. 수영10. 달래는 음악을 듣1개을 발견하게 너는 약간 첫번째 시험과 노상 테스트에 행복하기 위하여 가고 있다.어쩌면 너는 이미 시작했다 숙고하, 너의 앞에보다는 더군다나 좌절시켜 발견한것을 해봤다.나가 명상대하여 과거안에...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 초본 차
- 너가 특별한 차 잡고 싶고 그것을 발견할, 그때 잘 너가 약간과 함께 다른 사람을 원하는 성분을 포함하는 조합 차를 사용하기 위하여 이다.특별한 초본 차에서 몇몇 건강 수당:심혼과 순환: 산사나무속 장과.위와 내장: Meadowsweet,Chamomile의 박하, 아니스의 열매, 캐러웨이, 미끄러운 느릅나무, 감초, 생강.신경: Motherwort, 거여목은 꽃을 피운다.일반: 거여목은,Motherwort, 녹차, 별꽃, 쐐기풀 꽃을 피운다.여자: 나무 딸기 잎,Motherwort, 거여목은 꽃을 피운다.면역 계통: Paud'Arco.신장: 양미나리,Buchu.몇몇 차 효력:...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Holosync명상 - 그것은 진짜로 일하는가?
- 너가 설f-임pr오v엄언t을 위해 탐구에 이으면 기회는, 너 이미 전해 들었다Holosync명상CD's을 이다. 그것이 이는 무엇: 1980년대후반에 빌 해리스에의해 자동의 발전해,Holosync해결책은 알파에게 너의 뇌파 이다 (및lower)levels을 가져오기 위하여 디자인되는 오디오 프로그램 다만cds을 들어서. 빌에 따르면: 깊은 명상을 쉽고, 정확하게 그리고 일관하 창조하는 "Holosync이다 방법."은 마약중독저쪽에: 그것이Holosynccds을 이용하기 위하여 진짜로 이는 것 누구가 말한 시간에 관하여 이었다 것 을 나는 생각했다. 나는 2...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 몸 대화
- ZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz너와 너앞에서 앉는_______의 빈bag/bottle/carton을 발견하기 위하여 (너의 현재를 음식 대용하십시요) 그것을 즐기기은 말할것도 없고 소모하기의 기억을 그것을 있지 말라 다만, 몇 시간을 너는 텔레비전앞에서 밖으로 지역으로 구분했는가?자아, 우리는 모두 그것이라고 했다.그것은 그렇는다? 잘, 실제적으로, 그것은 그렇지 않는다, 그러나 우리는 분안에 저것을 말할 것이다.어리석은 먹음것은 마음에 드는 것 레크리에이션 과거 시간 이다. 그것은 주의를 위해 때때로 밖으로 울는 시간과 공간 및 그 감정적인 구멍 채운다.Mindlessness은 좁고, 부풀릴 수 있는, 반복 자동 이...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 진통을 위한 요가 명상
- 이 기사의 목적은 고통을 극복하는 조차 고통을, 또는 요가 명상에서 파생된 기술의 사용을 경우에 따라서는, 가능하게 극복하는 방법에 정보와 방법에 관한 기술을 제공하기 위한 것이다.만성 고통 난민은 그들의 고통 구호의 방법을 찾아내기 위하여 달러의 수백만에 소비한다. 이 기사는, 자유로운 자연적인 과정을 공유하는 것을 희망하고.명상: 대중적인 양자택일 진통 치료미국 의학 협회의 전표에 있는 학문에 따르면, 마음 몸 약은 고통에 있는 사람들을 위한 대중적인 양자 택일 접근이다. 그리고 마음 몸 약 사기의 중심에 명상의 노년 연습; 과학적으로 질병 저항을 밀어주고 전반적인 건강을 유지하는 입증된 특별한 힘을 속이는 조용하고, 간단한 기술.만성 고통으...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 인식 적당은 너의 두뇌를 위해 운동 이는가 수 있는가?
- 무언가을 사용하여 너의 두뇌를 운동하는 관심사가 거기서에 의하여 성장하고 있다 부른 "인식 적당."운동과 명상이 불안을 감소하고, 불경기를 편해지고, 너에게 건강의 일반적인 감각을 준다 고 있있던 사실 이다. 두뇌에 관하여 아이디어는 감정적인 적당 공구를 창조하는가것을 돕 이 연습에서 발견되는가 수 있는가?봉헌의 일생없이 계몽하는가 두뇌같이 더를 보는가 강포한가 신 도움 초심자 두뇌같이biofeedback게임은 수 있는가?수많은 기사는 교육을 위해Mayo진료소 기초에 의하여 간행하고 연구, 뉴잉글랜드 의학 잡지 및 다른 자원은, 돕 개인안에 일정한 "두뇌 운동"의 중요성을 유지한다 생명과 건강한 생활양식을 인용한다. 십자말풀이를, 다른 정신으로 도전...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 명상 공급 품목? 그들은 너의 연습을 깊어지는가것을 도와 좋은가?
