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- 2007-11-13 22:16:19 - 건강의 레벨에 추가하는 열쇠입니다
- 여기에 빛과 어둠을 상징의 연속 : 물 한 양동이입니다. 당신이 양동이를 나타냅니다. 물과 건강의 수준을 나타냅니다. 어떻게 우리 모두가 독특한 양동이와 생활에오고있다. 글 당신의 물통 내부에있는 모든 증상과 질병의 목록을 당신이 당신 양동이에 물을 일정 수준했다 태어 났 to.When 체질입니다. 모든 증상 또는 질병에 쓸 수있습니다 안에 수위 위에 양동이의 증상과 질병 당신은 express.Almost하는 모든 사람의 건강 수준의 물 위에서 증상 : 같은 피로, 나쁜 시력이 낮은 에너지, 알레르기, 두통, 및 기타 가벼운 증상. 이러한 현상은 당신이 표현하는 대부분의 이유는 그들이 당신과 life.What 대부분의 다른 사람이 지금까지 걸릴 것입니다 최대 짓을의 일부라고 생각하면 무시 증상 증상은 수면 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 너의 표적을 얻음
- 건강은 무엇 이는가? 모두는 건강이라고 부르는 이 것을 원한다, 그럼에도 불구하고 그들의 "건강의 표적이" 실제적으로 보는 것에 관하여같이 가장 큰 사람은 결코 생각하지 않았다것은. 너와 너의 가족이 건강하면, 무엇와 이는가텐데? 그것은 이것 이다: 표적이 이는 무엇 너가 쏘고 있다 명확한 표적 및 너에 활과 화살에는 아이디어가 있지 않는다 것 을 상상하십시요. 너는 무엇이라고 기회를 너가 표적을 명중할 고 이는가 생각하는가? 아주 좋은. 표적이 극적으로 이는 것 알고있음것은 표적을 명중해 너의 기회를 증가한다. 모두에는 흔하게 건강의 어떤 정의가 있는다 그러나 저것은 표적을 말하기같이 얼마쯤 이다 돌고 이다. 정의는 다량을 않않는다.무엇에 처럼, 너는 무엇 하고자 했는가 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 의 숨겨진 가격이 건강하고
- 또한 지적하고 무슨 일이 예요 안 - 건강한되지 않는 비용이 너무 - 명백한. 하지만 여러분도 아시다시피, 인생에서 아무것도 무료입니다. 경우에는 도움이되는가, 그 비용입니다. 대부분의 사람들은 어떻게 볼 수 없어 비용, 가격입니다 당신 getting.There하고있는 혜택에 대한 지불도 톤 및 대부분의 사람들이 보지 못할 숨겨진 비용의 톤이있다. 좀 큰 것들의 목록이다. 이것은 당신이 건강하게되지 않는 비용을 지불할 필요도 가격 : 1입니다. Vitality2. 에너지가 풍부한 당신 do3을 원하는 모든 것을 할 수있다. Happiness4. 사랑과 친밀감 others5. 만족감과 충실 life6. 치유의 증상과 disease7. 현상과 질병가는 away8. 릴리프 그 증상과 고통에서 disease9 처민...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 당신의 이유를 찾아내기 건강하기 위하여 왜
- 왜 그것이 완전히 당신의 생활을 불이 켜지고 그 이유를 매 일 생각나게 할지 당신이 너자신을 위해 할 수 있는 믿을 수 없는 일에는 있다 충분히 큰 이유가 이다. 우리는 건강하지 않 것을 거의 불가능한 하기 위하여 왜 과정을 통해 당신이 당신의 이유를 창조할 것을 돕기 위하여 가기 위하여 려고 하고 있다. 이것을 지금 하십시오! .활동 단계: #1: 당신이 원하는 무슨을 파악하십시오., 당신 1개 이상 것을 원할 수 있다 기억하거든, 당신은 당신이 원하는 무슨을 바꿀 수 있다. 모두는 원하는 무슨을, 그것이다 다만 어떤 사람들 두려워한다 알고 있다. 만약에 나가 다른 것을 원하면 만약에 나가 그것을 얻을 수 없으면 만약에 나가 ' 진짜로 원하지 않으면, 무엇, 무엇 무엇. 모든에 관...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 건강은 무엇 실제적으로 이는가?
