당신이 당신의 면역 계통을 지원할 수 있는 방법
SARS (SARS)의 보도는 미국 공중의 사이에서 공포, 북아메리카 전체에서 비워진 Chinatowns를 격려하고 미국, 토론토, 캐나다, 중국, 대만 및 동남 아시아 사이 여행의 다량이라고 멈췄다. SARS가 세계 보건 기구를 위한 긴급한 관심사의 동안, 세계 건강 기관을 위한 수평선에 더 큰 걱정은 독감 오래 기다린 유행성감기 전국적인 유행병이다.
독감 전국적인 유행병은 25-30 년 간격으로 역사적으로 일어나고 계속 그것의 파괴는 격변한다. 1918년의 스페인 독감 전국적인 유행병은, 예를 들면, 이상의 40 백만인을 세계전반 죽였다 (혼자 670,000명의 미국인). 전에 쳐지고 이상의 4 백만인이라고 죽는 최근 독감 전국적으로 유행하는 것 35 년. SARS는, 비교해보면, 천개 미만 죽음을 일으키는 원인이 되고 매우 보다 적게 전염한다. SARS에 대하여 기관의 전투를 누구가 또한 지도하고 있는지 Klaus Stohr 박사는 월스트리트 저널 면접시험에서, 세계 보건 기구에 유행성감기 프로그램의 머리 말했는가, "우리는 독감 전국적인 유행병의 황폐를 위해 준비되지 않는가? SARS는 대략 미소하는 것을 무언가 일 것이다," 그는 말했다.
, 앨버트 Osterhaus는 가까운 장래에 치는 월가 동일한 기사에서, 중요한 독감 전국적인 유행병의 가능성에 대하여 유럽에 있는 전국적으로 유행하는 준비에서 포함된 네덜란드 과학자 말했다, 이것이 일어날 때 "사정이의, 그러나 아닌 경우에. 나는 독감 전국적인 유행병의 멀리 좀더 나가 SARS의." 이다 보다는 위협된다 말라리아와 결핵과 같은 독감, SARS 및 다른 전염병은 21세기의 중요한 히스 도전이다.
혼잡하게 하고는 그리고 세계적인 여행은 검사받지 않은 질병 퍼지를 의 위험이 증가했다. 그러나, 진짜 위협은 사람들의 자연면역 또는 상업적인 백신 주사를 기피하는 돌연변이 또는 미미한 변화를 겪는 바이러스의 능력에서 속인다. 유사하게, 가금에 있는 항생제의 대폭적인 사용 및 고기 생성 공업은 박테리아를 더 강하게 저항하 되는 가능하게 했다. 몇몇 비평가에 따르면, 에 시키는 항생제의 우리의 현재 의학 실습 조차 "최고 벌레"의 상승에 공헌할지도 모른다!
이 "새로운" 세균이 칠 때, 빨리 움직이고 파괴의 넓은 경로를 남겨두어 피해자를 지운다. 나일과 서쪽 이볼라 바이러스에는, 예를 들면, 둘 다 적어도 90% 사망율이 있다.
당황하지 말라. 당신은 여행하고 있는 동안 또는 감염증에 둘 다 집에서 걸리기의 당신의 기회를 방지하거나 극소화할 수 있다. 몇몇은의 나의 권고 상식이다:
당신의 손을 자주 씻으십시오
당신의 얼굴을 만지는 것을 피하십시오
잘 요리한 음식을 먹으십시오
아픈 누군가에게서 거리를 유지하십시오
군집한, 빈약한 송풍한 장소를 피하십시오
때때로 당신은 비행기, 아픈 것처럼 보일지도 모르거나, 대중음식점에 외식하거나 군집한 장소에 있는 누군가와 가진 대회에 여행하지 않는 수가 없다. 그러므로 당신은 당신의 면역 계통이 최고봉 수준에 작용하고 있다는 것을 확인해야 한다. 이것은 약해질 활동을 피하는 포함하고 또는 당신의 면역 계통을 고갈시키고 면역성이 있는 강화 및 지원 활동에서 관여시킨다. 나는의 밑에 피하기 위하여 것의 점검표를 개설했다:
긴장과 부정적인 정서
잠 박탈
과로와 에 고갈
설탕, 카페인 및 세련된 제품에서 높은 규정식
의 밑에 또는 에 운동
항생제, 스테로이드 또는 immuno suppresant 약의 사용을 종종 방문하십시오
SARS, Ebola, 서쪽 나일 바이러스 또는 독감 바이러스에 드러낸 많은 사람들은 감염으로 결코 내리지 않았다. 이유는 간단하다: 그들의 면역 계통은 병에 내린 사람들 보다는 매우 더 강하다 바이러스를 빗기기 위하여 잘 갖춰 이다. 나는 활동의 밑에 당신의 면역 계통을 강화하기 위하여 개설했다:
긴장을 감소시키고 평정을 유지하십시오
나머지의 많음을 얻고 자십시오
일에 그리고 당신의 생활에서 걸으십시오
높은 섬유, 낮게 지방질과 적어도 야채와 과일의 9개의 서빙으로 이루어져 있는 건강한 규정식을 매일에 먹으십시오
