새로운 먹이 피라미드 : 쉬운 답변을 제공하는 또 다른 시도
식품 피라미드, 미국은 1992 년 처음 도입, 그냥 주요 분해 경험했다. 왜? 영양에 대한 올바른 교육으로 다채로운 차트에서 아마도 음식을 따기처럼 쉽지 않다. 지난 달, 뉴 잉글랜드 의학 저널의 평균 수명에서 후퇴 유년기 비만의 원인이됐다가 보도했다. 그 보고서는 심장 기능 장애 및 유형 II 당뇨병과 같은 만성 질환으로 표지 그림의 일부가 보인다 people.Agriculture 비서 마이크 Johanns "꽤 친숙한"대부분의 미국인에게, "그렇지만 소수의 미국인의 권고에 따라 기존 먹이 피라미드로 설명했다." 이 솔루션은, www.mypyramid.gov에서 발견 일부 진보보다 더 진보입니다. 매일 신체 활동을 권장 긍정적인 메모에서 새로운식이 지침 않습니다. 때문에 정부도 이러한 그들에게 의자의 경우도 몇 사람들이 나가 모든이의 변화, 그리고 마케팅의 비용이 잘 될 것입니다 - dollars.What 가치가 우리의 세금이식이 지침의 왼쪽입니다 음식 섭취의 타이밍에 대한 교육의 원천입니다. 예를 들어, 얼마나 많은 늦게 - 밤 공룡? 시리얼 한 그릇이되기 전에 아마 당신은 침대에서? 당신이 잠을 어떻게 세포 모든 여분의 전분과 포도당과 함께해야합니까? 대답은 그들이 지방 세포에 저장됩니다. 만일 당신이 원시인의 생각 또는 삼림 생물, 최대 절전 모드 유력하기 전에, 당신은 전적으로 희생해야 할 게하지 않으면 더 좋은 다이어트 picture.A. 그것은보다 나은 의사 결정에 대해 더있어. 저는 아이스크림을 먹는 걸 멈출을 말하는 게 아니에요. 고려 일부 효모 또는 포도 너트 a toping. 두식이 섬유와 비타민 E, 엽산 (엽산과 같은 필수 영양소의 훌륭한 소스), 인 티아민, 아연 및 마그네슘있다. 당신은 얼마나 맛있는가를 얻을 간식과 이빨을 통해 어떤 영양 몰래. 그냥! 데이브 손더스를 공인 영양 교육자, 웰빙 감독은 미국의 국제 교류 협회의 회원이기도 영양 야식으로 먹지 않아요 교육 (AIANE)와 저자. 그는 또 건강과 영양에 매주 전국 - 넓은 전화 강의의 호스트입니다. 자세한 내용을 보려면를 방문하시기 바랍니다 http://www.glycoboy.com하거나 또는 http://www.glycowellness.com
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