비활성 경고 : 앉아있는 사람들을위한 필수적인 단백질
식이 요법 단백질의 영양의 중요성을 명확하게 과학자에 의해 설립되었습니다 널리 선수에 의해 허용. 다른 중요한 기능 중, 단백질은 근육을 만드는 데 필수입니다. 그냥 중요합니다 단백질의 필수적인 능력을 훈련 [난 후 손상된 근육을 복구하는 방법]. 동안 식단에서 단백질의 가치가 인정되어 운동 사회 내에서 승진, 덜 잘 시간 전파되었습니다 아주 큰 정주 인구. 현재 미국인의 25 %에 대해 [2]을 만든 거죠? 또는 1 매 4 명이가? 앉아있는 사람들은 사람마다 적당한 신체 활동의 절반 시간 수행과 같이 정의됩니다 하루 [3 세]. 해결하기 위해 가장 중요한 문제는, 그러므로, 이러한 앉아있는 미국인들은 벌크, 또는 좀 더 가능성이없습니다 몰라, 그들의 식단에 충분한 단백질을지고있습니다. 앉아있는 사람이 많은 그룹 신화가 반영하는 단백질이 풍부한 영양 선수에 대해서만 중요한 것은 사람들을 육체적으로 활동하고있습니다. 참고 섭취량 [1] 단백질 판돈이 50 그램이고, 대부분의 앉아있는 사람들이 올 수없습니다 물이 멀지 않았다는이 standard.Next 회의에, 단백질은 신체의 가장 만연한 물질입니다. 단백질은 근육과 조직을위한 필수 빌딩 블록, 그리고 중요한 핵심 시스템의 기능과 같은됩니다 소화. 심지어 단백질을 조절하고 호르몬과 화학 물질을 제어하는 데 도움이 영향을 분위기와 그 모든 사람에 대한 영향 뭔가를 대처하는 능력에 상관없이, 운동 처방했다. 사실,에서는 단백질이 결핍의 컨텍스트와 관련된 기분 장애의 하나는 비만 위험 도로에 앉아있는 사람이 정신적으로 더 나은 구현을 갖추고있을 주장할 수도 훈련 (건강한) 식사를 예 계획하는 경우, 다른 주요 요인은, 완전한 단백질 다이어트 중 start.Yet에서 그 곳이라해도 과언이 더 많은 피해를 다른 관련 문제가 나왔어요. 약간의 정보는 대부분의 미국인들은 정주를 받고있습니다 에 대한 단백질? 마케터와 광고주의 대부분에서 사실의 미리보기를 여기 저기? 자주 져서 오해의 소지가있습니다. 대부분의 사람이 분명히 몇 가지 기본이 빠른 food.Many 앉아있는 미국인의 세계에서 본적이있습니다 다이어트 단백질의 중요성을 인식 때문에 마케팅 캠페인은 패스트 푸드 햄버거 단백질 "좋은 소스입니다 대부분은"믿습니다. 이 신념에 분실 사실 거의 모든 패스트 푸드 햄버거가 포화 상태, 열량, 나트륨, 콜레스테롤, 그리고 목록 on.In가는 사실 지방에서 높은 거의 철저하게 건강에 해로운 선택하는 인기있는 햄버거를 권장 일일 값 (의 DV) 지방의, 그리고 52 % 포함 그중 60 %가 지방에서 온 500 칼로리, [2 이상]. 이들은 분명 건강에 해로운 요소 protein.It의 햄버거는 24g에서 주로 내용이 부족하기 때문입니다 영양 가치가 저하? 동시 잘못된 정보의 존재 - 단백질의 중요성에 대한 학습에서 많은 미국인들이 앉아있는 것을 방지합니다. 동시에, 그것도 의료 전문가가 앉아있는 생활 양식의 개념이 분명하다 그 대신 나중에보다 빨리 [IV에 해결되어야 세계 보건에 심각한 문제].이 문제를 해결하고, 많은 만성적인 건강 상태, 복잡하고 다중 좋아. 아직이 복잡 인정입니다 그 자체 똑같이 복수해야 솔루션을 하나의 출발점 계층의 전체 론적 접근. 단백질의 인식 "에 맞는 운동의 경계를 넘어"커뮤니티를 확장해야합니다 동시에, 단백질은 전적으로 패스트 푸드를 burgers.Despite 많은 미국인들이 앉아있는 그 얼굴을 아는데 어려움 불리한 전투를보다 건강하게하는 방법을 개발해야합니다 액세스할 수 앉아있는 사람들을위한 방법 오늘은, 거기에 합리적으로 낙관적으로 보는 이유입니다. 이미 시장은 아직 낮은 책임의 완전한 단백질의 균형이 소스를 제공하고있습니다 - 칼로리와 지방이없는 부분에있는 제품입니다. 이 제품 이후로 비타민과 영양소를 강화, 그들 중 하나를 보완 또는 대체를 완료 식사로 활용하실 수있습니다. 이 dieters에 대한 주목할만한 가치와 "시간이 누구를 찾고있습니다"개인 굶주려있다 healthy.Ultimately 먹고 빠르고, 편리한 방법, 앉아있는 미국인이 문제를 해결할 수 없으며, 그것을 신속하게 될 쉽지 않을 것입니다. 그것은 1 년에 4 미국인 리드 통계를 만들 세대가 촬영했다 정주 생활과 세대가 걸릴 수있습니다 그것이 매듭을 해명했다. 그 분열의 특징,하지만, 분명히 위치 : 품질 인지도, 품질의 이해, 그리고 무엇보다도, 품질, 영양 제품 소비자 둘 다 요구, 그리고 정말로, 철저하게 그들의 음식을 manufacturers.About 2001 년 Protica에 ProticaFounded에서 자격, Inc. 라파예트 힐 Conshohocken에 사무소와 영양 조사 기관인입니다 펜실베니아. Protica, Profect, 컴팩트, 알레르기, 준비 - 단백질 음료 주류 제로 제로 탄수화물과 지방을 포함하는 등 식품 제조 capsulized. Protica에 대한 정보를보실 수있습니다 www.protica.com. 또한 http://www.profect.com에서 Profect에 대해 배울 수있습니다. [1] 이전이 더 많이 알려진 이름은 "권장 일일 수당". [2]에 의해 참조된] 미국 농무부의 추천 30 % 칼로리입니다 fatReferences [난] 출처 : "파워 단백질의". 의사 및 Sportsmedicine. http://www.physsportsmed.com/issues/1996/04_96/protein.htm [2] 출처 : "우리는 무슨 생각을하고있습니다 우리 뚱땡이". About.com. http://walking.about.com/cs/howtoloseweight/a/obesitycause404.htm [세] 출처 : "비용 및 정주 생활에 대한 결과 : 새로운 전쟁터에 대한 옛 적". 대통령 체육 협의회 및 스포츠. http://www.fitness.gov/researchdigestmarch2002.pdf [4] 출처 : "앉아서 일하는 생활 방식 : 글로벌 공중 보건 문제". 세계 보건기구.
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