규정식 사기는 단식한다
"믿음 본다것이" 이는 이론의 밑에, 사람은 7 일안에 극적인 체중 감소를 위해 책 및 환약, 또는 4 주, 또는 어떤 다른 오히려 짧은 간격 산것을 계속한다. 검사되어야 하는 무엇이 체중 감소가 1 년안에 효과적 남아 있는 까 얼마 이다.
이 주의를 위해 몇 이유 있는다.
년내내 많게 각종 식량 공급 때 지방질으로 열량을 저장하는 능력이 직업적인 생존 이는 것을 인정하십시요. 꾸준한 식량 공급에, 이것은 반대로 생존 이다. 것은 모두 유형이 및 너가 위에 지방질을 둘 것이다 너가,의 필요로 한다보다는 열량을 더 먹으십시요. 조차 과잉 단백질 소비는 지방질으로 저장된다. 높은 고기 규정식이 단백질아울러 포화지방안에 높은 것을 주의하십시요.
무게를 잃는것을 해보는 가장 큰 사람은 생활 양식에 영원한 수정하지 않는다. 그들은 약간 파운드를 단기로 잃고, 그러나 떨어져 지키지 않을 수 있는다.
많은 빠른 규정식 계획은 간계, 어떤 동등한 위험한 이다. 특별하게 나쁘 체중 감소를 강조하는 그 계획은, 그러나 무게의 무슨 분대가 잃는 묵살한다.
감수: 몸을 근해를 떨어뜨리기 일으키는 원인이 되기 때문에 많은 계획은 빠른 결과를 보인다. 그런 환약을 위해 의학 용어는 d이으r얻잊s 이다. 뜨거운 의류 제작 것을 무게 감싸고, 땀나십시요. 동일물은 스팀 룸, 사은앗, 및 등등에 달성된다. 전형적인 운동이 근해의 1 에 10 파운드의 손실을 일으키는 원인이 될 수 있는 것을 어떤 직업적인 운동선수는, 또는 일사병을 방지하기 위하여 대체되어야 하는 더 의, 조차 죽음 있있다.
근육 손실: 많은 계획은 소모되는 총계 열량을 중대한 감소하기에 집중한다, 만약에 총명하게 해. 위험한 계획은 근육이, 지방질아울러, 잃는다 하기 위하여 몸을 굶주리는 그들 이다. 가장 큰 d이얻어rs이 전 규정식 음식 연습에 돌려보내는 때, 분실 근육은 지방 조직에 흔하게 대체된다. 몸이 나머지에 있을 때라도 근육 질량은 열량을 소모한다. 몸이 통제 무게를 위해 보다 적게 공정하다 고 무게 평균을 잃기 위하여 근육 질량을 단순하게 감소한.
INJESTED음식의 손실: 변비, 또는 규칙성을 원조하기 위하여, 그러나 아니다weightloss을 위해 필요로 해 만약에 창자 자극제는 그렇는다. 너가 매우 익지않는 청과를 먹지 않으면, 규정식 섬유 보충교재의 온건한 복용량은 그렇는다.
지방질 또는 전분 차단제: 2개의 표준은 만나야 한다; 그들은 일해야 하고, 물질 대사에 안전하다. 아무도는 존재한것을 있있지 않다. 나는chitosan의 일하지 않는 "뚱뚱한 자석"에 관하여 다른 곳에 썼다.
식욕 살인자: 그들은 존재한다, 그러나 많은 것은 시장에서 제거되었다. 마취제는 1개의 그런 약 그룹 이다.
FEN-FEN또는FEN-PHEN,fenfluramine및dexfenfluramine의 식욕 부진 약은1997년에FDA에의해, 심장 밸브 손상에 주요하게 만기가 된 금지되었다.
대안은 몹시 싫은 아래 코 또는 혀 무언가를 붙들n 이다.
뚱뚱한 가열기 자극제: "뚱뚱한 가열기"은 가상 신체 부위 이다. 그들을 돌는 환약에는 위로 위에 일한것을 아무것이 있지 않는다.
