당신은 인형을 누군가가 있습니까? 4 가지 방법으로 다른 사람들을 조작
정신 건강 주제를, 정신 건강의 언어로 현재의 관심과 단어를 조작, 경계, 한계 등, 의존 구조, 등장하였으며 codependence. 많은 사람이 분명합니다 어떻게 이런 단어의 관계에 적용하면 의미. 나는 이러한 조건의 몇 가지 명확 가져다 드릴까요? 조작? 그리고 어떻게 다른 조건을 위에서 언급한 관련이있습니다. 웹스터 사전을 정의하는 새로운 세계 조작으로 : "artfully 관리 또는 제어하거나 영향 약은 사용하여, 자주 또는 부정한 방법으로 부당한; 변경 또는 자신의 목적을 위해 위조했다."관계 있음, 조작을 정의할 수있습니다 로 : 강제를 통해 모든 시도를 제어 (명백한 또는 은밀한), 다른 사람의 생각, 감정이 정의 behaviors.From, 조작 없어 보이는 장점을 가지고있다. 그러나, 만약 당신이 너무 의존해 수있습니다 다른 사람에 의해 정의된, 이미 많은 장점을하실 수있습니다. 당신이 다른 사람의 생각, 감정, 행동, 제어 및 당신에 대한 결정을 내릴 수있게 - 당신은 스스로 생각해야하지 않는다; - 당신은 위험을 감수하는 피할 수있습니다 과, 어려운 결정; - 당신은 논쟁적인 이슈에 서서 복용을 피할 수; - 당신은 부정적인 결과에 대한 책임 느낌을 피할 수있다; - 널 잘못될 때, 다른 분들에게도 비난받을, - 당신이 할 때 믿을 수 다른 사람이 어떻게, 왜, 어떻게 느끼고 무엇을 결정하기 때문에 그들은 "당신 위해 최선"이다 싶은 말은 "사랑 받고"하는 생각을 행동으로, 당신에게 - 당신이 혼자가 별도로 느낌을 피할 수있다 충돌을 피하는; - 당신은 정서적 성장의 노력을 피할 수 및 조작되지 않는 장점 development.Appreciating 생활 열심히 수락하고 다른 사람들과 상호 작용이다. 그것에 대해서입니다 성장과 정서적으로 개발되고 기꺼이. 이러한 장점을 수있습니다, - 당신이, 당신은 무엇을 생각하고 싶은 기분; - 당신은 어려운 결정을 내리는 방법을 알아 봅니다; - 당신을 데려갈이 누구인지 알고 배울 수 귀하의 결정에 대한 크레딧을; - 당신은 위험과 불확실성을 처리하는 배우, - 당신의 차이와 갈등을 처리하는 배우, - 당신의 삶을 통제할 수 되겠 개인 스스로의 자유를 알고 의존도, - 당신이 좀 유능한 여러분의 생활과 개인적인 happiness.Manipulation에 대한 책임을 찍는 능력이 일반적으로 전원을 사용하여 원치 않는 도움, 구출을 시도 느낌으로, 자기의 가치를 증가 감각을 가지고 죄의식, 약점, 그리고 / 또는 의존하기 위해서 원하는 결과를 달성했다. 예를 들어, 1) 전원? , 언어적 신체적, 지적 협박이나 위협 에다 기복, belittling, 물건이 필요하거나 원하는 징수. 목표는 "하나의 최대 수, 바로 나야 당신은 잘못"위치; 2) 도움을 원치 않는 / 구조입니까? 다른 일을하면, 그것을 요청하지 않으면, 그것을 원하거나 필요로; 도움이 다른 사람들이 될 , 의무, 은혜와 신세. 목표는 "내가 당신을 위해 만든 후, 이제"위치; 3) 양심의 가책 내 신세가 무엇입니까? , 어려운 자리 꾸지람, 다른 분들에게도 비난, 다른 책임을 만들려고, 지난 호의를 수집하려고. 목표에있을 것입니다 내가 당신을 위해 그리고 지금 당신은 이런식으로 "위치; 4) 쇠약 / 의존도가 내게 좋은 일을 하였느니라 짓을"다 네 잘못이야, "또는"후? 웰빙 (또는 될)을 위협하는 무기 력한,하니,,, 우울, 자살 무능력 아픈 두려워하는. 만약 당신이 내게 뭔가 나쁜 일이 일어날 것과 상관 받으 려고만하지 말고 목표를 필요로 원하는 메시지를 혼란스럽게 "입니다 다 네 잘못 "position.With 조작 비록 such.Manipulation으로 인식되지 않을 수도있습니다, 거기에 불안이나 자극의 상승된 수준과 같은 물리적, 감정적 반응, 기분이 될 것입니다 투쟁이나 콘테스트, 무료 의사 소통 안 좋아. 이유는 항상 조작 situation.This의 투자 결과입니다 어디에 경계를 조작 다를 수있습니다. 경계 (또는 제한)입니다 우리의 가치에 대한 진술과 우리가 문제에 서서. 진정한 경계를 위협이나 우리가 원하는대로 다른 사람에 대해 점점 수없습니다. 진정한 경계를 남의 response.For 예를에 의해 훼손되지 않습니다, 당신은 귀하의 배우자가 당신에게 거짓말을하고있다 큰 도박 빚을 발견을 실행하고있다. 당신은 기회로, 금융 및 전문가의 도움을받을 다시 궤도에 문제가 발견. 그러나, 이미 문제의 새로운 징후입니다. 그것 몇 가지 힘든 결정을위한 시간이다 .- 무슨 결론인가? - 뭐 참을 것인가? - 속임수 전술 귀하의 배우자의 동작을 변경하는 데 사용할 무엇입니까? 