당신은 당신을 불경기가 있기 위하여 생각하는가?
당신은 아무것도 당신을 행복한 시킬 수 있지 않는 일을 보내는가? 당신은 혼자서 이지 않는다. 나는 수년간 생활에 관하여 나의 우울한 생각을 묵살했다. 불행히도 나는 그들에는 나 그 이렇게 dehabilitating가 있을 아무 선택도 되지 않을 때까지 나의 상황을 고치는 것을 아무것도를 하지 않았다.
정신 장애는에서 그리고 국제적으로 일반적 미국이다. 주어진 년에서는, 18 세이상 미국인의 추정된 22.1%는 diagnosable 정신 장애로 (5 성인에 대하여 대략 1) 고통받는다. 1998 미국 인구 조사 인구 견적에 따르면, 이 숫자는 44.3 백만인으로 번역한다! 더하여, 미국 및 다른 선진국에 있는 무력의 10의 지도 원인의 4개는 중요한 불경기가 정신 장애, 무력의 주요한 원인인상태에서이다.
혼자 불경기가 대략 18.8 백만 미국 성인에서 생길ㄴ다는 것은, 또는 미국 인구 18의 대략 9.5% 세이상에 견적된다. 당신이 여자인 경우에, 당신은 두번 남자 (6.6% 대 12%) 보다는 확률이 높다 불경기에 의해 해마다 영향을 받기 위하여.
불경기의 나의 증후는 blahs의 가끔 상자에서 시작했다. 나는 그(것)들을 장시간에 극복할 수 있었다. 나는 이것이 많은 사람들에게 일어나기 때문에, 통과할 그것 생각했다 나는 고민할 필요가 없었다. 나는 왜 그것이 일어나고 있던지 알아내기에 대하여 생각하지 않았다. 게다가, 약간 음료 후에 나는 항상 매우 잘 느꼈다. 나는 나중에 우울한 무질서가 약물 남용으로 일반적으로… 생긴ㄴ다는 것을 배웠다
따라서 우리의 사회에 있는 이 슬픔 모두의 원인은 무엇인가? 경험에서 말해서, 나는 저를 가지고 가고 있던 방향 및 나의 생활에 행복하지 않았다. 나는 주 지나서 a를 회고하고 나가 즐긴 1개의 것을 되부를 수 없을 것이다 것입니다. 흐림이었다. 도 아니다 나 기대한다 전방 다가오는 주에 하고자 했다. 나가 본 모두는 선물하기 위하여 가고 있던 잠재적인 긴장이었다. 그러나 나는 그것에 관하여 아무것도를 하지 않았다. 나는 이것이 생활이었다는 것을 받아들였다. 나는 회고해서 나가 이제까지 이것을 어떻게 믿을 수 있던지 모른다.
우리가 불경기로 고통받을 때, 우리가 우리의 객관성을 잃는다 보인다. 우리는 아무것도 보기 다고 생각해서 당신 건강한 합리에 발송하는가? 나의 즐거움은 어디에서에 생활에 있는 사라졌는가? 천천히 변화했었던 세계의 나의 지각이었다 나는 나의 불경기에는 저에 있던 통제 때문에 그것을 볼 수 없습니다.
오늘 세계의 빠른 걸음에서 우리는 수시로 우리의 생활 및 세트 우리의 명예심을 깨닫기 위하여 목표를 평가하는 시간을 허용하지 않는다. 당신은 불경기가 하거나 없다는 것을, 당신은 무언가는 당신의 생활에 틀릴 지도 모르다는 것을 당신이 생각하기 때문에 이 기사를 읽고 있다. 당신은 당신이 불행한에 것을 확인하는 것을 시도했는가? 저를 위한 첫걸음은 교육시키고 나는을 다루고 있었다 인 무슨을 알아내기 위한 것이었다. 나는 낭독서를 시작했다. 나는 나 자신에 관하여 약간 공평하 통찰력을 얻기 위하여 심리학자를 상담했다.
그렇지 않으면, 우리는 어떻게 우리가 아직 이해하지 않는 문제를 위한 해결책을 찾아내는가? 따라서 시작하자. _ 무엇 이 멈추 당신?
데비드 스미스는 그가 불경기를 가진 그의 감각 그리고 경험을 기술하고 그가 그의 회복을 위해 사용한 불경기 도움 처리를 제공하는 나의 불경기 도움을 위한 작가, 자원 위치이다. 저와 나의 불경기 경험에 관하여 더 많은 것을 읽으십시오.
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