보효소 q10 - 양분 비타민 같이 이것의 모든 경이로운 재산을 배우십시오
때때로 나는 왜 이 경이로운 산화를 억제하는 보충교재가 그런 기술적인 이름을 주어진지, 혼자 이름에 의해 협박된 많은 사람들 느낌 요구해, CoQ10를 가지고 가는 것을 따라서 사절한. 그러나 진실은 이 양분이 가장 효과적인 산화 방지제의 한개이고 많은 심각한 질병을 돕는 입증되었다는 것을 이다. 이 문제점에서는, 우리는 충분히 연구원이 이 물질에 의하여 불린 Coenzyme Q10 "같이" 비타민에서 찾아낸 재산 및 이득을 공부할 것이다.
아마 당신은 유명한 보효소 Q10를 들리 조차, 또는 당신이 가지고 있는 경우에 하는 무슨 왜 당신이 그것을 가지고 가야 하는, 당신은 모른다 조차.
잠재력 및 재산의 대부분은 CoQ10에서 오히려 최근에 인식되었다 찾아냈다. CoQ10는 ubiquinol로 과학자에게 알려진다, 이것은 몸에 있는 각 세포에서 존재하는 자연적 사건 양분 일반적으로이다, 그래서 많은 조건을 대우하고 방지한다고에 있는서만 중요한 역할을 한ㄴ다고 믿는 것이 논리적 이다.
몸은 CoQ10를 만든다, 그러나 거의 확실하게 사람들의 대다수는 그것의 그것 좋은 또는 이젠 그만을 만들지 않는다, 몸이 우리에 의하여 잃기 그것을 제조 중요한 양분에 있는 효율성 나이 들기 때문에 희소식은, 나쁜 소식 대부분의 사람들이 고기의 이 유형을 먹지 않는다 이다, 플러스 우리가 음식, 특히 물고기 및 고기 (간, 신장, 등등 의 나중에 이것에 더 많은 것 같이 특히 기관 고기)에서 CoQ10를 흡수해서 좋다 이다, 심장병으로 고통받아다는 것은 사람들은과 암에는 CoQ10의 저수준이 다는 것은 증명, 따라서 supplementation는 추천된다.
당신 이렇게 많은 재산이 있는 경우에, 당신은 왜 칭하는가 그것을 "물질 같이 비타민" 및 비타민이라고 아닙니다 요구할지도 모르는가? 그것은 훌륭한 질문이고, 응답은 비타민이 몸에 의해 (적어도 충분한 총계에서 아닙니다) 제조될 수 없고 supplementation 또는 나의 개인 의견이 그들은 그것을 비타민이라고 지명했음에 틀림없다 이더라도 왜 비타민이라고 칭하지 않은지 이유인, 음식을 통해서 그것을 섭취해서 그러므로 가지고 갈 필요없는 어떤 양분든지로 정의된다 이다.
우리의 건강 및 몸에 있는 CoQ10의 역할은 작용한다
이 중요한 양분은 몸에 있는 2개의 중요한 역할을 한다. 첫째로, CoQ10는 각 세포 내의 에너지 생산에서 돕는다. 차 같이 몸은, 다만, 연료를 필요로 한다. 연료의 우리의 주요 자료는 우리의 규정식에 있는 지방질, 단백질 및 탄수화물을 통해서 이다. 위에 있는 소화 후에, 식료품에서 양분은 혈류량으로 흡수되고 각종 조직 및 세포에 회람한다. 세포는 에너지를 만드는 모양에 있는 설탕, 지방질 및 아미노산을 나누어야 한다. 이 에너지 생산은 세포기관에서, 또는 미토콘드리아 및 CoQ10 놀이에게 불린 구조 기관 같이 현미경 이 활동에 있는 핵심 역활 생긴다.
각 세포 내의 미토콘드리아의 수백, 때때로 수천이, 있다. 어떤 의미로는, 그들은 완성품이 당신의 세포의 공장, 에너지인상태에서이다. 일어나는 에너지는 화학 불린 아데노신 3인산염, 또는 단순히 ATP에서 저장된다. 그것은 이하 원자 입자인 양성자 날라진다, 와 전자에 의해. 이 정력적인 전자 및 양성자는 수많은 화합물에 의해 그들의 목적지로 세포에서 이리저리 이동된다. CoQ10는 가장 중요한 화합물의 한개이다.
