스포츠 음료 - 그들은 너의 규정식과 운동 프로그램의 분해해야 하는가?
- 그들이 너의 규정식 및 운동의 분해하면 만일 스포츠 음료
프로그램?
너는 규정식과 운동 광고 방송 특색짓을 보았다
담황색의 연한 가죽의, 완전하게 무두질한, 건강하고 및 행복한 젊은이
극단적인 운동 보충themeselves을에 함
최신 스포츠는 마신다.
너는 북아메리카안에 운동 경기를 바깥쪽으로 볼
이들의 한에 약간 후원자 참고를 보아서 또는 강화하십시요
스포츠는 마신다.
그러나 이 음료는 어떻게 건강한가 진짜로?
설탕, 무기물 및 소금의 공식맨먼저 -
아이디어는 잃은 너의 몸의 긴요한 분대를 대체하는 이었다
머리말을 붙인, 강렬한 운동 프로그램동안에.
이들은 너의 규정식과 운동 프로그램의 부분 이어야 하는가?
너가 알아야 하는 첫번째 것은 무기물이 보충했다 고 이다
칼륨같은, 운동의 훨씬 장기간에 잃는다 -
집중적인 운동의 더 보다는1-hour말하십시요.
둘째로, 너는 많은 설탕, 탄수화물을 섭취한다
모두에 유리하지 않을지도 모르지 않는다 이들안에 나트륨은 마신다,
극단적인 규정식과 운동 프로그램을 제외하고 그들.
예를 들면, 긴 것안에 첫번째Gatorade에 본
스포츠의 선은 마신다 - 평균 병이 포함하는 것을 우리는 본다
나트륨의 때리는107Mg및carbs의15.5g.
Powerade은31mg에 나트륨에 더 온건하, 그러나 더 높다 안으로
22g에carbs
현실은 아니 하고 있지 않는 일반 사람을 위해 저것 이다
규정식을 알맞도록 하고 프로그램, 근해를 있는다 그들이 필요로 하는 모두 운동하십시요
체재는 수화했다.
스포츠는 온건한 규정식 및 운동을 실행하는 그들에 마신다
프로그램은 청정할 설탕으로 귀중할 열량을 소모하고 있을 것이다
carbs더의 결과로.
너가 고성능 운동으로 이으면 않는한 근해에 지팡이
프로그램 및 너는 수화의 이득을 바깥쪽으로 얻을 것이다
과잉 나트륨, 설탕 및carbs.
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