스트레스, 불안과 우울증을 물리 치고
왜 이런 질병 증가하고 있습니까? , 그들은 그것을 작동하는 데? 그래도 그들은 하루아침에 일어나지 않아 하드를 찾을 수 있는지 그리고 왜 어떤 사람들은 이런 질병을 앓다 그렇게 해! 당신은 어느 날 아침 갑자기 기분이 각성하고 할 스트레스 또는 우울증. 그것의가 아닌 전등 스위치에 flicking처럼! 그리고 같은 규칙, 만약 당신이, 당신이 할 수없는 어느 날 아침 갑자기 자다 일어나, 스위치 조정관과 "좋은 말을하면, 난 지금은 훨씬 나아 졌어요."많은 사람들이 고통 거라 이러한 질환 환자에서 종종 말을 용납하지 않는다 : "자, 그것 때문에 그러냐."단지 그것을 너무 쉽게했다! 아무도 당신에게, 그것을 이해의 부족이 말을 제발 그들을 용서해야합니다. 이건 에 대해 사람들이 어떻게 당신이 만약 그들이 there.The하지 않은 사실이 질병을 이해하는 매우 기분이 갑자기 일어나지 않아 우리가 심장 질환, 일부 암 등 질병을 몇 가지 평행 무승부 수있다는 뜻 하드 이러한 질병은 심장 질환 봐 either.If 갑자기 우리가 발생하지 않으면, 그것을 자주 행동 피해 수년 동안 연습의 결과 strokes.Because. 흡연과 같은 동작, 운동의 부족과 다이어트에 높은 포화 지방산. know.So Strokes로 유사한 행동과 암의 결과도, 특히 흡연과 음주하는 방법 무거운 스트레스, 우울증과 불안 등 할 스트레스가 질병 비교할 때 어떻습니까? 스트레스도 유해 정신적 습관과 행동의 산물이다. 이러한 습관과 행동을 개발하고 년간 연습? 대부분의 경우에는 어린 시절부터. 이들의 정신을 활성화하는 프로세스 우리와 우리가 직면했던 상황과 우리의 삶을 의미합니다. 때문에 우리는 그것의 repetition.Think로 자동차를 운전하는 방법을 터득 같은 이러한 동작을 배웠는지 우리가 성인기에 도달하면, 우리가 자동으로 수행합니다. 처음에는 실력이 필요한 차량을 통제하는 데 필요한 의식 생각합니다. 그것은 정말 어려운 것 아닌가? 하지만 일단 충분한 기간 동안 그들을 수행했습니다, 우리는 자동으로 운전 - 조종사. 우리는 마스터했습니다 repetition.Here '가 요구하는 기술의 핵심 : 우리는 건강한 음식을 먹는 경우, 흡연 및 음주 등 유해한 행동을 도려, 우리는 우리의 건강을 개선하고, 규칙적인 운동을 획기적으로 심장의 위험을 줄이려면 질병, 암, 뇌졸중. 우리가 잘 거대한 boost.It '가 정확히 같은 스트레스에 대한 우리의 실제 줄 것이다 좋은 습관, 습관을 되풀이하고있다. 어떻게 이해하는 것이 중요하지 다된다 스트레스 또는 우울증? 비극적이고 충격적인 상황을 때에도 그들에게 무슨 일이있다. 건강한 라이프 스타일을 리드에게 해로운 습관과 행동을 피하는 사람처럼, 사람들이 스트레스가 될 수없는거야 또는 우울 때문에 효과적인 습관과 행동을 arising.This에서 스트레스가이 질환으로 고생하는 경우를 방지 배웠다 매우 좋은 소식이다. 왜냐하면 우리는 습관과 마찬가지로 우리에게 발생할 수있는 행동을 배울 수있습니다 높은 -, 우울증이나 불안 스트레스, 우리는 습관과 행동을 배울 수있는 그들의 행적에 이러한 끔찍한 질병을 막을 수있다. 그리고 우리는 그들의 사용을 더 자주, 우리는 곧 그들이 수행을 시작합니다 자동적으로 우리의 정신 건강에 도움이 될 것이다 enormously.No 더 많은 느낌을 강조했다. 감정에 대처하기 위해 더 이상없습니다. 더 이상 더 이상의 불안과 우울증. EVER.I '이 게임의 살아있는 증거. 5 년 동안 일련의 충격적인 이벤트가 나를 불안에 나선형 - 우울증의 악몽에 시달릴 보냈다. 나는 그것의 자연적인 능력을 학습하여 이러한 질병을 굶어 나왔다. 더 난 덜 불안 내가 그들을 이용되었다. 그들은 지금 나한테 차를 운전하는 것과 같이 자연적인, 그리고 완전히 내 life.You에서 그린 too.Chris 할 수있는 불안과 우울증을 퇴치하신 새 책 ""스트레스는 정복의 저자이기도하다, 특별 프로그램 얼마나 우울증, 불안, 공포와 영구적으로 걱정하고 강력한 마약을 복용하지 않고도 같은 스트레스가 질병을 정복하는 방법을 보여줍니다. 당신이 새로운 책에 대한 자세한 내용을 확인할 수와에서 구입
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