- 성격은 것과 것의 원리에 대개는 일한다. 빛은 것 이고 암흑은 빛의 휴무 이다. 소리는 것 이고 침묵은 소리의 휴무 이다. 건강은 것 이고, 증후와 질병은 건강의 휴무 이다. 그러나 그들이 섞어 위로 얻은 언젠가 뒤. 여하튼 증후와 질병은 것이 되고, 너가 멀리 증후 및 질병을 대우하면 하자마자, 너는 건강을 줄텐데. 그럼에도 불구하고 건강이 증후와 질병의 휴무보다는 더 이는 것을 가장 큰 사람은 있있다. 이렇게 무엇이 이 평균? 너가 치료 증후와 질병이외에 건강하 무언가를 해야 한다 것 을 의미한다. 나를 왜 너를 보이는 시키십시요. 방안에 그림자 또는 암흑 있으면, 방안에 빛을 얻는 유일한 방법은 빛에 돌아서 이다. 많은 방법이 너 그림자를 측정하, 양을 잴 수 있는다 비록 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 지방질: 좋고 것, 악, 및 추악한 것
- 건강한 규정식 계획에 관해서, 지방질은 복잡한 주제이다. 약간 기본 정보를 이해하는 것이 유용하다.지방질의 4가지의 유형이 있다: Monounsaturated, 고도 불포화 물질, 포화되는 및 Trans 지방질.MonounsaturatedMonounsaturated 지방질은 좋은 지방질이라고 여겨지고 콜레스테롤, 트리글리세라이드 및 혈압을 감소시키고 통제 당뇨병을 돕는 것을 돕고 말한다.이 지방질은 음식에서 같이 있다; 올리브 기름, 땅콩 기름, 캐슈, canola 기름, 개암, 땅콩, 마카데미아 넛, 피스타치오, 잣 및 닭 지방질.고도 불포화 물질고도 불포화 물질 지방질은 또한 좋은 지방질이라고 여겨지고 트...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Omega3에 관하여 진실
- 런던 제국 대학MRI단위에DrBasantPuri, 고문 정신병 의사 및 고위 강사부터,Omega3에 그의 발견을 풀어 놓고 두뇌 기능과 불경기에 그것의 효력은 유리한 효력대하여, 많은 학문 이 지방산 실행되었다. Omega3이, 오늘 "규정식안에" 결여되는 물질 두뇌 발달 및 적당한 작용하기안에 주요 성분 이는 것을 과거 2 년에 학문은 일관하 확인했다.Omega3이 불경기에 연결되고 다른 정신병이 양극에 사람에1999년에 하버드 대학에 연구한에 대략 기초를 둬 왔다 고 관념 및 10개의 나라저 쪽에 불경기의 보급을 공부하는 미국 의학 협회의 전표에 의하여1996학문. 어유가 양극을 위해 효과적인 대우 이던 고가 하버드 학문은 발견했다. 미국 의학 협회의 전표에의해 연구...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 무술, 경찰, 군 인사에서 영양의 역할
- 시간의 상당한 금액, 영양, 및 성능 향상의 수단으로 군사 요원 많은 무술 예술가, 경찰의 인생에서 두드러진 역할을했다. 톱 선수들이 항상 찾고있습니다 가장자리. (즉, 정신 비록 무술 삶의 방식과 라이프 스타일 스포츠 당보다 더하기, 무술 화가 요구하는 그런 엘리트 athlete.Mental 측면을 견딜 수 없어이 같은거야 인식, 전략, 교활하고, 등), 속도, 민첩성, 힘, 유연성에 대한 필요와 능력을 거친 운동 (그리고 용서할 살려주는 파트너)에서 회복하는 운동 선수의 성공에 중요하게 생각합니다 무술의 예술가를 자아냅니다. 경찰과 군사 요원은 또한 그들이 절정을 수행할 필요가 고유의 요구 사항을 가질 수 및 혹은 심리적 levels.Over 지난 10 년간 우리의 지식 스포츠 영양 물리 그리고이 부분은...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 오메가 들어가야 : 우리의 두뇌는 영양을 우리의 머리를 사용하여
