식사 보충 떨어져 안전하게 transitioning는 계획한다
식사 보충은 계속 십년간 동안 규정식 조경의 일부분이다. 그들은 수많은 사람들이 무게를 잃을 것을 돕고, 더 중요하게, 사람들이 건강하고 유해한 먹는 선택 사이 다름을 배울 것을 도왔다. 개선 양 그리고 삶의 질은 둘 다 식사 보충 해결책의 개념에 신용될 수 있다.
식사 보충 계획을 성공적으로 의지한 그들은 좋아하게 반영할 계획에 의하여 도움 받는 주소 기본적인 규정식 장애지 어떻게에 수 있다: 먹기 위하여 무엇 선택.
가장 중대한 도전의 한 그 다이어트하는 사람 얼굴? 만약에 가장 중대한 것 아닙니다? 먹기 위하여 무엇, 그리고 피할 것이다 무엇을 발견하고 있다. 나중에 응답하는 것은 틀림없지 않는 무슨을 대부분의 경험있는 다이어트하는 사람이 오히려 좋은 먹은에 인식하고 있기 때문에, 보통 더 쉽다. 그러나 그들은 수시로 생각해 보기 남겨둔다: 나는 무엇을 먹어야 하는가? 간단한 것에 이것에 응답할 수 있을 위하여 충분히 운이 좋은 다이어트하는 사람: 나는 나의 식사 보충 음식을 수시로 그것의 비난받기 쉬운 유년기 [i] 저쪽에 성공할 것을 본다 그들의 규정식이 먹을 것이다.
혼자 의지력을 의지하는 다이어트하는 사람은, 또는 가난하게 디자인한 "일시적 유행" 규정식을, 수시로 잃지 않는다 무게를 따른다. 이 다이어트하는 사람 보통 경험이 정비 현재 무게의인 최대량, 또는 아마 분실되는 약간 파운드, 확률이 높은 직행 감수.
대부분의 체중 감소 해결책으로 것과 같이, 다이어트하는 사람을 훼손할 수 있는 몇몇 잠재적인 함정이 있다. 그리고 아마 이 함정의 반어는 그들의 체중 감소 목표를 달성하기 위하여 식사 보충 노선을 선택한 그 다이어트하는 사람을 위해 존재한다. 이 어려움은 설명되고, 아래에 해결된다.
식사 보충 계획에 의해 지원된 규정식은 수시로 성공적이다; 그리고 여기에 문제화될 가능성이 큰 문제는 존재한다. 일단 다이어트하는 사람이 그 혹은 그녀의 원한 무게를 잃으면, 식사 보충 음식에서 "정상적인" 음식에 교체 기간이 있다. 이 전환이 매끄럽기도 하고 장기 다는 것을 보증하는 적당한 영양 보충교재 없이 그 자리에, 최상에 의하여의 다이어트하는 사람 그들 등을 맞댄 전 식이요법을 한다 유해한 먹는 습관이 복귀한다. 결과는, 뉘우치, 무게의 되찾는이다; 그리고 파운드와 인치를 흘리는 많은 다이어트하는 사람, 그러나 1개의 실패된 시도를 위해 [ii].
이 되찾아진 무게를 위한 비난은, 2개의 근원에 할당해 전형적으로, 그리고 부정확하게 이다. 이 잘못 있던 비난을 위한 첫번째 표적은 장기 체중 감소를 약속한 식사 보충 계획 자체이고 그러나 외관상으로는 실패했다. 두번째 비난을 잘못 두고, 최대 피해를 줄 수 있는 것은 다이어트하는 사람으로 그/그녀자신, 지시된다. 자부심에 다만 "또 다른 실패", 및 결정적인 타격이다.
그러나, 위에 언급된대로, 이 비난은 그릇 지시된다. 문제의 원인은 의지력의 식사 보충 계획, 도 아니다 다이어트하는 사람의 부족이 아니 아니다. 여기에서 범죄자는 일단 식사 보충 계획이 그것의 일을 했으면, 장기에 그 성취를 유지하는 그 자리에 아무 전략도 없었다는 것을 이었다.
다행히, 거기 몇몇 아주 잘 디자인했다 이 전환 전략을 지원하는 계획 및 영양 보충교재을 존재한다. 이 영양 보충교재는 "에너지바로" 자세를 취하는 캔디바가 아니다, 또는 단백질은 열량과 뚱뚱한 그램에 실는 강화한다 [iii].
오히려, 이 확실한 영양 보충교재는 과학적으로, 저 칼로리, 완전한 먹는 해결책 디자인된다. 다시 말하면 그들은 비타민 또는 완전한 단백질로 요새화되지 않는 식사를 보충하기 위하여 이용될 수 있거나, 이용될 수 있다 -- 건강 보험 없이 -- 건강한 먹을 선택이 유효하지 않을 경우의 식사를 대체하기 위하여.
식사 보충은 "벌지 전투"에 있는 그들의 가치를 증명했다; 특히 그들이 질문에 쉬운 응답을 다이어트하는 사람에게 제공하기 때문에: 나는 무엇을 오늘 먹는가? 그러나, 식사 보충 프로그램이 정지할 때, 체중 감소의 바로 뒤에 기간이 긴요한 그것은 분명히로 다만 이다.
멀리 너무 많은 다이어트하는 사람은 그(것)들을 안전하게 식사 보충 품목의 규정식에 비 돌려보내는 가능하게 하는 전환 계획 없이 남겨둔다. 다행히 이 개인 그리고 또한 미래 다이어트하는 사람을 위해, 거기 이 간격을 메우는 확실한 의학으로 설계한 영양 보충교재 해결책 존재하고, 애써서 얻은 체중 감소 전투가 장기 승리다는 것을 보증하는 것을 돕는다.
PROTICA에 관하여
, Protica 2001년에 발견해, Inc.는 Lafayette 언덕과 Conshohocken, 펜실베니아에 있는 사무실을 가진 영양 연구 상사이다. Protica는 capsulized 음식을, Profect를 포함하여, 저자극성 콤팩트 제조하고, 영 탄수화물 및 0의 지방질을 포함하는 단백질 음료를 준비되어 있 에 마신다. Protica에 정보는 http://www.protica.com에 유효하다
당신은 또한 http://www.profect.com에 Profect에 대해 배울 수 있다
참고
[i] 근원: "당신의 규정식을 태업해 당신은?" 이다. Prevention.com. http://www.prevention.com/article/0,5778,s1-4-57-190-4559-3,00.html
[ii] 근원: "식사 보충"는 식이요법을 한다. 전부 정보 주식 회사 http://dietsnutrition.allinfoabout.com/features/replace.html에 관하여
[iii] 근원: "영양 보충교재". Rolf Rasmussen. http://www.ezinearticles.com/?Nutritional-Supplement&id=8188
저작권 2004년 - Protica 연구 - http://www.protica.com
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