피로 웨일즈 후 : 철분 결핍이 원인이 될 수있습니다
기분 봤는데 요즘 피곤하고 느린. 그냥 내 옷 좀 가서 평소하지 않습니다. 당연히, 나는 위암 우회 비난하는 건가요? 그 때마다 기분이 좋지 않아 책임을 가져옵니다. 난 깨달았 조심 평가 후 거의 3 주 동안 내 비타민 걸릴 잊었을. 아마 철분 결핍 무엇입니까? 위암 환자 모두 무시 '모든 빈혈의 위험이 들었습니다 face.We? 위험한 철분 결핍 질환. 사실, 철 결핍 비만 빈혈에만 국가로서 두 번째입니다 미국에서 광범위한 건강 문제. 9 10 여성이 나라에 자신의 RDI 철분 18 ㎎을 하루하지 않습니다. 그들의 심장, 뇌, 의미의 모든 다른 조직에 충분한 산소를받지 못하는거야? 철분 그 사람이 그들의 에너지 손실을 고통에 대한 짧은 아이언 body.If을 통해 산소를 제공하는 적혈구 헤모글로빈의 화학적 요소입니다 낮은 수준의 피로? blahs! 두뇌 활동, 호흡, 세포 호흡과 신체의 모든 활동 철에 혈액에 의존하고있다. 장미빛 뺨과 빛나는 피부 철분도 필요 충족을 나타냅니다. 에너지 레벨 철분 때문에 육류, 가금류 및 생선에 정상적으로 십이지장과 작은 창자에서 흡수되어 발견하고 건강 pervades.Gastric 바이패스 환자의 전반적인 이해를하는 철분 결핍의 위험이있습니다. 자연 우회 시스템의 음식에서 충분한 철분 흡수되는 것을 방지합니다. 또한, 환자의 육체적 충족 (DRI) 일일 참조 접수 충분한 음식을 먹을 수없습니다. 철분 결핍을 방지하려면 결과 환자의 에너지 손실을 보충 daily.Iron 철분 보충제를 취해야 : 일철의 fumarate, 철분을 함유 gluconate 또는 철분을 함유하지 황산의 모든 체중 감량 수술을 환자에게 권장됩니다. 시체를 더 쉽게 흡수 때 철분 비타민 C 나 오렌지 주스의 유리로 가져옵니다. 귀하의 비만 센터에 대한 구체적인 철분 보충하는 것이 좋습니다있습니다. 나는 청교도의 PrideÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를  ® 쉬운 아이언 걸릴; 캡슐은 철분 glycinate, 철분의 흡수가 매우 잘 용납이 부드러운 형태의 28 밀리그램 포함되어있습니다. 또한 추가 지원 철분 흡수에 의해 B 조 - 12 비타민 C, 엽산과 비타민 E가 포함된 몸. 내가 스스로 식사 사이에 물을 받아. 철 아연과 칼슘 그래서 같은 time.Iron에서 내 다른 보충제를 받으 려고만하지 말고 방해할 수있는 신체 에너지의 핵심 요소로 시스템을 생산하고있습니다. 당신처럼 그리고 더 에너지를 경계로 번성 활성이 될 체중을 잃게됩니다. 필요한 철분과 귀하의 시체를 공급하여 유지 관리해야합니다. 연간 혈액 검사에서 혈청 ferritin 수준의 철분을 측정한다 귀하의 비만 센터에서 수준 및 영양사는 철분 RDI의 부하 및 중고 폐경 여성에 대한 다른 언급되어야 supplementation.It에 대한 적절한 의견서를 제출하게됩니다. 19 세 이상의 남자 세 음식을 소스로부터 철분의 섭취 8 밀리그램을 하루에 한명씩, 여성은 19-51 할 18 밀리그램 이상 섭취, 보충제 권장합니다해야합니다. 폐경 후 여성은 단 8 밀리그램 철분 섭취량을 충족해야 만약 당신이 에너지 부족 needs.Always 귀하의 영양 섭취를 평가. 아마도 당신이 누락되었습니다 다시 한번 여러분의 시스템에서 총리와 시간에 적절한 느낌이있을테니까 좀 뭔가있어! 만약 당신이 뭔지 모르 겠네 비타민 & 귀하의 비만 center.Kaye 베일리를 참조하십시오 복용해야 미네랄 체중 감량 수술 성공 스토리 5에 대한 그녀의 건강과 목표 체중을 유지하는 데 + 년간입니다. 수상 기자, 그녀입니다 저자 http://www.livingafterwls.com 및 http://www.livingafterwls.blogspot.com의 웹마 스터 - 신선한 & 통찰력이 콘텐츠를 often.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ € Ãâ 확인 매일 추가됩니다 SA는  © 2005
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