- 우리는 때로는 방법 우리의 장기 음식 injest 우리가 돌볼 수에 대해 들었어요. 언제 우리가 도울 수 없어요하지만 우리의 선택이 우리의 심장, 간 및 기타 내부 및이 미치는 영향에 대해 생각하는 우리의 식단에 대한 생각 외부 기관. 그리고 아직 어떤 두뇌가? 언제 우리가 다이어트에 관해서는 일반적으로 뇌의 가장 간과 장기, 뇌 때 사실은 꽤 강력하게 우리의식이 요법의 선택에 의해 영향을받습니다되었습니다. 긴 체인 오메가 3 지방산이 매우 최고의 두뇌 영양 중있습니다. 그것 오메가 3 소수의 두뇌를 보호하기는 밖으로 변합니다. 오메가 3 지방산 (또는 docosahexaenoic 산)와 EPA DHA와 밖으로 만들어집니다 (또는 eicosapentaenoic 염산). 아마도 가기 자산에 DHA는 두뇌, 교...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 당신을 위해 진짜로 잘 유기 인가?
- 나는 나가 나의 건강 및 가족의 그것을 염려한 나의 생활에 있는 장소에 마지막으로 왔었다. 어쨌든 권리 양, 아니라 삶의 질이 아니다? 그리고 당신이 둘 다 증가시킬 수 있는 경우에, 전부 더 나은 것! 우리는 비타민을 운동하고, 더 건강했던 먹고 가지고 가기 시작하다. 나가 안으로 파도타기를 하는 웹의 나의 매일 노출량을 얻고 있는 동안 다음 1 일, 나는 유기 제품 및 음식을 사용하는 것이 그 위험을 감소시키는 방법 화학제품의 숨겨지은 위험에 관하여 기사를 우연히 만나고. 지금, 나는 무턱대고 나가 읽은 모두를 믿는 1살이 아니다, 그래서 나는 몇몇 응답을 독자적으로 찾기 시작하다. 나가 심각한 건강 문제의 위험한 상태에 또는 가족을 두는 경우에는, 나는 알고 싶었다!확실히 정보의 페이지에 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 단백질, 기화기 및 지방질: macronutrients로 식이요법을 하는 방법을 배우십시오
- 체중 감소 계획은 거의 반드시 당신을 당신이 사랑하는 약간 음식을 제거하는 얻는 것을 시도하고 있다. 그러나, 비공식적인 제 4 의 물 뿐만 아니라 3개의 macronutrients (단백질, 탄수화물 및 지방질)는, 건강에 필요한 모두이다. 당신의 규정식에서 이들의 무엇이든을 삭제하는 것을 결코 시도하지 말라. 당신이 무게를 잃는 것을 시도하는 경우에, 음식을 구성하는 재료에 관하여 진상은 여기 있다.단백질 힘 단백질은 모든 생활의 빌딩 블록이다. 이 행성에 모든 생활은 아미노산으로 단백질에게 불린 그 모양 사슬 위로 만든다. 당신 몸에 있는 각 세포의 각 기능은 단백질을 포함한다. 그것은 놀람으로 당신의 규정식에 있는 소모 단백질이 당신의 건강에 근본적이다, 그 후에 와야...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 강박 먹는 대안 : 기쁨과 함께 식사를 학습
- 당신이 음식에서 쾌락을 허용합니까? 당신의 감각을 철저히으로 참여하고있다는 먹지? 각 식사를 함께 aliveness 연료 또는 사멸하고 밖 감각 먹지? 그 맛이 입 안에 좋은 느낌에 좋은 음식을 먹고 마 실제 시체 - 모두 지금과 나중에? 그 열정과 기쁨으로 가득의 방식으로 식사를 상상해 살아있다. 정확히 무슨 즐거운처럼 먹는 거죠? 그것은 개인에 의해, 그리고 다를 것이 어쩌면 식사. 하지만 난 우리가 몇 가지 일반적인 주제와 즐거운 식사를 밝힐 수있는 상상의 프로토 타입. 먹는 즐거움에 서서 차례를 많이 할 것이라고 생각할 수 : 즐기기 동안 아이스크림 콘을 방학 동안에, 파티에 어울하면서 손가락으로 음식을 먹고, 이벤트, 스포츠 경기장에서 음식을 먹는 즐거움의 새로운 도시 탐험. 하지만 당신의 일상적인...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 기쁨을 위해 잠