가 그들에 대한 지속적인 조류 체크 개가 그들이, 그들이 절대 놓지 않았어요 혼자있을, 신용 카드 숨길 채권자, 부모에게 거짓말하고 아이들은? - 얼마 구조, 죄책감, 전력, 연극, 위협 및 보호하면 도박에서 실행나요? - 어떤 시점을 바꾸려고 멈춰 그들의 행동과 그들이 귀하의 하단 라인을 알아? 당신이 그들을하거나하지 아무것도 할 수없습니다 보자. 당신은 그들이 당신의 위치 및 당신이 스스로를 보호 할 용의가 무엇이고 그 당신 알릴 수있습니다 책임을 for.The 문제는 크게, 하단에 라인을 위협하는 그들은 점점 더 크게, 더 위협하고, 계속 낮은 그려야 및 lower.We은 우리의 위치와 행동을 어떻게 다른가 무엇인지 결정하는 경향이 그리고 사람에 따라 응답을 우리의 진정한 위치를 표명하고, 대신 않습니다. 이것은 어려운 결정을위한 시간과 또 다른 예를 들어 actions.In, 친구 태워 위해 일하도록 요구하기 때문에 그녀가 차를 데 문제. 이와 같은 규칙을 구축하려면 시간이 얼마나 그녀 번 잡으면, 비용을 공유하고, 휴가 등 경계 또는 한계를 명확히 할 때 당신의 친구에게 알려주 설정 여러분의 도움이 필요 해요 것입니다 무슨 아니라 do.Problems 할 용의가 발생? 그녀는 자주 시간도 아침과 저녁에. 당신이 늦게하거나, 잠깐 말고 당신이 그녀를 떠날 수 없어? 그녀의 차 가게에서 6 주 동안 그녀는 그것을받을 여유가 없다되었습니다 밖에. 그녀는 비용에 도움이 없으며, 제공하지 않습니다 arrangement.Your 여자 친구에 대해 관심을 보이는 당신에 의존 조작 약점을 사용하고있습니다. 그녀는 당신에게 그녀의 문제를 전송하고있다 당신이 그리고 구조 경계 혹은 그녀의 문제에 대한 귀하의 참여에 한계를 설정하지 않음으로써 그것을 허용했다. 만약 그녀가 늦었 그녀는 결과로 문제가있다, 그녀는 당신과 만들려고 비난할 것입니다 기다을 거부하면 죄책감이 들어요. 우리는 정말 다른 분들에게도 정보를위한 원하 책임을 져야하고 페어 플레이, 그러나, 그들이 아니라 우리가하거나, 또는 경계를 설정하는 느낌이 조작 및 동반 장점과 희생해야합니까 disadvantages.Lastly, 자주 AGREEMENT.This와 이해를 혼동 사람들이 결정을 좋아하거나 동의를받는 원하는 자신의 결정을 혼란스럽게합니다. 우리가 결정을 반대하다 다른 사람의 욕구, 거기에 비용입니다. 만약 그들이 우리의 입장을 이해할 수있다 우리가 일반적으로 설명함으로써 비용을 최소화하려고 시도, 완전한 세부 사항에, 그 결정을위한 근거, 어찌 생각하고, 그들은 것이다 부모와 자녀가 시나리오 agree.Applying? 만약 부모의 결정이 자녀의 최선의 이익을 기반으로 만들어, 그 여부를 아이가 좋아할 것 별도로 만들 필요가있다. 언제 아이를 잘 알아 부모들이 결정을 행복하게하는 것이 중요합니다, 그러면 자녀의 개인적인 관심에서 결코 원치 않는 결정을 행복하게합니다. 만약 아이가 알고있는 부모의 결정은 그들만의 행복 결정은 그 자체로 평등의 중요성, 그리고 모든 아이가 일을하기 위해서는 자신의 부모가 불편하게하고 그들의 결정은 모든 의심 - 후 불행, 그것은 항상해볼만한 가치가있다. 이 같은 역동 수있습니다 성인 간의 상호 작용 also.How 우리는 조작을 관리하려면 어떻게해야 적용됩니까? 더 많은 others.Is 우리의 상호 작용을 인식 됨으로써 상호 의사 소통을 시도하거나 경연 대회 같은 기분이 어때? 당신 은요 불안이나 초조하게 느껴지? 당신은 대화를 나가시겠습니까? 조작 방식으로 상호 작용에 적합합니까? 이미 시도를 전원, 서비스, 죄책감, 또는 약점을 이용, 네 협력? 고객님의 조작에 기꺼이 참가 있습니까? 그게 쉬운 책임을 데려갈 수 없어? 다른 설정을 취소하는 대신 경계를 조작하려고 시도하는 건가요? 당신을 구별하는 건가 가치와 환경 사이에? 환경 협상있을 수 있지만, 가치를 잘 가치와 환경의 차이와 거래를하지 않는 사회 not.Our해야합니다. 우리는 개인적인 모욕을 모욕으로 받아들일 때 경향 다른 우리와 반대. 그것을 거부하기 때문에 우리 같은 느낌이 드는 모든 비용에 충돌을 방지한다. 우리가 필요한 건 다른 사람에게 명확하고 침착하게 의사 소통을하는 것입니다, 우리의 가치, 환경 설정, 그리고 경계. 우리가해야 할 존경 듣기 전용, 청각 및 감상, 이해하지 않을 경우, 어떻게 우리 모두가 different.Mary 수있습니다 Treffert, LCSW, ACSW, 라이선스, 임상 사회 복지사, 누가, 개별 커플 및 가족입니다
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