너가 이고기 평화가 상상하기 때문에 평화를 경험한
평화는 청명, 마음의 평화, 정신 평온, 우정, 전쟁, 사회적 소요 또는 투쟁 가만히, 평온 의미할, 수 있는다. 거기서의 때때로 낱말은 이해되고 다른 시간은 그것을 위해 참고.
나의 자신의 경험에서 나는'행복했던 낱말'을 위해 참고가 있지 않았다. 나가 그것에 관련시킬 수 없었다 그런데 의미하기 위하여 가정한 것을 논리적으로 나는 있어있었다. 이와 반대로'만족'과'기쁨'이던, 그러나'행복한가에'것 나는 경험했다 있있? 슬프게 나는 기준점이 있지 않았다.
어떤 의미가 있기 위하여'행복했던 낱말에는'나에게 의 순서를 따라 그것 시범되어야 했다. '행복한'나가전에 몇 년에 이던 과정에 남성 촉진제에의해 나에게 시범되었다. 그는 나가 장시간에 나중에 실소 있은 즉석, 아주 어리석은 춤에는 시작했다. 그것의 기억은 아직도 미소해 나를 얻고 나에게 나가 나의 몸을 통하여 충분하게 경험하는'행복한'감각을 준다.
마음안에 저것에 나가 나의 몸안에 각 세포를 통해서 평화i총계로 경험으로 그것 족답한다 언제든지. 나는 어떻게 나가 경험하고 있는 것 이는 알는가? 나는 그것을 느끼고 저 감각에 낱말 평화를 연결한다.
운동을 해보기의 앞에, 나는 너가 약간 질문을 물을것을 좋아할텐데:
* 낱말'평화'평균은 아무거나 너에게? 만일 그렇다면, 그것은 무엇을 의미하는가?
* 너가 이 질문을 묻기 때문에, 너는 너의 몸의 부분안에 어떤 감각 또는 감각을 주의하는가? 너는, 소리, 가시적 영상, 맛또는 냄새 색채 감각이 있는가? 이들은 낱말'평화'에 연결 이다. 연결이 미묘하면 너에 너무 충분하면 그들을 줄일 수 있으면, 너는 그들을 증가할 수 있는다.
* 낱말'평화'아무것도를 의미하지 않으면, 너가 저것에 관련시킬 수 있는 낱말에 연결은 다량 동일물을 의미한다. 예를 들면, 너가 느끼고 있을텐데 까 라고 기술하는 낱말 이어 너가 관심사 공포에 공기를 통해서 온후하게 이초하고, 이으면 고요함의 깊은 감을 안전하고 안락하면, 경험한.
운동을 시작하기의 앞에,etc.을 받아들이는 평화, 청명, 평온, 우정 약간 낱말에 실행하십시요. 또한 곳에 주의 산만이 실행하기 위하여 너를 위해 없음에 최소 이을 것이다 시간을 선택하십시요. 좀더 너는 운동을 한다 너는 이다 어디든지 더 낫게 너에 의하여 이 국가에 접근하기에 너의 주위에 될 것이다 것을에 관계 없이 일어나고 있다.
운동:
* 조용하게 앉으십시요? 안락하고 그리고 깊은가 호흡? 안전 공간안에 침전해 너는 발견하고, 충분하게 현재, 지금 이는, 허가 여기, 너의 내부와 외부 흡입의 다만 및 소리를 주고? 너의 눈을 점차적으로 감과 온후한 가락안에 호흡한것을 계속한.
* 충분하게 경험 고요는, 거기서 너와 단 너 이다.
* 이 센터안에 이초하는 너의 우주의 센터안에 지금, 전적으로 지지하는 상상하십시요. 너가 이것을 한다 대로 처럼 너가 이으면 빛에 앉으나 놓는, 깃털 모양 구름 느낄텐데 것 상상해.
* 이 경험안에 호흡하고 감각을 너의 몸안에 각 세포를 통해서 확장하는 두십시요.
* 너가 너의 근원을 발견한 계속한다 대로 육체적인 세계 멀어지에게 모든 부착을 녹이고, 폭락한다 당분간, 너의 바로 심혼 허용하십시요? 너가 어떤 공포의 떠나보낸다 대로 촉각 내리는 떨어져 있는 지금 부착.
* 너의 우주안에 중단하는가? 너의 주위에 너의 의식을 이동하십시요? 거기서 많은가 경이롭 것은 생활 제안해야 하는가 이는가? 이것은 곳에 너가 편견없이 저것을 보, 느끼, 듣, 알l 수 있는 장소 이다.
* 모든 방향안에 너에게서 밖으로 발광하는 까 라고 너의 심혼을 및 그것에서 빛나는 온난한 빛, 모든 시간으로 저쪽에 도달하고 침투하고 고시 위치한.
* 깊게 이 빛을 알고있기안에 호흡하고십시요, 너의 있음에서 발광한다.
* 다른 사람의 생각에서 충격을 가에서 너를 보호하는 물질, 너가 지금 두껍게 벗겨 되고 있기 때문에 잠재적으로 낙상할 수 있은 낱말이 되튀는, 멀어지는것을 시작되는 처럼 묵을 주의하십시요? 너가 단 보편, 무조건적인 사랑에 의하여 여기 도달한다.
* 너는 안 평화의 이 장소에 접근하, 경험할 수 있어, 너가에 원하골, 간단하게 너가 이기 위하여 평화를 있있는 무엇 너안에 확장할 둘 언제나 온후하게 너의 마음을quietening실행하골 감각을, 호흡할.
Michaela은 시드니 호주안에 유명한parapsychology아카데미의 졸업생 이고, 이 분야안에 높 주시한 전문가 이다.
그녀는 또한 변형 차, 신경 언어 프로그램의 증명한 개업자 (NLP) 이고, 다른 사람을 돕에 총계로 창조하는 확실성을 투입되고 동쪽으로 향하게 하는 활동이 그들의 생활에 변화하는 작가.
그녀의 생활,Michaela의 많은 지역안에 높은 성취자는 뿐만 아니라 그녀를 통해서 광대한 경험이 변화한 경력 그러나 영성,aromatherapy및 안마, 개인 발달 및 변형 있어 및psychometry안에 또한 그녀의 관심사 및 교육의 분야, 쓰기, 명상을에, 코치한.
Michaela은http://www.michaelascherr.com에 기부금경유 유효한 나의 책상에서 부르는 매달e회보의eBook10 색깔 명상 원본 및 발행인의 저자 이다
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