- 잠을=더 나은 물질 대사 나아지십시요. 나는 수년간 그것을 말하고 있다, 지나치게 일하고 의 밑에 자고 무게 그러나 다만 최근에 이 사실을 잃게 - 압박 밖으로의 나의 자신의 경험부터 - 능력 있는 압박의 좋은 총계를 얻고 있다.마이클 세 배H에 따르면. , 하버드 대학에서 하워드 휴즈 의학 학회predoctoral동료는, "최근에는, 많은 흥분은 잠과 먹이기사이 연결의 위조를 부대했다. 예를 들면,orexin이라고 부르는 물질을 만들는 신경 있는다. 이 세포는 오랫동안 먹이기안에 관련시키기 위하여 이해한 두뇌의 지구안에 위치한다. 그것을 막는것은 그들을."약간 먹는 일으키는 원인이 되는 그러나, 이것으로 일관하는, 쥐에게orexin을 줌것은 그들을 더를 먹는 일으키는 원...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 수영복 시즌 - 영양 가이드
- 봄 공기에 무엇입니까? 여름의 모퉁이를 돌면입니다! 나는 그들의 시체를 다 용 다 - 둠의? 수영복 SEASON.For 그 우리에 사는 사람들이 점점 준비에 대해 문의해왔다 사람들이 많이 알고 더 많은 나라의 북부 지역 일부 열대 아무데도 가지 않았어요 지난 6 개월 동안,이 협박하는 시간이 될 수있습니다. 우리의 피부 바로 밑 (모든) 떠나 보냈되었습니다 보호 및 숨겨진 아름답고 따뜻한 스웨터와 스카프 낮습니다. 이제 당신의 모든 부분을 보자 시간은 여름 태양의 깊은 숨을들이 쉬다. 여기에서 우리는! 수영복 계절로 갔지? 영양 GuideTwo 중요한 개념을 염두에두고있을 때 유지 여름 자기위한 준비하여 음식을 찾고 1), 지금 어디 2) 귀하의 음식 습관을 변경할 수 있도록 기꺼이 귀하의 시체를 좋아하려고...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 영양 섭취를 통해 알레르기 접근
- 봄 뉴욕시에서 정말 마법의 시간이다. 꽃과 나무가 싹이 우리 탐낼 공원에 너무 많은 아름다움을 가지고있다. 나 공원을 통해이 지난 주와 진짜의 사이트를 사랑했다 걸어 다녔다는 모든 사람, 노랑, 밝은 수선화! 그러나, 나는 또 한 명 이상은 몇 분내에 재채기보다 적은 것으로 나타났습니다! 알레르기 환자가 깊으면, 바로 무대 밖으로 실행하기 전에 최신 구매 이상 - - 카운터 - 그만 - - 재채기 - 피임약. 이러한 자연의 영양과 생활 방식을 시도하고 신체와 clean.Allergy 부드러운 접근법을 계속 실행? 우리에게 익숙한 NutritionMany을 통해보다 화분증의 지배 올해의 증상이 시간,하지만 많은 사람들이 뭘 모르는 사실 그게 나무, 목초 및 기타 식물의 꽃가루에 알레르기 단백질이다. 공기에있는...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 너무 많은 단백질을 먹기의 조심하십시오
- 전형적인 미국 규정식은 이미 단백질의 많음을 제공하고 더 이상, 지방세포와는 다른 추가에 있는 아무 점도, 거기 아니다 단백질을 저장하는 몸에 있는 아무 장소도 없다 그래서 과잉은 근육 보다는 오히려 지방질로 삭제되거나 보인다.당신이 필요가 있는 무엇을 할 따라서 충분한 단백질을 당신의 근육이 건강한, 일을 실행하고는 성장하는 것을 허용해 소모하는이다. 그러나 얼마가 충분한가? 당신은 당신의 에너지 이용의 대략 15%를 위해서만 단백질을 이용한다, 에너지의 대다수는 지방질과 탄수화물에서 온다. 운동은 반드시 당신이 단백질 더 그러나 탄수화물이 더 에너지를 위해 단백질 그리고 그것 사용하는 나누는 당신 몸을 멈추것이라는 점을 것을 요구한ㄴ다는 것을 의미하지 않는다.당신의 단백질의 70...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 균형식: 건강한 영양 균형식에 더 많은 것을 아십시오!
