당신 비한 소다인가요?
당신이 제품은 우유 또는 우유를 소비할 수없는 사람 - 기반 알고 계십니까? 이 상태와 흔하지 않은 일은 아니지 intolerant.Lactose 유당이 사람으로 분류되는 주요 탄수화물이나 설탕을 우유에서 발견, 그리고에 요구르트, 아이스크림, 부드러운 우유로 만든 치즈와 버터 등 낙농 제품의 수량 변화. 를 명확하게 도출할에서 작은 intestine.Back에 유당 소화에 이르기까지 유당 (우유 설탕) 편협 결과 동굴 - 일, 한 사람도 될 수있는 유일한 시간했을 때 그들은 유아들이 엄마로부터 우유를지고 있었 유당 섭취 것이다. 성인 생활 동안 자신의 우유 소비 못했다. 농업의 발명만이있다 성인 우유를 손쉽게 사용할 수있습니다. 유당은 우유에만 그것은 자유 양식으로, 다른 존재하지 않는 독특한 molecules.What에 무소속 유당 작은 창자에 의해? 소화가 유당 편협 원인 라는 효소 lactase. 이 효소는 시체를 두 가지 간단한 설탕, 포도당과 galactose로 유당을 무너뜨리는 수있습니다. 이 빠르게 흡수하고있는 내장과 신체에 에너지를 제공한다. 수준의 the lactase 개인 간의 효소로 유당 intolerance.What로 인한 증상의 심각도가 다릅니다 유당 편협의 증상은? 우유 복부 불쾌감에서 증상 범위, bloating 및 과도한 바람은 일반적으로 심각하게 당신의 식단에 몇 가지 간단한 변경으로 제어할 수없습니다 복통과 유당에 대한 편협 포함된 diarrhoea.Substitutes - foodsLactose 세베르. 는식이 변화 유당 편협 그 음식을 유당 최고의 배제를 포함해야합니다. 지금 거기 신선한 간장 밀크, 크림 yoghurts과 얼음의 광범위한 자유와 칼슘은 유당 농축입니다. 대부분의 유제품 실제로 음식을 너무 them.The 간장 proteinSoy의 전력을 계속 즐길 수 - 기반의 제품은 매우 건강한 이유에 대해 거의 또는 전혀 유당이 상승세를 타고있다. 이 보잘것없는 몇 가지 특별한 혜택을 자랑하는 콩. 유당 - 무료, 콩 단백질은 신체의 요구를 충족시킬 권리가 균형에있는 모든 9 필수 아미노산이 들어있는 "완전한 단백질"입니다. 콩 단백질이 완료되는 유일한 식물 단백질이다. 이것은 아주 멋진 많은 고기를 교체, 당신 때문에 이렇게 많은 영양소들이 등, 더 많은 지방과 콜레스테롤 감소를 포함하여 diet.While 콩을에서 단백질의 관점에서 많은 것을 제공 할 포화, 그것이다 없앨 수있게 isoflavones, 그건 그들이 지금은 너무 많은 관심의 중심에있다. 콩 단백질은 신체의 능력과 유지에 더 뼈는 칼슘의 흡수를 향상시킵니다. isoflavones 소이 뼈 손실에 의해 도움이 둔화 및 억제 뼈 breakdown.Lactose - 무료 소이 멋진 RecipesThere 간장 요리법의 풍요로움 그 전통 간장 간장 풍미없이 ....의 모든 혜택을받을 수있게됩니다. 링크에서 자세한 정보를 볼 수없습니다 60 개국에 걸쳐 사업을 운영 Beardsmore 누구 below.Kim 체중 감량 컨설턴트입니다. 이 세계는, 의학 프로그램을 승인 유명한 줄 것이다 당신과 당신이 필요로하는 모든 지원을 사랑할거야 결과! 견적 당신의 건강한 체중, 요리법, 기사와 ezine 만톤 이상의 http://weight-loss-health.com.au에서
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