특별한 경우를 위해 무게를 빨리 잃으십시요
2005년 아담을Waxler판권을 얻으십시요
너는 잃을 것이다 다만 조금 무게가 있고, (할말, 그래서 너는 너의 사촌 결혼식을 위해 그 중대한 바지에 맞을 수 있는다) 빠른떨어져 그것을 가지고 가고 싶으면, 사용할 너가 수 있는 다수 규정식 있는다. 내용이 풍부하게 몇몇 근본적인 양분의 너의 입구를 제한한다 대로, 이들의 최대량은 장기 체중 감소를 위해 추천하지 않을텐데, 그래서 그들을 사용함것은 습관성으로 건강하지 않을지도 모르지 않는다. 그러나 너가 정상적 이으면 규정식은 건강하,8-10파운드를 빠르게 떨어뜨리나, 떨어져 강타, 양배추 수프 규정식 실제적으로 일에 새로운 규정식을 걷어차기 위하여 너는 다만 빠른 후원을 원한다.
양배추 수프 규정식은 가깝게30년간 주변에 있었다. 양배추를 소화하기 위하여 너의 몸이 실제적으로 양배추에게서 파생하는 총계보다는 열량을 더 이용한다 고 관념에 기초를 둔다. 소위'부정적인 열량 규정식'이고, 양배추같이, 섬유안에 높고 열량안에 아주 낮은 많은 음식을 포함한다.
양배추 수프 규정식의 기초는 이다 - 그밖의 무엇? 양배추 수프. 유효한 양배추 수프를 위해 몇 조리법 있는다. 근본적으로, 수프는 양파, 고추, 버섯, 당근, 양배추, 셀러리 및 향미료에 맛보기 위하여 한다. 너는 그것의 - 너가 원한다 대로 그와같이 매일 수프를 먹고 있을 것이다.
더하여, 양배추 수프를 보충하는 음식의 칠일 일과 있는다.
일 것: 너가 (바나나를 제외하고) 원하는 너가 원하는 모든 수프와 함께 모든 과일. 음료 또는 소다를caffeinated. 음료 단 근해, 차 및 크렌베리 주스.
일 2: 너가 원하는 모든 야채를 먹고으십시요, 그러나 마른 콩, 완두 및 옥수수를 기피하십시요. 익지않는, 신선한 또는 요리하는 채소를 먹으십시요. 지방질, 소스, 버터. 저녁식사에, 너는 - 당연히, 너가 원하는 모든 양배추 수프 버터에 1개의 굽n 감자를 먹고을지도!
일 3: 너가 일 2과 일 3에서 원하는 채소 및 모든 과일를 - 그러나 굽n 감자 먹으십시요.
일 4: 바나나와 탈지유 - 그렇다, 너가 원하는 모든 탈지유, 8 마리 종사하고 바나나플러스,과 함께 -- 너는 그것을 의 너가 원하는 모든 양배추 수프 짐작했다.
일 5: 쇠고기의 10개 에 20개 온스를 먹으십시요 (또는 껍질을 벗기는 닭, 또는 불에 굽n 물고기). 근해의 적어도 10의 유리를 마시고, 6개 종사하고 신선한 토마토를 먹으십시요. 너가 쇠고기와 오늘 대체하면 (, 너는 내일 일지모른지 않는다)
일 6: 너가 원하는 모든 쇠고기, 야채를 및 양배추 수프를 먹으십시요. 굽n 감자. 잎이 많은 녹색 야채의 제비.
일 7: 너는 너가 원하는 모든 단맛을 들이지 않는 과일 주스, 현미, 및 야채 - 및 수프의 적어도 1개의 사발 먹을 수 있는다.
그것 뿐이다 생각하십시요 - 이 규정식은 장기 체중 감소, 또는 장기 사용을 위해 추천하지 않는다. 그것은 약간 일보다는 오랫동안을 위해 건강하기 위하여 충분한 복잡한 탄수화물을 포함하지 않는다. 그러나 너가 정당한 필요 밀어서 시동을 걸 또는 임시변통 해결책, 그것 주를 위해 걸음을 줍 좋은 방법 이으면.
저자에 관하여:
아담Waxler은 무게 손실 힘 포장을... 너가 무게를 잃을것을 도록 보장되는 6개 체중 감소ebooks의 수집 간행한다. 완전한 포장에서 여기 검사하십시요: 자유로운 체중 감소를 위해 그의blog에서http://www.weight손실 힘package.comand체크는 여기 기울인다: http://www.weight손실machine.com/blog
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