- 이 빠른 걸어진 세계에서는, 좋은 영양은 아주 간단하게 소리가 날지도 모르지만 참으로 그것을 실행하는 것은 진짜로 어렵다. 우리는 너무 많은 가공한 음식을 먹는다 또는 우리는 몇몇 식사를 놓쳐 경향이 있다. 몇몇의 저희 연기 조차 또는 음료 알콜. 우리는 또한 맛을 기준으로 하여 음식을 선택한다. 이것은 뿐만 아니라 저희를 과식한 또한 우리는 우리가 나쁜맛이 있을 것을 느끼는 부유한 영양이 되는 음식 품목을 묵살한다. 음식은 저장 도중 실질적 영양가를 잃는다. 우리가 일반적인 복지의 정비를 위해 필요로 하는 양분의 저희를 강탈하는 많은 그런 요인이 있다.우리는 균형식의 모든 대화, 그러나 저희의 얼마나 많은 진짜로 균형식의 실제적인 의미를 알고 있는가? 균형식은 건강한 성장 및 활동을 위해 요구...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 고혈압 - 당신이 혈압을 떨어뜨 할 수있는 12 가지 간단한 일들
- 주요 뉴스 : 미국 성인의 약 4 분의 1 단지 새로운 장애 진단을 가지고 : 중고 고혈압. 혈압이 낮은 충분한가요? 사람의 약 23 %가 18 세 이상 중고 고혈압 (혈압이 이상 80분의 120 및 90분의 140 미만). 그 18 세 이상의 또 다른 25 %의 전체 - 난 보험 시험야만하는 고혈압 90분의 140 이상 (혈액의 압력). HypertensionAt 나이가 34이 들통나. 난 5 인치 "프레임 및 1백75파운드 무게 내 인생에서 처음으로, 최대 78분의 118에서 상승된 혈압 90분의 140했다. 그건 내 몸이 그 사이 고혈압에 me.Pre - hypertensionBack 준 최초의 주요 건강 경고로 간주 있었어 90분의 140 이상의 아무것도. 오늘 우리는 "중고 고혈압...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Starbucks와 아동 건강 위험
- 당신은 Starbucks Frappachinos의 매일 입구에 위험을 아는가? 몇몇은 Starbucks와 건강 보험이 연결된ㄴ다고 믿는다. 예를 들면 우리는 과량 설탕이 당신을 위해 좋지 않고 이른 개시 당뇨병의 위험을 증가하지 않는다는 것을 알고 있다. 우리는 과량 카페인이 심장 발작과 심박 정지의 위험을 일으키는 원인이 될 다는 것을 알고 있다. 그러나 당신은 언제 당신 당신이 뚱뚱하거나 중독되게 얻지 않을 것이라고 2개를, frappachino 같이 foo foo 음료에서 진짜로 믿는가 구성하는가?당신이 단위 당 $4.00와 작은 뚱뚱한 인간적인 아이들에 봉사하는 frappachinos는 그(것)들에 한 모금 들어온ㄴ다는 것을 당신이 보는 Starbucks에서 앉을 때, 그들의 부모에게 감...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 전갈: 그것의 안전이, 왜 그들 경우에 상표에 그것을 가장하는가 위하여?
