간식 죽이기.
뒤에 오는 것의 모두는 건강위험 이다.
기름기가 많은 음식
높은 소금은 수평하게 한다
설탕과 가장 큰 인공 감미료.
건강에 좋지 않는 전형적인 주변에1900년이 이었다 미국 사람은 지금 거칠게25번을 만큼 설탕 및 동치 소모한다. 세련된 설탕, 높은 과당 시럽, 그리고
3개의 중요한 인공적인 "열량" 감미료 (아스파테임, 당질, 및sucralose)은 몸으로 화학제품을 풀어 놓는다,
그리고 높은 사용법은 두통, 암, 릅읏, 및 다발성 경화증안에 내포되었다.
무게를 잃고 싶는 누군가는 신선한 말린 과일 음식에 자연이 아닌적, 이지 않는 어떤 단것을 섭취하면 안된다.
사탕의 대신에, 건포도와 알몬드 의 물고기안에 발견되는 그들와Omega-33 유리한 지방산을 제공하는 견과의 한줌을 해보십시요.
모든 가공되는 설탕이 그들의 규정식에서 제거될 때 "주의력 결핍 하이퍼 활동 무질서"을 위해 마약을 (ADHD),Ritalin을 위해 사용해 아이들이, 수시로 더 낫게, 멈추는 약에 얻는다 고 재미있는다.
신화 는 아니고 ** 사실에 식이요법을 하십시요. **
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10개의 죽음의 7개은 예방 가능한 질병에의해 일으키는 원인이 된다.
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