물질 대사 단축키: 암페타인은 몸높은 쪽으로 속도를 올리고, 넓은 사용안에 d이얻어rs과 속도 마약 중독자아울러 시험을 위해 밀어 넣고 있던 학생에의해 이전에, 있었다. 포용력은 증가 복용량을 요구한다. 과다 복용은 불면증, 신경질 및 행복감을 일으키는 원인이 되고, 죽음을 일으키는 원인이 될 수 있는다. 사용법은 강렬한 정신 불경기 및 피로에의해 따를 수 있는다. !
늦게2003년, 체중 감소 환약의 종류는 운동선수와 d이얻어rs의 죽음에 만기가 된 시장이라고 벗었다; Ma흐앙 부르고, 종합된 에페드린Ephedra, 또한. 에페드린 알카로이드는 몇몇 처방전 약물안에 이용하고는, 그리고 약간 초본 차안에 발견되는 화합물암페타인 이다. 부작용은 혈압과 맥박수, 신경 손상, 근육 상해, 정신병, 치기, 손상한 기억, 신경질, 전율, 나포, 심장 발작, 치기의 증가를 포함한다. 누구가 그것을 필요로 하는가?
상표를 읽으십시요. 많은 체중 감소 제품은 많은 설탕, 과당, 말도d어xtr인, 따라서 설탕 의 설탕, 변경한 옥수수 전분을 포함한다. 이들은 좋은 영양을 위해 치사한 선택 이고, 혈당 농도를 위험하게 높이 되튈 수 있는다, 그 후에 위험하게 낮게에 부술 수 있는다 (저혈당증). 너무 많은 세련한 설탕을 섭취함것은 당뇨병을 유도할 수 있는다.
따라서 단 고지방과 높은 소금 음식에 비교해 만약에, 많은 "영양 규정식 제품"은 영양 이다.
뚱뚱한 금지: 이것은 아주 활동이 아닌적 육체적으로 이지 않는 누군가를 위해 건강에 좋은 음식 계획의 영원한 부분 이어야 한다. 현대 기계화보다 전에, 모두 그러나 애지중지한 통치 계급은 많은 열량을 항상 사용했다. 이런 이유로 이렇게 많은 전통 적이고/민족 음식은 지방질, 베이컨과 소시지같은, 생과자, 튀긴 음식안에 높다. 중대한 웅대한 부모를 위해 좋았던 무엇이 우리들을 위해 나쁠 수 있는다.
여기 잔인한 진실은 있는다. 조금 지방질의 고단백 설탕 음식보다는 먼 효과는 만족시키는 굶주림에 있는다. 간계는 포화지방 및trans지방질 (수소화한 기름)을 기피한것을 이다.
똑똑한 d이얻어rs은 견과와 씨같은 비료에게서 불포화 지방질을, 얻을 수 있는다. 야외에서 열광자는 "GORP" "가신 음식"에 대개는 친밀하다,=좋은 오래 되는 건포도 및 땅콩. 함께 씹는 알몬드와 건포도가 아주 감미로운 고가 나에 의하여 발견하고 살해, 이렇게 체중 조절에 아니다 위험이 굶주린다.
어떤 종류의 사기향하여 너의 제일 방위는 각자 교육 이다. 어떤 근원이 말하는 것과 문제시하게 두려워하십시요, 그러나 너를 아무거나 매출하는 임무가 있지 않는 몇 근원에는 상담하십시요. 정부 간행물과Mayo진료소 통보는 인터넷에 도달할 수 있는 좋은 본보기 이다.
저자에 관하여:
DonaldA.밀러 박사는 "쉬운 건강 규정식", "EasyExercise모든 나이"http://easyhealthdiet.com/eeaa.htm 의 건강http://easyhealthdiet.com/articles/ 에andnumerous자유로운 기사 이다.
10개의 죽음의 7개은 예방 가능한 질병에의해 일으키는 원인이 된다.
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
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