- 일반적으로 전갈로 알려져 있는 글루타민산 소다 글루타민산염은, "기적 음식 증강 인자"와로, 생각되었다 전에 50년에 공중에 때 처음으로 소개되기.더 많은 것 보다는 다만 조미료는 소금과 고추 의 전갈을 실제로 가공한 고기를 만드는 음식의 풍미를 강화할 수 있었다 좋아하고 언 저녁식사는 더 신선하게 맛보고, 맛 있는 사라다 드레싱, 그리고 주석 통조림 보다 적게 잘 냄새맡는다.그것은 그 몇몇이 이 기적 flavoring는 진실하게 너무 좋았다는 것을 심문하는 것을 시작된 사람들은 전갈을 가진 음식을 먹을 후에 부작용이 있기 시작할 때까지 이지 않았다. 오늘날, 더욱 많은은 그것의 안전을 문제시한다, 그러나 안전하다는 것을 다른 사람은 주장한다.얼마 전갈을 미국인은 먹고 ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 건강한 먹는 거주
- 나는 건강과 특별하게 규정식의 화제에 관하여 많게 읽었다. 나는1990년부터 규정식에 실험하고 그리고 나의 관측에 관하여 전표를 지킨다. 시간에 나는 몇 아주 다른 규정식을 해봐 -, 나의 자신의 디자인의 규정식과 함께 정치적으로 정확한 그들에서 높게 논쟁에 구역수색한. 나의 일반적인 관측은 건강한 규정식이 복지의 전부 계획안에 근본적인 역할을 한다 고 이다.왜 건강한 먹으십시요?자연적인 음식을 먹어서 인간은 이용에 잘, 강화한다 그들을 일상 생활의 현실을 극복하는 능력 적응된다. 이것은 실지로 더 길고, 더 건강한 살의 확율을 생활 개량한다. 질 음식 소비는 높은 긴장 및 오염의 현재 세계안에 특별하게 중요하게 되어 - 건...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 포스트 코 드립
- 포스트 코 드립은 인후에 있는 점액 조립의 감각이다. 때때로 당신은 당신의 코의 뒷쪽에서 물방울 감각을 느낄지도 조차 모른다. 원인은 코와 인후에서 동맥 옆에 점액의 과잉생산이다.건강한 수준에 점액의 약 2개 쿼트가 그 동맥에 의하여 매일에 생성한다. 만약에 그것 전부가 아닙니다, 그것을 알고 있기 없이 삼켜지면, 최대량. 점액, 그러나, 서브 이 수준에 건강한 목적, 비강을 청소하고 습하게 해서, 계속 흡입 인 습하게 하고 공기를 당신은 축축하게 하고, 감염 조차 싸우는 외교 문제를 덫을 놓아서 호흡한다.점액 유해한 수준에 지나치게 두껍게 되거나 지나치게, 가능하게 자극, 감염, 또는 알레르기성 반응 때문에 엷게 한다. 어려움이 있는 사람들은 특히 일반적으로 삼키는 형성이 곪고 감...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 영양은 상식이 아니다
- 나는 대부분의 온라인 조련사 ("지도자 조차")가… "얻지 않는" 중요한 개념을 설명하고 싶으면"영양 상식?"가다는 것을 당신에게 이제까지 들려 달라고 한다당신은 이제까지 왜에 대하여 미국에는 모양에서 인 아이 및 중량이 초과된 개인의 전염병이 있는지 생각하는가 것이? 또는 그 대부분의 사람들은 그들의 더 젊은 일에서 이것과 그것을 할 수 있던 어떻게에 대해서 지 이야기한다. 그러나 이 사람들은 단지 30 세만인가?대부분의 사람들은 영양이 상식다는 것을 생각한다. 그러나 이 사람들은 완전히 틀리다.당신은 본다, 상식은 전문화한 지식, 아니라 다만 본래 좋은 판단이 아니다. 상식이 생활에 있는 많은 것에 관해서 인 많은 시간은 부모, 교사, 지도자 또는 차에게...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 주어진 간장? 우유, 코담배 및 간장 콩
