불경기를 위해 자연적인 치료
건강한 생활 양식은 불경기를 완화하고기또는 동등한 일어나기 것 을에서 몇몇 모양을 방지하기안에 중요한 역할을 할 수 있는다 고, 또한 시험되었 불경기의 모양이 기피될 고 진실하다. 불경기의 온화한 유형은 영세민에게서 식이요법을 한다 영양 발전하골. 운동의 부족, 긴장, 영세민, 필요성의 약간, 또는 잠, 여행, 부족, 탐닉에서withdrawl, 및 햇빛의 부족은 불경기의 몇몇 케이스에 또한 연결하지 않았다.
불경기를 구호하기의 많은 자연적인 방법 있는다, 그러나 나가 말했는 처럼, 적당한 생활 양식 및 규정식에의해 방지할 수 있는다. 여기 불경기를 방지하고기와 완화하기안에 2개 모든 자연 적이고, 건강한 방법은 있는다.
불경기를 위해 초본 치료:
-2가 죤 사마귀 (HypericumPerforatum)을 분해한다
-1부분 귀리 (Avena.sativa)
-1부분 라벤더 (LavandulaOfficinalis)
-1부분 다북쑥 (심상성 향쑥속의 식물)
5mL서빙안에 이 혼합물을 하루에 세번씩 가지고 가십시요.
비타민과 무기물의 적당한 매일 입구를 확실히 하게 우울한 증후는 영양 부족에의해 약화시킨다, 균형이 잡히는 규정식을 위해 중요하다 있는다.
불경기를 위해 보충교재 치료:
-Vitamin.b.complex-400mcg/day
- 엽산 -400mcg/day
-S-Adenosylmethionine-800mg/2x일
- 셀렌 - 100mcg/day
아미노산 보충교재L-tryptaphon의 추천된 매일 복용량. 세로토닌의 종합을 증가하, 차례차례로 불경기를 구호하기 위하여 이 아미노산은 알고있는다. L-tryptaphon은 칠면조, 닭, 물고기, 콩, 요리된 마른 콩, 완두, 효모, 및 땅콩 버터같은 음식안에 발견된다. L-tryptaphon의 두뇌 통풍관을 돕 위하여carbs의 적당한 입구는 또한 가지고 가야 한다.
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