질소 산화물의 자체 생산 bodys 심장 발작 및 뇌졸중을 예방하는 데 도움이있습니다
질소 산화물, 그 몸 안에 자연스럽게 발생하는 가스, 심장 마비와 stroke.Nitric 산화 방지하기 위해 어떤 처방 의약품보다 더 많은 일을 할 수있습니다 건강한 혈액 순환을 위해 필수적이다. 그것은 팽창 혈관, 예방하는데 도움이 혈전과 혈압을 조절합니다. 또한 그것은 작품의 축적을 억제하는 데 도움이 위험한 동맥 plaque.How : 질소 산화물 다음과 같은 방법으로 심장 질환과 뇌졸중을 방지하는 데 도움 : 혈액 확대 혈관 : 유해한 질소 산화물 혈관 수축에서 부드러운 근육 조직을 보호합니다. 이것은 유연성이 혈액 순환을 위해 필요한 기능을 가진 적은 pressure.Controlling 혈소판 수있습니다 : 그 sheds 혈소판에 의해 강화된 질소 산화물과 50 %에 의해 위험한 clots.Reducing 동맥 혈관 플라크 억제 효율적인 네트워크 : 질소 산화물은 monocytes의 흐름을 억제하는 효과적인 산화 방지제, 동맥 벽에으로 면역 세포의 일종이다. 이것은 10 %로 20 %로 총 콜레스테롤 plaque.Lowering 촉진 기본 염증 : 질소 산화물은 자연 보호를 통해 콜레스테롤을 낮추고 감소 항산화 활동. 예비 조사는 누가 높은 콜레스테롤 수치가 개인에 자극 질소 산화물 생산, 그것에 의해 규정 스타틴 약물 투약을 낮출 수있게 나왔다 적어도 50 %. 다음과 같은 방법으로 특정 영양 보충제와 질소 산화물 수준의 향상에있어! 불행하게도, 초기 성인기에 시작, 질소 산화물 수준을 점진적으로 하락, 가장 많이 내피에 손상으로 인해 세포를 높은 - 지방 다이어트 및 특정 영양 보충제가 혈관에 질소 산화물의 증가하는 생산 beneficial.L 정주의 섭취 - ARGININE 등의 요인으로 인한 lifestyle.Daily : 아미노산 육류, 곡류와 생선에서 발견, 십이지장을 통해 혈액으로 전달합니다. 혈액에서, 내피 세포를 입력하면, (이 세포들은 혈액과 림프 혈관의 내부 라이닝의 레이어입니다 심장) 질소 산화물을 어디에 사용됩니다. 한 미국 메이요 클리닉의 연구는 사람을 패 발견 - arginine들을 복용 플라시보와 비교 내피 기능과 혈액의 흐름을 크게 개선했다. 그것은 어려운만큼 패를 구하십시오 - Arginine 음식부터, 그래서 최적 아미노산 보충제를 매일 intake.Dose : 2,000 밀리그램의 확신을 권장합니다. 3,000 밀리그램. 두번 찍은 일상? "4,000 6,000 mg.Vitamin E의 전체에 대한 : 비타민 E는 세포의 폭행 - 어떤 질소 산화물 높은 수준의 자유 래디 홍보할 수있는 내피 내벽에 손상을 줄일 수있다. 비타민 E의 양은 적어도 400 국제 단위 (IU를)해야한다 일일 dose.Vitamin에서 C : 비타민 E와 마찬가지로, 비타민 C는 혈관과 산화 질소 산화물 감소를 자극 수가 증가하는 효과가있다. 사람의 비타민 C는 높은 수준의 소비 감소를 경험 사람들 질소 산화물은 높은 수준의 동맥 플라크와 연관된입니다. 당신은 음식에서 얻을 수 있지만 비타민 C 보충제를 최적의 일일 intake.Dose 주라 : 최소 500 밀리그램을 권장합니다. daily.Multiple 비타민 : 전체 - 스펙트럼 복합 비타민 - 광물 수식은 심장이 공급 - 건강한 B 조 - 복합 비타민 (B 조 - 1, B - 2 등, 니아신, 엽산, B 조 - 6, B 조 - 12과 Pantothenic Acid에)을 줄여 심혈관 건강 증진을 위해 중요하다 식이 요법과 운동의 중요성 levels.The 위험한 호모! 권장 영양 보충제를 복용 이외에, 당신은 무엇을 먹을까 무엇에 대해 매우 신중하다고하여 건강한 생활을 유지하는 것이 중요합니다 적어도 20 분 동안 유지 active.Do 육체적 유산소 운동, 일주일에 사흘. 그것은 일 없어도 당신이 exercise.Minimize 산화 질소의 생산을 지속적으로 내피 세포, 자극 포화 지방의 섭취. 포화 지방, 붉은 육류, 가금류, 버터와 우유 등 전체 제품에서 발견된 동물, 동맥 플라크의 축적에 기여하고 질소 산화물 production.Increase 섭취 Impairs 올리브 기름, 생선, 아마씨. 이 유익한 오메가 -3 지방산이 식품 유익한 HDL 콜레스테롤의 수준을 높이는과 해로운 LDL 콜레스테롤을 낮추는하여 form.Eat 더 섬유를 보호하는 데 도움 endothelium에서 발견 일일. 곡류, 과일과 야채에는식이 섬유, 내피 세포를 보호하는 데 도움을 낮추고 혈압과 LDL 콜레스테롤과 HDL을 제기했다. 또한 섬유가 풍부하게 들어있는 식품의 대부분은 , 보호 심장 - 건강한 항산화 물질, 질소 산화물은 낮추고 세포 손상을 억제합니다. 섬유의 먹거리 적어도 8 - 25g 매일 적어도 8 온스의 물을 마시도록 안경 하루는 귀하의 system.Roger Jirves 효율적 이동을 통해 섬유 비타민 파워 라인의 공인 딜러 천연 비타민, 미네랄, 그리고 난로 건강 보조 식품입니다
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