- 우유는 높게 낮게 평가된다. 전문가는 소비자가 충분한 우유를 마시고 있지 않기 때문에, 미국 오늘 찾아낸다 칼슘 위기에서 말한다.우유는 높게 overrated. 전문가는 당신이 진짜로 안전 그것을 하고 싶은 경우에, 당신 그들의 규정식에서 생활용품을 전부 삭제하고 있는 미국인의 성장수를 결합하는 것을 결정할지도 모른다 말한다.그 계산서의 어느 것이 진실한가? 당신이 건강과 적당 뉴스를 전혀 따르는 경우에, 당신은 우유에 관한 토론 및 우리의 규정식에 있는 그것의 포함에 관하여 아마 들렸다. 우리의 규정식에 있는 우유의 가치 그리고 위험에 관하여 견해의 차이가 있다. 나는 어디에서 이 반대 따옴표를 찾아냈는가?첫번째 계산서는 whymilk.com 의 우유의 이...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 여러분의 건강의 통제
- 많은 부분에서 당신의 건강의 컨트롤에, 당신의 의사가 아니에요. 그리고 당신의 건강의 장악 여부에 상관없이 정말 의료 conditions.Taking 컨트롤에 의존하지 않는 개발 습관과 의미 당신 자신을 교육 할 수있는 가장 중요한 것은 discipline.The. 귀하의 건강 문제에 대한 당신의 몸은 돌볼 수있는 방법에 대해 알아보십시오. 최근 연구에 무슨 말을합니까? 인터넷에있는 훌륭한 장소이다 연구의 건강 문제를 해결합니다. 가끔은 그냥 help.Now 수있는 일을 여러 가지 방법을 찾는, 다음 1 년 동안 여러분의 건강 목표가 무엇을 결정하기 위해 시간이 걸릴 수있습니다. ) 아래의 목표 (세요. 목표의 몇 가지 예는 수도 수 : - 요 - 요 다이어트에 초점을 막을 건강을 정기적으로 완벽한 체중 이...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 모든 지방이 나쁜
- 너무 오래 함께 부당하게 지방으로 일괄 처리에 대한 모든 나쁜되고있다. 뚱땡이 반드시, 그리고 질병이 발생하지 않습니다 실제로는 예방에있는 역할을 일으킬 수있습니다. 진실은 우리를 위해 일부 지방이 매우 좋지 않고, 일부 사실 아주 us.Time위한 지방 다이어트가 체중 감량의 측면에서 우리가 좋은 실패 모든 지방을 제한할 수있습니다. 세계 대전의 종말 이후, 미국인들은 그들이 필요로 포화 지방산을 제한하는 한 말씀 드리지요 그들의 식단. 그래서 우리는 마가린, 버터에서, 그리고 우리가 지방을 어떻게 바꿔치기를 제한할 수 있었을 것이다. 우리는 끊임없이 우리의 건강 문제에 대한 이유는 우리가 아직도 너무 지방, 특히 포화 먹고있다 말씀 드리지요 지금은 그 어느때보다도 미국인 fats.Since 과체중 저지방...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 콜레스테롤은 심장병을 일으키는 원인이 되지 않는다
- 콜레스테롤은 모든 대사 과정을 위해 요구된 몸에 있는 각 세포의 근본적인 빌딩 블록 이다. 신경 조직, 담즙 및 특정 호르몬의 생산에서 특히 중요하다. 평균적으로, 우리 몸은 그램에 일 당 콜레스테롤의 1개 그램의 반 대략 몸이 당시에 필요로 하는지 그것의 얼마를에 따라서, 생성한다. 전반적으로, 우리 몸은 우리가 버터의 3,5 온스 (100개 그램)를 먹기에서 얻을 무엇을 콜레스테롤을 400 일 당 시간 더 생성할 수 있다 보다는. 주요 콜레스테롤 생산자는 그 순서 대로 간 그리고 소장, 이다. 정상적으로, 그들은 혈액 단백질에 즉시 묶이는 혈액 시내로 콜레스테롤을 직접 풀어 놓을 수 있다. 지단백질에게 불리는, 이 단백질은 그것의 수많은 목적지에 콜레스테롤 수송에게 맡겨져 있는 이다. 콜레스테롤 수송에게...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 심장 건강에 기름을 위해 만세 삼창!