심장 혈관과 경량 훈련을 포함하여 매일 운동을 알맞도록 하십시오
가능한 언제든지 약과 화학제품을 피하십시오
면역 계통 낙관 보인 비타민과 나물을 가지고 가십시오
인간적인 방위를 강화하는 방법의 광대한 학문은 중국에서 몇 세기에 걸쳐 실행되, 중국 약초에 풍부한 지식 및 면역 계통에 대한 그것의 효력을 가져온. 지금 SARS를 위한 아무 치료도 동안, 중국 정부 보건 당국은 최근에 SARS 방지를 위한 그것의 권고를 풀어 놓았다. 이 권고는 SARS에 대하여 질병 예방적인 대리인으로 중국 약초 정립으로 이루어져 있다. 그들은 항바이러스와 항균 재산을 포함하고 면역성이 있는 밀어주는 질이 있기 위하여 있던 나물이다. 몇몇은 당신 몸 (당신의 방위 부대이다), 다른 사람은 살해 외국 침략자와 같은 림프톨 활동을 증가하는 그러나 한약의 기본 원리가 인 등등에 있는 백혈구 생산 증가에서 효과적이다, 당연히, "질병을" 그것의 발생의 앞에 대우해서, 그리고 "병을 방지하기 위하여 강화하십시오 방위를."
권고는 아래와 같이 열거되다:
Lu Gen (갈대 뿌리), Jin Yin Hua (이동덩굴 꽃), Lian Qiao (forsythia 과일), Chan 이 (매미 포탄), 장 Chan (누에), Bo 그 (박하), Gan Cao (감초)
Cang 주 (중국 atractylodes 뿌리 줄기), Bai 주 (백색 atractylodes 뿌리 줄기), Huang Qi (복사뼈 뿌리), 독아 Feng (siler 뿌리), Huo Xiang (파출리), Sha Sheng (은 너도밤나무 뿌리), Jin Yin Hua (이동덩굴 꽃), Guan Zhong (dryopteris 뿌리)
Guan Zhong (dryopteris 뿌리), Jin Yin Hua (이동덩굴 꽃), Lian Qiao (forsythia 과일), Da Qing Ye (Isatis 잎), Zi Su (perilla 잎), Ge gen (Kudzu 뿌리), Huo Xiang (파출리), Cang 주 (중국 atractylodes 뿌리 줄기), Pei 근거리 통신망 (장식적인 난초), Tai Zi Sheng (pseudostellaria 뿌리)
그의 일 (건강 요원) 또는 관계 잠재력 SARS에 누군가와의 접촉으로 가져온 사람은 뒤에 오는 공식을 가지고 가도록 조언된다:
Da Huang (중국 대황 뿌리), Jin Yin Hua (이동덩굴 꽃), 차이 Hu (bupleuri 뿌리), Huang Qing (skullcap 뿌리), 금지 근거리 통신망 Gen (Isatis 뿌리), Guan Zhong (dryopteris 뿌리), Cang Shu, 이 이 Ren (일의 눈물), Huo Xiang (파출리), 독아 Feng (siler 뿌리), Gan Cao (감초)
우리는 전염병에서 저희를 보호하는 정부 또는 세계 건강 몸을, 도 아니다 일 것이는가 우리 의지할 수 없다. 연결하고 fast-paced 성장된 세계에서는, 질병 전송의 위험은 매일에 더 중대하다. 그러나, 개인은 최선 건강 및 면역성이 있는 기능을 지키기에서 혁신적 이어서와 가족을 보호하는 기능이 있다. SARS와 독감 전국적인 유행병의 장래성이 인 것처럼 무서운, 우리는 무력한에서 멀리 이다. 나가 당신의 위 개설한 단계로 극소화하고 당신의 면역 계통을 약해지기 증가한다 당신의 면역성이 있는 기능을 가지고 갈 수 있다. 당신은 일어날 것이다 불가피한 것 기다려 독안의 쥐 일 필요없다.
저자에 관하여
Maoshing Ni, 허용한 Acupuncturist 및 중국 Herbology의 외교관 박사는 산타 모니카, 캘리포니아에 있는 건강 진료소의 Tao에 일반 연습에서, 지금 이다. 건강 진료소의 Tao는 로스앤젤레스에서 가장 오래된 것의 하나 살, 1976년에 설치해이다. (310) 917-2200. Maoshing Ni 박사는 또한 http://www.acupuncture.com에 점 회보의 발행인, 찾아냈다이다.
info@taoofwellness.com
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