깜짝 놀라게 하는 새로운 기록: 당신은 노후화 과정을 감속할 수 있다, 과학자는 말한다
만약에 당신 실제로 노후화의 당신의 비율을 감속하고, 더 건강한 더 긴 특정 음식을 먹어서 수 있으면 무엇, 단순히 살? 미국 정부 과학자는 지금 가능하다는 것을 말한다.
USDA의 과학적인 연구 팔의 Floyd P. 경적, 그 후에 행정관은, 1999년 2월에 있는 호쾌한 소식을 알렸다.
"젊은 중년 사람들,"는 말했다 경적을, "노후화의 질병의 위험을 감소시킬 수 있을지도 모른다 -- 노쇠를 포함하여 -- 단순히 그들의 규정식에 높은 ORAC 음식을 첨가해서."
나는 당신에 관하여 모른다, 그러나 나는 그 계산서를 굉장히 흥분 찾아낸다: "단순히 높은 ORAC 음식을 첨가해서."
친구, 당신은 어떤 ORAC를 절약할 수 있는가?
불행히도, 대부분의 미국인은 쇠퇴, 질병 및 미약한 노년기의 황폐 방지하거나 적어도 연기하는에 간단한 해결책이 있을지도 모른다 잘 모른다.
ORAC는 산소 과격한 흡수도 수용량을 뜻한다. USDA에 의해 개발된 시험이고 음식과 보충교재의 산화를 억제하는 속도 그리고 힘을 측정하기 위하여 대학을 술로 장식한다. ORAC 시험은 빨리 산화를 억제하는 수용량 비교를 위한 받아들여진 기준이 되고 있다.
그리고 당신이 아는 바 대로, 산화 긴장, 또는 자유롭 과격한 손상, 암, 심장병, 치기, Alzheimer의 질병 및 당뇨병을 포함하여 노후화와, 관련되었던 모든 질병에서 미국인의 5개의 중요한 살인자의 짧은 명단 내포된다.
그녀는 당신을 이렇게 말했다
ORAC를 이해하는 쉬운 방법은 특정한 음식을 보기 위한 것이다. , 예를 들면 시금치를 가지고 가자. 우리는 모두 시금치가 저희를 위해 좋다는 것을 알고 있다. 엄마는 이렇게 말했다. 그리고 Popeye.
USDA 과학자가 시금치를 시험할 때, 찾아냈다 서빙 당 1260 단위의 ORAC 가치가 다는 것을. 따라서 시금치는 느린 노후화 과정을 도울지도 모른다 "높은 ORAC 음식으로," 자격을 준다.
그것은 엄마를 맞았다 끈다. 그녀는 그것이 당신을 더 건강할 유지할 것이라는 점을 알고 있었다. 그러나 그녀는 아마 실제로 당신이 천천히 나이 드것이라는 점을 것을 돕도록다는 것을 시금치가 당신을 더 젊은 유지할지도 모른다 당신에게 결코 말하지 않았다.
경보를 울리십시오
우리는 미국에 있는 연령과 관련된 질병의 전염병이 있다. 통계는 충격적이다. 초로 미국인의 80%에는 적어도 1개의 만성 질병이 다는 것을 애틀란타에서 CDC (중앙 질병 관리국)는 지금 밝힌다. 그리고 50%에는 2개 이상이 있다!
그리고 ORAC 시험은 이 참담한 수를 설명하는 것을 돕는다. 진실은, 우리의 규정식 비참하게 양분 조밀하고, 높은 ORAC 음식 이 불충분하다 이다.
USDA 연구원은 당신이 당신의 규정식에 있는 약 5,000의 ORAC 단위를 느린 노후화가 및 질병을 방지하는 ORAC 이득을 얻는 매일에 어딘가에 필요로 한ㄴ다는 것을 견적한다.
그러나 그들은 또한 일반 미국 사람이 일 단지 1,200의 ORAC 단위만 얻는는다는 것을 견적한다. 이것은 저희의 최대량이 노후화의 만성 질병의 한개 이상에 우리의 방법을 먹고 있다는 것을 의미한다.
노후화의 질병이 통제에서 이다, 어떤 경이, 그 후에인가? 일반 미국 사람은 매일의 시금치의 1개의 서빙의 산화를 억제하는 (ORAC) 가치 보다는 더 적은을 얻는다.
따라서 당신은 무엇을 당신이 시금치를 미워하는 경우에 하는가? 걱정 없음! ORAC 가늠자에 높이 평가하는 많은 음식이 있다. 많은 맛있은 청과에는 높은 ORAC 가치가 있다: 자두, 건포도, 들쭉, 검은 딸기, 양배추의 일종, 알팔파 순 및 브류셀 순은 전부 ORAC에서 부유하다. 당신이 좋아하는 그들이, 그리고 그(것)들의 더 많은 것을 먹는는다는 것을 다만 찾아내십시오.
비타민 C, 일반적인 건강 보충교재는, 그램 당 1,890 단위를 득점한다. (비교를 위해, 시금치는 그램 당 12.6 단위를 전달한다) 그것은 산화를 억제하는 비타민으로 당신의 규정식을 보충하는 또 다른 아주 좋은 이유 이다.
그러나 당신이 진실한 노화 방지 규정식에 관하여 심각하게 되고 싶은 경우에, 유효한 정규적인 음식 및 비타민 보다는 멀리 더 높은 ORAC 가치를 전달하는 특색있는 음식 성분이 있다.
ORAC의 다음 수준
과학자는 지금 당신에게 놀라게 하는 ORAC 보호 매우 높이 보다는 정규적인 음식 및 비타민을 줄 수 있는 "superfood" 산화 방지제를 시험하고 있다.
이 새로운 세대 ORAC 음식의 한개는, 미성숙한 사과의 피부에서 파생해, 1000 시금치 보다는 더 강력한 이상 가늠자에 그램 당 13,000 만큼 시간 높이 시험한다!
노화 방지 열광자는 지금 이 최고 산화를 억제하는 ORAC 노후화와 관련 육체 및 정신 쇠퇴를 위한 최대 보호를 얻기 위하여 음식을 사용하고 있다.
왜? 높은 ORAC 음식이 노후화를 감속하기지도 모르기 때문에. 그리고 차세대 ORAC 음식 성분은 노후화 심장병, 암, 당뇨병 및 Alzheimer와 관련되었던 동일한 질병에 대하여 인간 적이고 및 동물 연구에 있는 현저한 건강 수당을, 보여주고 있다.
따라서 저를 요구한다 당신을 시키십시오:
당신이 더 오래된 경우에 성장하면
더 오래된 미국인의 80%에는 적어도 1개의 만성 질병이 있는 경우에
높은 ORAC 음식은 노후화를 감속할지도 모른다 USDA가 밝히는 경우에
당신이 당신의 규정식에 아주 많게 높은 ORAC 음식을 첨가하는 것을 고려하는 시간이 아닌가?
또는 어쩌면, 당신은 메모를 얻지 않았다.
데비드 L. Kern는 노화 방지 영양에 있는 건강 연구원 그리고 전문가이다. "우리가." 실제로 노후화 과정을 감속해서 좋다 지금 단단한 과학적인 증거가," 그 주장한다, "있다 http://www.applepoly.com/anti-aging에 높은 ORAC 노화 방지 영양에 있는 최신 돌파구를 발견하십시오.
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