칼슘은 환약에 여자를 위한 osteoporosis 위험을 감소시킨다
임상 내분비학 및 물질 대사 (10.1210/jc.2004-0924)의 전표에서 간행된 발견은, 모든 여자의 80% 경구 피임약을 이용했다는 것을 고 추정되기 때문에 중요하다. 그들의 뼈 질량에 대한 환약의 효력이 그들의 젊음에 있는 더 높은 칼슘 입구로 상쇄되지 않는 경우에, 최고봉 뼈 발달 년, 우리는 일단 그들이 폐경을 도달하면 osteoporosis의 부각에 있는 증가를 볼지도 모른다. 국가 Osteoporosis 기초에 따르면, 10백만명의 미국인은 뼈가 허약하게 되는 원인이 되고 분쇄에 감수성을 올리는 질병으로 고통받는다, 추가로 34 백만개에는 좀더 그것 개발의 그들의 기회를 증가하는 낮은 뼈 질량이 있고.
피임 환약은 1960년에 처음으로 소개되었다, 그러나 구성은 지금 그 노출량에서 마지막 45 년 내내, 표시되어 있 매우 감소된다 상당히 변화했다. 45 이상 다른 상표는 지금 유효하다.
연구회는 18의 그리고 30 년 사이에서 나이 든 135명의 건강한 젊은 여자 구성하고 있었다, 보고했다 누구가 경구 피임약을 사용하여 그들 모두는 일 당 800mg와 57 보다는 더 적은의 규정식 칼슘 입구가의 있었다.
이 여자는 3개의 규정식의 한에 무작위로 지정되었다: 칼슘 입구가 일 당 100와 1100년 mg 사이에서에 증가된 중간 낙농장 규정식; 일 당 칼슘의 1200년에서 1300년 mg와 더불어 높은 낙농장 규정식; 그리고 칼슘 입구가 일 당 800mg의 밑에 남아 있던 곳에, 통제 규정식.
전유의 200ml 유리는 칼슘의 243mg를 포함하고, semi-skimmed 우유의 동일 분량은 247mg를 포함한다.
연구원은, 1년 기간 내내, 규정식 칼슘에 있는 증가가 긍정적으로 총 진보적인 몸 질량 조밀도 (BMD), 몸 대량 내용 (BMC) 및 뼈 지역의 퍼센트 변동에 충격을 가했다는 것을 것을을 발견했다.
생활용품의 증가한 입구는 또한 경구 피임약을 가지고 가 여자에 있는 총 엉덩이와 등뼈 BMD에서 부정적인 퍼센트를 변화한다 방지했다.
전반적으로, 이 학문에서 주의된 증가시킨 1 년 이상 3의 그리고 10% 사이의 osteoporosis의 감소된 위험으로 번역하는 2 사이에서 규정식 칼슘을 가진 뼈 질량에 있는 다름의 넓이는 있었다, 그리고 1%. 뼈 질량에 있는 증가 5% 10% 25의 그리고 50% 사이 분쇄의 위험을 곁에 감소시키기 위하여 견적된다.
학문 저자는 젊은 여자 건강 관리 전문가에 그들의 낙농장 칼슘 입구를 올리는 격려를 위한 의무를 두었다:
"의사와 공중 위생 전문가는 젊은 여자를 격려할 필요가 있다, 경구 피임약을 사용하여 특히 그들은 뼈 질량을 손상하는 것을 막도록, 소모하기 위하여 추천했다 그들의 규정식에서 칼슘 (1000mg/day)의 수준을."
생활용품에 넌더리 또는 옹졸에 그들은, 것과 같이이다 연약하 뼈를 발라낸 물고기, 마른 콩 및 알몬드 특정 녹색 야채가 브로콜리와 같은 양배추의 일종, 또한 순무 녹색 및 choy bok 칼슘의 좋은 근원다는 것을 명심할지도 모르다. 입구는 또한 규정식 보충교재를 가지고 가서 증가될 수 있다.
마이크 Freije
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