너는 왜 숙고해야 하는가?
모두는 작은 가동불능시간 필요를 꺼린다. 우리는 모두 다중 작업 종일 초점을 맞추는 시간을과 밤의 대신에 1개의 업무에, 필요로 한다. 너가 잘 때 실제로, 너의 마음은 완전한 나머지를 가지고 가지 않는다. 너의 마음은 꿈에서 밤당 대략 2 시간을 위해 꿈으로 이동한다.
너의 마음은 나머지와 휴가를 필요로 한다. 너가 휴가를 걸릴 때, 너는 참신한 아이디어, 더 나은 태도에 돌아오고, 명확한 우선권을 설치한다 것을 너는 이제까지 주의하는가것이? 이것은 너의 생활에 이완하, 반영하는 언젠가를 얻기에 만기가 된다. 시간은 떨어져 너를 명확하게 생각하는 허용한다.
우리가 우리의 안 각자와 접촉을 잃는다 고 이렇게 바쁨 우리의 문제에 의하여 유래한다. 현실주의로 그들을 달성하는 우리는 너무 많은 활동에 우리의 시간을 채운다. 회사는 그들의 직원에게 이것을 한다, 그러나 우리는 우리자신에게 자발적으로 그것을 한다. 너는 너의 자신의 생활의 장악하는 능력이 있고, 해결책은 매일 명상 회의 간단하다.
우리의 문제에 응답은 우리자신안에 있는다, 그러나 보고 우리가 우리자신에 관하여 배우는 것을의 우리들의 많은 것은 공포를 위해 저것을 깊은 곳에서, 싶지 않는다. 우리의 문제를 위해 외부 힘을 비난하는것은 항상 쉽다. 그런데, 외부 주의 산만의 아래 닫고 우리의 안 음성을 들어서 자연적인 약은 이다.
누구가 있있는가? 너는 실제적으로와 너의 신원을 발견할 수 있었다. 이것은 너를 수정하, 활동으로 아이디어를 두는 지도할 수 있었다. 이 진도의 모두는 너자신과 "명상 약속"을 정해 너의 그 결과로 일어날 수 있었다. 그것은 단 단순한 명상 회의를 위해 일20에30분을 걸린다.
숙고하는 지금까지 결코 지금보다는 더 나은 시간 있었다. 사람은 순전히 "계속이," 요즈음 있는다; 아픈 때 그들이 이을 멈출 유일한 시간. 문제는 바쁜 의지 사람이20년안에 앞으로는 있는 까 라고 이다? 가동불능시간을 있음것이 이렇게 중요한 까 왜 지금 너는 본다.
명상 기술에 관하여 정보는 넓게 책,DVD's, 및CD's안에 유효하다. 너는 수도원을 결합하, 규칙의 군중에 준엄한 도덕률에 따르면, 살아야 하지 않는다, 그러나 너는 설f-d잇집린어을 매일 연습을 계속하는 필요로 한다.
이상하게 - 혼자서 설f-d잇집린어은, 질량을과 현대 면밀한 조사 일련의 시험 살아난 이 고대 연습에서 떨어져 있을 것이다 지킬 것이다. 너가 매일 명상 연습에서 유래하는 각자 지배, 만족, 및 민df을넜의 사례금에 관하여 생각할 때 이것은 굉장하다.
폴Jerard은 요가 교사 훈련의 소유자 그리고 지도자에 이다: 기운 건강 센터, 북쪽Providence안에,RI. 그는 계속1995년부터 증명한 주된 요가 교사 이다. 그는 신임장을 가르쳐 무술, 다각 흑인지대에, 4개의 무술의 주된 강사 이고, 미국 무술 영예의 전당으로 최근에 인도되었다. 그는Providence더 중대한 지역안에 아이들, 성인, 및 연장자에게 요가, 무술, 및 적당을 가르친다. 최근에 그는 썼다: 달리기는 너를 위해 요가 사업 권리 이는가? 요가 교사로 새로운 경력을 사려할지도 모른다 요가 학생를 위해. http://www.yoga교사training.org/index.html
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