귀하의 소화 시스템에 비타민의 효과
만큼 우리가 그것을 거부하는, 소화 시스템은 신체의 시스템이 우리가 제일 좋아하는 싶습니다. 왜? 왜냐하면 물론 음식이 포함됩니다. 그것은 소화 기관을 통해 시체가의 사용을 만들 수있다 비타민, 미네랄뿐만 아니라, 우리가 매일 다른 영양소가 소비. 때까지 그 순서에 우리의 세포에 의해 사용될 수있는 형태로되어 소화 시스템을 실제로 우리의 시체로 집어넣은 음식을 아래로 나누기 우리의 건강을 보장 받고있다. 그러나, 우리는 모든 것을 입으로 두지 않는 것으로 간주 "건강", 거기에 여러 가지 비타민과 미네랄이 직접 품질과 효율성에 영향을 미칠 수있습니다 소화의 과정입니다. 매일 의식적인 노력이 영양소의 적절한 금액을 소비하는 데 system.First은 물론 소화 기능을 향한 좋은 출발, 소화 과정을 무너뜨리는 오게됩니다 입안에 침이과 이빨로 시작합니다. 건강한 치아 씹는는 아래 작은 조각으로 음식 때문에 효소를 시작하면서 그것이 식도를 통해 전달할 수있습니다 나누기 적절한에 필수적이다 그들의 작업에. 칼슘, 마그네슘, 인, 비타민 D와 비타민 C가 모두 건강한 치아 필수 영양소이다. 당신의 치아의 구조는 크게 매우 이러한 비타민과 미네랄에 따라 달라집니다. 칼슘과 반면 비타민 D는 신체가 칼슘 흡수를 강화하고 건강한 치아를 마그네슘과 비타민 C 비타민하는 데 도움이 과정 반올림 인 치아의 기본 빌딩 블록입니다 비타민 B 조 복잡하다 실제로 하나의 소화 시스템 유지에 매우 중요한 역할을 효율적으로 일하고있다. 또한 신경을 유지하면서 좋은에서 티아민, 또는 비타민 B1을 a 명 식욕을 높일 작업 순서. 때문에 우리는 행동하고, 이동, 예를 들어 우리가 그것을 사실 먹고 있어요위한 방법을 조절하는데 도움을 스럽다, 누가 시체의 "커뮤니케이", 소화의 과정을 위해 중요하다 우리의 신경이있는 사람은 음식이나하지 않았거나 또는 전체 때에도 우리는 이미 원하는 아직 좀 더 맛있는 우리의 두뇌에 메시지를 보냅니다. 으로 기여 니아신, 또는 B3을, 소화 기관의 건강을 위해 필요하다 크게는 일반 건강과 건강한 표면뿐 기능은 유지합니다. 니아신도보다 효율적으로 소화하는 과정에서 자신의 역할을 수행할 수있는 좋은 건강을 유지하는 데 도움이 혀. 비타민 B9, 또한 엽산, 엽산과 folacin, 또한 위장의 넓이의 유지 관리를 위해 중요하다고 알려져있습니다. 소화관 사실에 필수적인 비타민 K를 생산하는 데 도움이 박테리아 혈액의 능력 clot.There가 음식을 무너뜨리는 데 도움이 많은 미네랄 효소 중에있다. 그것은 고도의 이러한 미네랄이없이, 우리의 효소가 우리가 실제로 수행되고 적절한 충분하지 않는 것이 중요합니다 한 사람의 신체와 가난한 소화에 건강에 문제가 많아 소화를 자동으로 이어질 수있습니다. 망간 소화하는 동안 단 한 그 중에 우리의 도움이 효소 미네랄, 그것도 우리 몸에 도움을 사용할 수 있도록 어떤 혜택을 우리가 취할 음식에서 얻을 수있습니다. 그러나 언제, 크롬을 크게 한 사람의 음식에 영향을 미치는 중요한 광물 cravings 및 일일 intake.Poor 하나의 욕망을 규제하기 위해 오는 영양 사실은 그래서 회의는 표준은 비타민, 미네랄의 일일 예산이 권장되는 소화기 계통의 다양한 문제에, 그리고 여러분의 신체가 좋은 방법을 필요로 이어질 수있는 다른 영양소 뿐만 아니라 그러한 과실로 인한 수있는 위장 질환 가난한 소화를 피할 수있습니다. 엄청나게 잘 - 균형잡힌 식생활과 적절한 운동, 거기에 전혀 해를 끼치지 않는 사실을 일부 영양 보충제가 하나의 body.Note에 영양분의 부족 :이 문서는 자유롭게만큼이 문서의 하단에있는 작가의 자원 상자로 복제할 수 있도록 포함되어 있으며 모든 링크가 있어야합니다 액티브 / 아니오 구문 changes.Charlene 제이 Nuble 2005 Linkable. 최신 링크와 비타민에 대한 자세한 내용을 보려면로 이동 : 제발 http://vitamins.besthealthlink.net/ 또는 건강에 대한 모든 링크와 정보를 업데이 트
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