오메가 들어가야 : 우리의 두뇌는 영양을 우리의 머리를 사용하여
우리는 때로는 방법 우리의 장기 음식 injest 우리가 돌볼 수에 대해 들었어요. 언제 우리가 도울 수 없어요하지만 우리의 선택이 우리의 심장, 간 및 기타 내부 및이 미치는 영향에 대해 생각하는 우리의 식단에 대한 생각 외부 기관. 그리고 아직 어떤 두뇌가? 언제 우리가 다이어트에 관해서는 일반적으로 뇌의 가장 간과 장기, 뇌 때 사실은 꽤 강력하게 우리의식이 요법의 선택에 의해 영향을받습니다되었습니다. 긴 체인 오메가 3 지방산이 매우 최고의 두뇌 영양 중있습니다. 그것 오메가 3 소수의 두뇌를 보호하기는 밖으로 변합니다. 오메가 3 지방산 (또는 docosahexaenoic 산)와 EPA DHA와 밖으로 만들어집니다 (또는 eicosapentaenoic 염산). 아마도 가기 자산에 DHA는 두뇌, 교장 지방 중추 신경계에 고도 불포화입니다. DHA는 뇌의 화학, 개발 및 기능에 대한 직접적인 효과를 가지고 있다고 주장합니다. DHA는 vitally입니다 모든 연령의 개인을위한 중요하지만, DHA가 아니라 자녀의 식생활에 매우 중요하다로 TV 쇼 황금 시간대 텔레비전있습니다. 오메가 -3 지방산은 생선 및 / 또는 생선 oil.There 찾을 수있는 가장 부유한 단일 소스입니다 방법 오메가 3 생선 기름에서 관리할 수있습니다 뇌의 발견이 번호. 여기에 그들의 연구를 기반으로 몇 가지있습니다. DHA는 세로토닌 조절에 도움, 신경 전달 물질을 "우리에게주는 느낌을 유지 알려진 좋아요. "지속 슬픈 사람들이 종종. 리서치 사람들이 물고기를 injest 대용량 만성 덜 슬픈 될 가능성이 제시 세로토닌의 상대적으로 낮은 수준에있다. 또한, 과학 연구 호주에서 가장 심각하게 슬프고 참가자들은 세포막뿐만 아니라 자신의 blood.Fish 오일도 진정 생각하고 격려 수있습니다 지방산의 불균형을 확인했다. 표현 스트레스가 발생하는 경우 공격성 당신의 뇌 생선 기름의 영향을 덜 수 가능성, 일본의 광범위한 연구 조사에 의하면 입증하고있다. 40의 시험 하나의 성인 학생들이 그 1.5-1.8 그램을 복용 있음 DHA는 생선 기름 ()에서 3 개월 이하의 정신적인 스트레스를 한 번에 공격적이 될 가능성이 : 마지막 시험. 연구의 또 다른 측면에서, 학생들은 때로는 오히려 표시 더미 캡슐 복용 사회 aggression.This의 폭발적인 순간에 왜 생선 기름은 또한 심장 건강에 좋은 설명할 수있습니다. 스트레스 호르몬은 분노와 적대감에 의해 동맥 혈관 수와 형성을 촉진 유발 막힘. 생선 기름 적절한 오일 오메가 3 생선 기름 또는 다른 출처 (위) 두뇌 개발부터 가야와 같은 해로운 hormones.Babies의 공개를 제한하는 주장이다. 조산의 연구에서 그 모유를 먹이로 높은 8 점을 그 먹이 표준 분유 8 세 이상의 IQ가됐다. 이것은 모유의 DHA와 높은 양의 뛰어난 지능에 기여할 수있습니다 제안할 것으로 보인다. 을 위해 추가 세부 사항을 방문 방문 사실 생선 기름 생선 oil.Ryan 요셉에 대한 자세한 내용을 보려면 작가 / 연구원. 더 많은 정보를 방문하십시오 http://www.pharmaceutical-grade-fish-oil.biz/
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