과일과 야채를 phytochemicals
당신이 내기 아마 못 들었 애원해 단어 'phytochemicals'앞에. 하지만 당신이 평생 그들을 먹고 있었어요 그리고 그들은 당신의 삶과 vitally 잘되는 것이 중요합니다. 그들은 한 열쇠 진짜 health.So, 무엇입니까? Phytochemicals 생물 학적 활성 물질을 음식에있습니다. 아마도 그들은 건강과 치료 능력을 능력을 강화했다. 대부분의 식물 식품에 수백에서 그들 번호. 그들은 발견된다 과일, 채소, 콩 및 grains.Phytochemicals 함께 건강 증진 및 질병 예방을 영양소를 함께 일할뿐입니다. 언제 어떤 브로콜리 또는 토마토 먹으면, 이러한 모든 phytochemicals 말야. 그래서, 할 수 있지 그냥 보충 될까? 당신은 할 수 있겠지만 무엇보다도 먼저, 과학자들은 고립만을 식품 phytochemicals 몇 가지. 하지만 이러한 작업의 조합에있어서 하나의 복용 가장 고립된 phytochemical 아무데도없습니다 근처 effective.For 예를 들어,의 리코펜을 살펴보겠습니다. 그것은 토마토에서 발견되고 항산화입니다. 항산 화제 크고 중요한 주제이지만, 지금은 그냥 단순화 및 산화 방지제에 도움이 얘기합시다 휴대 전화 damage.Scientists 수리 연구를했는데 그 토마토가 전립선암에 대해 효과가 눈에 띄는 것을 발견했다. 그들은 고립 토마토 리코펜 분석했다. 그렇다면 과학자들은 더 많은 연구를 사용 했어요 리코펜. 전립선암에 효과가 훨씬 덜했다. 이게 그 리코펜이 작동하지 않는 건가요? 아니, 그것 토마토 모든 다른 phytochemicals, 그리고 영양분을 조합하여 최고의 작품을 의미합니다. 당신 에서 화학적으로 동일한,하지만 연구실 만든 토마토 lycopene.Eating 마세요, 당신을 위해 좋은 코스입니다. 하지만 당신은 그들을 매우 작업이 될 것이 무엇을하는 데 필요한 모든 토마토를 먹기해야합니다. 그래서, 내가 사용하는 모든 식품을 가루, 베리 녹색당, 동결, 그 영양분을 유지 양식에 말린 토마토를 제공합니다. 그리고 다른 야채와 과일의 수많은뿐만 아니라. 당신이 먹는 모든 사람의 모든 혜택을 얻을 과일과 야채, 모든 food.Most 음식과 심지어는 그동안 과학자들은 겨우 몇 phytochemicals 분리 수 있었을 분석되지 않았을 소모하지 않고. 대부분의 야채를 phytochemicals 분석 수백, 그리고 그들은 모두 격리 될 것 같진 않지만, 곧 언제든지 이해. 우리는 지금, 비록 그들이 함께 Pfieffer us.Barbara 진짜로 건강에 제공하는 일을 알지 에 대한 그녀의 블로그, 리얼 건강에 진정한 건강을 얻고 씁니다. 그녀는 정말 보충 작업에 자원을 보유하고, 탄수화물 및 기타 정보 간의 차이가 진짜 건강에 당신을 가져옵니다.
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