macronutrients 및 비타민 보충제의 중요성을 넘어서
대부분의 건강한 먹보 macronutrients 세는 세계에서 가장 언론의 관심 다이어트 가너 : 단백질, 탄수화물을 잘 알고있다, 그리고 지방. 사실, 같은 일부 시소코 먹는 프로그램, Isometric DietÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA가  ®, 무슨 얘기를 종종 단백질의 영양 어휘에 의해 지배에서 간과된 이러한 세 macronutrients.Yet의 최적 균형을 제공하도록 설계되었습니다 탄수화물, 지방, 비타민 보충제 전반적인 건강한 식습관 프로그램에서 중요한 역할을 평범한 사실이다. 그것은, 아이 러니컬하게도, 과학 misunderstanding.Until 최근로부터 파생 a 방치, 과학적인 공동체를 단단히 비타민 보충제와 심지어는 잠재적으로 위험한 불필요한됐다 유지했다. 이 주장은 신체의 비타민을 필요로 다이어트를 통해 충족시킬 수있는 위치에 따라 그 비타민 보충제는, 품질이 낮은 ingredients.However, 반대 증거를 합성에서 나왔습니다 만들어집니다; 또는 더 정확하게 사물을 그릴 수는 없다,이 과학적 연구 집단에서 드디어 새로운보기를 받고있다. 임상 연구를 분명히 고품질 비타민 보충제 모든 천연 자원에서 생산 될 수있다는 걸 보여 그 심장 질환, 골다공증과 같은 심각한 건강 질환을 예방할 수있습니다, 그리고 심지어는 복용 암 [내가]. 또한 비타민 보충제를 효과적으로 에너지를 활용하는 방법이다 규제 몸에 도움을 허용하고있다. 이런 의미에서, 그들은 그 에너지에 의해 전달되는 macronutrients 보장? 칼로리의 형태로 ? 제대로 성장과 발전 [2 홍보 지시]입니다. 그러나, 과학적으로 증명된 비타민 보충제의 중요성에도 불구하고, 일부 핵심 우려도 제기되고있다. 특히, 영양 사회가 보충제의 잠재적인 독성에 대해 의문을 제기했다 "뚱뚱한 - 용해"비타민을 포함하고있습니다. 뚱뚱한 - 녹는 비타민을하지 쉽고 신속하게 신체에 의해 제거됩니다. 대신에, 그들에 저장되어있습니다 장기 및 조직. 시간이 지남에, 거기 빌드 - 최대 뚱뚱한 - 녹는 비타민 [3], 메스꺼움, 설사, 건강을 해치는 체중 감량, 골밀도 감소 등의 부작용 건강 효과로 이어질 수 있고 소화 기관 수 장애 [4]. 다행히도, 거기에 비타민과 영양 보충 제품이 시장에 잠재적인 손상을 방지하기 위해 제공하는 물 - 녹는 비타민. 워터 - 녹는 비타민을 원활하게 신체를 통해 여행 신장을 통해 excreted 초과하고있다. 등, 저기 쌓아 독성의 위험을 [브이]. 이와 동시에,이 물 - 녹는 비타민과 영양 보충제를 모두 얻을 수있습니다 - 자연 조금 소스. 이 메모를하기 때문에, 합성 비타민은 천연 자원에 유익한 영양소가 발견의 분수를 복제할 수있는 것이 중요합니다. 등, 그 밖에에서 긍정적인 영향을 미칠 전인 올 수있는 여러 가지 작업을 함께하게 될 영양소 종합적 [비타민 보충제의 가치 바이]. 이러한 과학적 감사 - 물의 접근성 - 용해되고, 모든 - 천연 제품 - 잘 복제할 수없습니다 징조 dieters.Some 다이어트에 대한 일반 소비자, 특히 물에 잘 무책임하게 손실을 통해 체중 감량을 만들 dieters 이뇨제 약을 꾸준히 복용하는 것이 바람직합니다. 이 짧은 - 장기 전략, dieters에게 결과적으로 종종 위험 물 부족이 될 - 비타민 C, 지하 1 층, B2, B3를, B5를, B6에, B12, Biotin 등 녹는 비타민, 엽산 Acid.However, 일부 잘 - 영양 보조제 설계를 제공 아무데도 100 %에서 50 % 이러한 필수적인 비타민. 따라서, 현재는 건강에 해롭습 누가 물 - 손실 다이어트에 가입하는 dieters 수있는이 제품에 책임의 전환, 그리고 그들의 고갈 물 - 녹는 비타민 stock.Similarly 보충, 충분히 운이 dieters 현명한 사람들은 현재의, 과학적인 식사로 영양 보충제를 통합할 수있습니다 regimen.Indeed이 잠재적으로 위험한 다이어트 알약 / 이뇨제 다이어트 피할 수 있었을 지역 사회,이 모두가식이 요법과 영양을 만들었지만 기부금의 비타민 보충제에 대해 이례적으로 건강한 식습관의 본질적인 부분이있다는 사실에 느린 수락했습니다. 아직이 사실의 공감대 지금은 상당히 광범위하게, 또는 너무 너무 긴 10 년 찍은이있다는 것을 이해 물 -하고 모든 - 천연 제품을 단순히 지방 급에 속하다 - 안전과 efficacy.It의 측면에서 용해 용해 및 합성 제품입니다 하지만, 지금이 "비타민 인식"에 도달하는가 이곳에있다면, 그것을 둘 이유가 없다 - dieters과 dieters 비 영리 2001, Protica에 PROTICAFounded eating.ABOUT 건강, 사는의 미래를 축하하기 위해 라파예트, 언덕과 Conshohocken, 펜실베니아에 사무소를 가진 영양 조사 기관인. Protica, Profect, 소형, 알레르기, 준비 - - 마시는 음료가 들어있는 단백질을 포함한 식품 제조 capsulized 탄수화물과 지방 제로 제로. 정보 Protica에 http://www.protica.comYou도 http://www.profect.comCopyright에서 Profect - Protica 연구 - http://www.protica.comREFERENCES [내가 배울 수있는 사용할 수있습니다] 출처 : "식이 보험 : A부터 매일 비타민". 하버드대 공공 보건 대학원. http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamins.html [2] 출처 : "비타민, 미네랄". 맥킨리 건강 센터. http://www.mckinley.uiuc.edu/Handouts/vitaminmineral.html [3] 출처 : "비타민의 독성". 약용 식품 뉴스. http://www.medicinalfoodnews.com/vol04/issue3/toxicity.htm [4] 출처 : "뚱뚱한 - Soluble 비타민". 콜로라도 주립 대학. http://www.ext.colostate.edu/pubs/foodnut/09315.html [브이] 출처 : "비타민". 웹. http://my.webmd.com/hw/health_guide_atoz/stv5441.asp [바이] 출처 : "천연 비타민이나 합성?". 올가 Timbol. http://www.chiff.com/a/natural-vitamin.htmCopyright 2004 - Protica 연구 - http://www.protica.com
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