- 당신은 이제까지 발견 할 수있습니다 - 해당 지역의 식료품 가게에서 지난 몇 년간 기름의 선택을 확대했다. 한때는 당신의 옵션 옥수수, canola, 잇과 어쩌면 올리브 오일로, 이제 당신의 선택이 제한되어있었습니다 포함 호두, 아몬드, grapeseed과 다른 종류의 기름뿐. 향기로운 트러 플 오일도 한 병 샀어가있을 수있습니다. 이러한 각각의 오일의 부엌에 그것의 장소가 특정 기능을 제공합니다. 이해 기름 사용은 귀하와 귀하의 가족을위한 최선의 선택을하는 데 도움이됩니다는 적합하다. 또한, 이해의 차이는 너무 - "좋은"이라는와 "나쁜"지방이 많은 요리를 먹을 수있게됩니다 healthfully. "수년 동안, 미국인들은 가능한 한 작은 지방으로 섭취하라고했다....
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- 2007-11-13 22:16:19 - 음료,하지만 칼로리가 많은 볼 체액 - 무료로 칼로리 섭취량을 향상!
- 음료 - 아니라 알코올 - 북미 칼로리의 다이어트에 상당한 작은 인정하는 경우 소스입니다. 아직 많은 사람들이 칼로리는 액체 형태로 섭취하는 경우, 그것은 죽치고의 믿음을 보인다. " 그냥 같은 범주에 넣어 안 - 안 먹는구나, 그들은 갈증을 quenching 것 "리처드 Mattes, Purdue 대학 인디애나에서 음료에 대한 광범위한 연구를 해본 사람이있는 영양 교수는 말한다 consumption.Sure, 대부분의 사람들은 두꺼운 밀크 쉐이크, 설탕 콜라 또는 맥주 한 파인트 아는 사람을위한 최상의 선택의 여지가 다이어트를하지 않습니다. 하지만 어떻게 아이스티 수 나쁜 건가요? 그리고 주스 한 병, 당신을 위해 좋은가? 한 상쾌 프라 푸 치노? 하, 그것은 기본적으로 커피 비자금의, ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - 좋은 계란 - 계란의 단순한 즐거움을 재발견!
- 접시에 건강 식품이나 심장 마비? 계란을 몇 년 동안 나쁜 만들 기라했다. 우리는 그들이 우리의 콜레스테롤 수치를 높이는 것이라고 우려했다. 하지만, 그 다음이었다. 이제, 그 알을 먹었 적당히 할 수도 그냥 밝혀지 해를보다 더 좋아요. 장기적인 연구는식이 콜레스테롤은 혈중 콜레스테롤 계란에 반드시 levels.What '을 제기하지 않는 것으로 나타냅니다 마른 s? 글쎄요, 한 가지 큰 그레이드 - 한 계란에 약 70에서 무게 칼로리와 단백질이 포함되어 6g과 지방의 단 5 그램. 이 지방의 1.5 그램의 포화 상태입니다. 여성의 평균 65g에 대해 하루에 지방을 먹어야 해요. 그리고, 계란 굄목 귀중한 비타민들로 가득합니다; 그들 리보플라빈, 엽산, 비타민 B12와 acid.Omega pantot...
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