CoQ10는 또한 그것의 두번째 역할인 산화 방지제로 봉사한다. 전자의 운동을 통제해서, CoQ10는 결여되는 분자 쌍이어야 하는 무슨이에 있는 1개의 전자가인 위험한 유리기의 생산을 제한한다. 배우기 위하여는 유리기 및 산화 방지제에 관하여 더 많은 것은 http://www.homemademedicine.com/articles/antioxidants.html 여기에서 간다
지금까지 많은 것은 연구하고 임상 학문은 저희가 많은 위험한 조건을 싸우고 방지할 것을 돕는 굉장한 공구이기 위하여 CoQ10를 보여주었다. 이들의 사이에서:
울혈성 심부전
관상 동맥 질환
높은 콜레스테롤
고혈압
승모판 탈출
유방암
Periodontitis 또는 치주염
그리고 피로
CoQ10의 사용중에 있는 또 다른 중요한 양상은, 많은 조건의 예방이다, CoQ10 도움은 정상적인 심혼 기능 및 심각한 심장병 방지하기 유지한다. 우리의 심혼은 에너지의 제비를 사용하여 CoQ10 놀이부터 몸이, 그리고 아주 귀중한 심혼 격려 양분이기 위하여 에너지 생산, 그것에 있는 중요한 역할 보여주더라도 24 혈액을 양수하기 위하여 hrs를, 작동한다 일.
그러나 왜 닥터 더 CoQ10의 사용을 추천하지 않는가?
과학적인 학문의 수백은 많은 포함 인간을 포함하여 CoQ10에, 간행되었다. CoQ10는 또한 계속 10개의 국제적인 과학 및 의학 회의의 주제이다. 게다가, 에너지 생산에 있는 CoQ10의 역할은 피터 Mitchell에게 주어진 화학에 있는 1978년 노벨상의 기초, Ph.D이었다.
불행히도, 미국에 있는 대부분의 닥터는 읽는 전표의 많은 것이 드물게 이것의 이득을 토론하지 않기 때문에 CoQ10와 다른 많은 양분의 잠재력에 대하여 간행한 연구에 익숙하지 않다. 이것을 위한 이유는 아주 간단하다, 양분은 특허가 주어질 수 없다 그래서 제약 회사에게 약간의 관심사의 이고 약 제조 실험실과 이들은 닥터가 읽힌 전표의 대부분을 후원하고 간행하는 회사이다.
그러나 이야기가 대부분의 건강 관리 전문가가 심장 마비와 다른 조건에 CoQ10를지 시켜서 그들의 환자를 치료하고 있는 세계 기타 지역에서 완전히 다르다는 것을, 중국 유럽의 주위에 이동해서, 일본과 남아메리카에는, 저가 보여주어 있다. 실제로, CoQ10는 일본에서 다섯째 일반적으로 된 "약"이다.
그러나 얼마 CoQ10에 우리는 음식에게서 얻고 그것은 이젠 그만인가?
CoQ10의 규정식 입구는 2에서 20 mg에 일 일반적으로 배열한다. 이것의 최대량은 고기와 물고기에게서 온다. CoQ10의 가장 부유한 근원은 간, 신장 및 심혼 같이 기관 고기, 이다. 당신이 고기의 이 유형을 먹지 않는 경우에, 기회는 당신 몸에는 CoQ10의 충분한 수준이 없다 이다. 보충교재는 이러한 경우에 추천된다. 젊은이는 60에서 100 mg를 가지고 가 일 사람들이 경보, 에너지 레벨, 동기부여, 정취 고각에 있는 뜻깊은 개선을, 그리고 강화되어 초점을 보고하더라도, 몸의 기능이 CoQ10 하락을 두드러지게 만들고 흡수하는 우리에 의하여 나이 들 때 음식과 나가 일 30mg의 노출량을 추천하는 중간 연령 집단에 있는 그들의 자신의 몸 생산, 그러나, 왜냐하면 사람들에게서 충분한 CoQ10를 얻어 경향이 있다.
다행히, CoQ10에는 심각한 부작용이 없다, 60에서 100 mg를 가지고 가 일 사람들의 1.5% 구역질 및 CoQ10의 격려 효력 때문에 불면증을 보고했다. 더구나, 이 경이로운 양분은 긍정적 결과로 직행 수년간 가지고 갈 수 있다. 나는 10 mg의 일 노출량과 더불어 느린, 시작하는 것을 추천하고 원한 노출량에 또는 만족한 결과까지 점차적으로 그것을 증가하기 위하여 달성되었다.
나는 당신이 보효소 Q10는 건강한 몸을 위해 필요한 및 몇몇 조건을 대우하기 위하여 대부분의 중요한 근본적인 양분의 한개이다 결론에 오는 이 문제점 도움을 희망한다.
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