가족 구성원은 우울증이 있을 경우의 10의 간단한 극복 전략
병 이다 고1.Remember:
우울증은 직업적인 대우아울러 수시로 의학 감독을 요구한다. 우울증은 치료할 수 있고 모든에서 투입, 이해 및 끈기를 관련시키는 그들 요구한다.
2.It은 너의 결함이 아니다:
우울증은 흔하게 화학 불균형 및 학구적인 행동의 조합 이다. 우울하게 하는 개인이 너로 극단적으로 과민할, 논쟁 적이고 그리고/또한 비난할 때 거기서 시간, 아이들, 인-라ws, 두목 및 조차 세계 있을지도 모른다. 모든 상술하는 것 원인이 아니다. 너가 무엇을 위해 책임있는, 너의 가정 및 너의 관계 너가 외부 증후 맡는 선택하는 라고, 그리고 그들에 의하여 너가 영향을 미치는 까 라고 이다.
3.Be은 정보통 솟아나온다:
과 이중 진단IE있으면 어떤 타입의 불경기가 출석하는 까에 교육하십시요: 화학 속국 및 불경기 또는 인격 장애 및 불경기. 증후, 대우 및 속행이 이는 것 알십시요. 커뮤니케이션과 조정 경계를 위해 건의한 지침서 있는다. 병이 너의 결함이 아니 이긴 하지만; 일을 하기의 새로운 방법을 배운것을 그것은 열려있는 꺼려서 및 의도에 남아 있기 위하여 너와 너의 가족을 유익한다.
지원 네트워크를 있는 확실히의4.Make:
온가족이 불경기에 의하여와 이중 진단은 영향을 미친다. 노기와 공포에서 유망과 절망에 정서의 많은 범위 있는다. 고립, 수치, 통제 및 낮은 자부심 유해한 극복이 기계장치를 삭제할것을 돕l 수 있을 전에 그것을 경험한 다른 사람을 있는. 선에 유효한 많은 국가와 현지 후원 그룹 있는다. 너의 마음에 들는 수색 엔진에 정보 체크 더를 위해 또는 현지 그리고/또한 국가 정신 건강 핫라인을 부르십시요.
너자신과 너의 아이들을 위해5.Make시간:
너히들 자신 돌보아주지 않기의 함정으로 떨어지지 말라. 불행과 공포는 회사를 사랑한다. 에 살 임상으로 우울하게 하는 누구를 사랑함것은 믿을 수 없 배수할 수 있는다. 볼모 또는enabler은 되지 않는다. 너의 비행 지시를 생각하십시요: "작은 아이들과 여행하는 그들을 위해; 산소 마스크를 너자신에 첫째로 두고 그때 원조하십시요 아이들을."
6.Be승리자 아니다 피해자:
고통은 불가피하다; 질고는 선택 이다: 우리는 생활안에 고통이 결코 정신병에 가정을 꺼릴것을 느끼기 위하여 가는 모두. 지견, 각자 배려, 경험한 지원 및 양육에 포위하십시요. 같은 피해자가 단 자원하는 그런 것.
우울증이 일시적인 우울증 이다 고7.Recognize은 파 들어온다. 우울증에 사람은 잘 좋아진다!
제 8.Und어rs다 저 약물은 일하는 시간을 걸린다:
가장 많은 경우에, 개선은 한6-8주 가지고 간다. 대략3-4주 정취 개선을 주의할 전에 조차 이른 응답기는 요구한다. 우울증에 사람이 잘 느낄 후에도, 그녀 또는 그는 약물에 적어도 6 달 체재한것을 필요로 한다. 사람은 결코 독자적으로 약물을 가지고 간 멈춰야 하지 않는다; 의학 감독은a해야한다 이다. 거기서 증가한 불경기 및 자살적인 추세같은 급격한 철수에서 심각한 육체, 감정적인 합병증 있을 수 있는다.
혼자의9.Medication은 공정하게:
인식 행동 치료와 조화하여 약물이 혼자의 약물보다는 효과적 이는 것을 연구는 보인다. 치료에 결합해, 임상으로 우울하게 하는 사람은 규정식과 운동 변화를 포함하여 생활양식, 수정한것을 필요로 할지도 모른다. 가족은 그들의 생활을 간단하게 해서 스트레스 요인을 감소하는 방법을 발견한것을 필요로 한다.
10.Get쓴 타락 예방 계획:
잠, 식욕 및 정취 변화같은 이른 증후의 명부를 만들십시요. 이른 내정간섭은 내려가는 나선을 멈추기에 열쇠 이다. 우울증에 후에의 사람을 대위에 얻, 전에 일한 일을 하기 위하여 과거안에 일하는 무엇을 결정하십시요.
ElizabethTull은 우수의 유산을 만들 디자인하기안에 사람과 파트너가 되는 직업적인 우수 차 이다. 그녀의 초점은 가정안에 우울증을 다루어 가족을 위해 지원아울러 코치해 전문가에게 회복 지역 사회를 다리를 놓기에 있는다. 웹http://www.agapelegacycoach.com에 그녀를 방문하십시요
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