- 너가 안 의식의 더 깊은가 국가로 갈는가것을 돕 명상 공급 품목은 수 있는가? 너가 우측 품목을 선택하면, 너가 더 안락하게 얻, 너를 이완해 되는 허용할것을 돕l 수 있는다 고 좋은 기회 있는다.명상에 흔히 있는 문제는 많은 사람이 그들의 몸 것 을안에 약간 불편한불편하 느낀것을 시작없이 위치안에 장시간에 앉기 위하여 가동가능하지 않다 충분히 고 이다. 너가 전통적인 교차한 다리가 있는 요가 연꽃 자세안에 안락하지 않으면, 너는 뒤에 오는 명상 공급 품목의 한에게서 혜탁받는.명상 의자 - 너가 기간 긴을 위해 앉을 때 너가 너의 더 낮은 뒤안에 고통을 경험한것을 가면 이것은 아주 유용한 부속품 이을 수 있는다. 의자는 너의 갑피 뒤를 지...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 숙고 - 깨어있 체재한
- 중요한 숙고하고 있는 동안 왜 깨어있 체재하고 있다? 잠들것은 확실하게 이완하고, 그리고 너를 위해 좋, 그러나 너는 알파와 시타 범위안에 너의 br아인와v엇이 있는것을 필요로 하는 너의 명상에게서 이득의 전 범위를 얻을 수 있는다. 너가 잠들어 있을 때, 너의 br아인와v엇은 시타에서 델타에 구역수색한다. 명상은 이완한 (1 차로 알파 br아인와v엇) 경계 상태 이어야 한다. 깨어있 체재하기 위하여 뒤에 오는 끝을 해보십시요.1. 놓지 말라. 숙고하는 안락한 방법 이 말썽을 깨어있 체재 있는, 또한 가장 확실한 방법 이다. 숙고를 위해 안락한 자세를, 그러나 너무 안락한 발견하십시요.2. 너가 자는 곳에 숙고하지 말라. 텔레비젼을 보고 있는 동안 - 그것의 것개...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 주의 깊은 호흡에 숙고하십시요
- 안으로 호흡해서, 나는 나의 몸을 진정시킨다. 밖으로 호흡해서, 나는 미소한다. 현재 순간안에 거주한, 이것이 경이롭 순간 이다 것 을 나는 있있다!평화의 생활을 유지하고 있는가 동안 너는 활동의 생활 살는가? 2개은 병존한것을 보이고지 않 우리는 수시로 1개 또는 다른 사람을 달성한것을 노력 발견한다. 너가 너의 생활로 이동하는 때 너는 결의가 굳은가 그럼에도 불구하고 환자에게 관련시키는가? 우리는 다음 순간, 주를 위해 계획하고 편성한다 또는 년은 그때 먼저 계획을 위해 실제적인 기도를 잊는다. 우리는 하기에 이어 이보다는 매우 잘.우리들에게 유효한 행복의 풍부 있는다. 명확성은 보기 위하여 기다리고 있다. 안 평화는 가지고 가기를 위해...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 공포를 받아들이고 떠나보내십시요
- 나가 오디오 기술을 사용하여CDs에전에 수년 숙고 시작할 전에, 나는 나를 되부르지 않았었다 꿈 안으로, 아이쿠, 저것보다는 가능하게 더욱 많은 적어도 10 년의 매우 더 보다는 작은 단편을 및 견적한다.나가 나는 빈둥거리며 시간을 보내고 생생하게 그리고 수시로 꿈꾸는 고양이의 물웅덩이 건강하게 잔 시작했다 고 이던 명상CDs을 사용하는 시작한 경우의 나가 즉시 좋아한 것의 한. 처음으로 년안에 나는 아침에 명확하게 밤의 나의imaginings을 전에 되부를 수 있었다.나가 명상CDs을 사용한 시작한 후에 잘, 바르게, 나가 정면에는 거대한 두꺼운 판유리 창이 있은 큰bank-like건물의 심방안에 이었다 고 나는 꿈꿨다. 화강암 란은 닦은 지면에서 심방의 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 명상 - 무엇 어쨌든을 위해 좋은가?
- 다른 이름 - 기도, 구상, 이완 기술, 및 최면을거쳐 갈지도 몰라, 명상은 사실상으로 모든 문화 및 모든 종교안에 세계적으로, 실행되는 양식을 구호하는 나이 오래 되는 치유 그리고 긴장 이다; 그들은 동일한 연습의 모든 모양 이다."실생활에서" 쉬가 명상에 의하여 언급한다. 그것의 목표는 마음, 육체와 정신에게 이완의 대략 감을 생기게 하는 이다. 어떤를 위해, 그것은 그들의 더 높은 각자와 그들을 연결한것을, 다른 사람은 보편적인 생활 힘과 연결하고 아직도 다른 사람은 약간 분을 위해 현실에게서 멀리 얻기 위하여 명상을 이용한다.명상이 정당하지 않다 단순하게 "" 쉼 고 실제로, 발견되었다; 사람이 숙고할 때 일어나는 생리적인 변화의 군중 있는다. 표본...
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