여름에 과일 : 여름 피부 관리
여름이시기에 우리는 고도의 땀과 열기를 뛰고있다는 항상 우리의 의제에 높습니다. 그래서, 우리는 우리에 화난 음료 또는 기타 음료로 이동합니다. 하지만 우리는 무시하는 경향이 우리가 싸울 수있는 정도의 더위 건강한 방법. 그건, 과일을 통해서이다. 반면 탈수 sweating.Excess 두통, 현기증, 손실을 일으킬 수있는 과일은 필요하지만, 또한 우리가 잃는 체액과 전해질이 우리를 제공하지 집중력과 근육 경련. 그러니, 여름 과일의 큰 다양성 때문에 우리가 잃어버린 체액과 전해질을 만들 수있는 우리가 제공하는 카운터. 여기에 매우 유익한 과일의 일부 목록입니다 물이 높은 수박으로 summers.1 특수) : 수박 시체를위한 최상의 여름 특수 쿨러입니다. 그것은 칼슘도 풍부하다. "우리 itslef을 mouth.2에 물이라는 단어는"수박) 사과 : 사과 하나의 섬유질을위한 최고의 소스입니다. 사과의 저외에, 피부) Muskmelon 자유 래디 칼은 항산화 플라 보노이드 damage.3 줄일 수있다 : Muskmelon 신체의 독특한 속성과 rehydrating 한 여름을위한 최고의 과일로 간주합니다. 게다가 물이 풍부하고, 그것도) 베리 가족 비타민 A, 비타민 C, 철분, 나트륨과 Potassium.4과 함께 시체를 제공하고 항상 높은 여름에 과일의 목록에있습니다. 또 섬유질과 비타민이 가족도 그렇고 딸기, 라즈베리, 블루베리, 블랙베리 높은 베리 가족의 넓은 지붕 아래. 이들은 또 당뇨병 환자가 너무 좋다. 무게 Loss.5에 또, 그들은 원조) 망고 : 망고 한 여름에 저항할 수있다. 그들은 여름 undoubtly 과일의 왕이 될 것이다. 그들은 섬유질, 베타 - 카로틴과 비타민 C.6) 바나나 풍부합니다 : 마지막지만 최소한 : 바나나 귀하의 시스템을 유지하는 데 유용합니다 차가운. Prefer 복용 breakfast.About에서 바나나 the AuthorJasdeep SinghFor http://weightloss-health.com/하여 완벽하고 무료 Health.Also 도움말 및 체중 감량과 트릭을 얻을에서 가장 포괄적인 가족 가이드 기회가 다른 유익한 기사 그렇게 환영합니다 위의 문서를 재현하고자하는 http://weightloss-health.com/Articles.htmIf 타겟팅에서 다양한 건강 문제를 낳기로, 문서를 제공합니다 전체에서이 리소스를 상자에 우리의 웹사이트에 링크를 포함 라이브 재현했다.
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