건강한 먹는 것은 건강한 생존을 위해 기울인다
건강한 먹는 것은 빠른 인생 길이 되는이다. 미국 사람은 오래 살고 있다, 그러나, 많은 것의 목표는 단순히, 생활 더 길고 더 건강한 살기 위한 것인 목표 오래 사는 것이 아니다. 간단한 매일 과일은 도울 수 있다.
최근 학문은 과일에 있는 산화 방지제가 건강 수당 전체적인 다수를 제공한ㄴ다는 것을 나타내었다: 들쭉의 노화 방지 힘 및 재산을 구호하는 관절통은 버찌에서 약간을 지명하기 위하여 찾아냈다.
과일에서 찾아낸 건강 분대의 군중은 정말 대자연에서 선물이다. 2005년에 건강한 생존을 위한 약간 매일 과일은 여기 있다:
버찌? 과급된 과일:
버찌는 건강한 것을 위해 정말 과일 당신인가? 최근 학문은 버찌가 통풍, 관절염 및 합동 염증에게서 일어난 관절통에서 자연적인 기복을 제안하는 기능을 포함하여 다양한 건강 수당을 제안한ㄴ다는 것을 계시했다.
버찌의 경이는 안토시아닌이다. 미시간주 대학에서 연구에 따르면 신랄한 버찌는 효소 Cyclooxygenase-1와 -2를 금하는, bioflavonoids와 안토시아닌를 포함하고 몸에 있는 염증을 방지한다. 이 화합물에는 아스피린으로 유사한 활동이 있고, 그리고 ibuprofen naproxen.
더 상세한 조사는 버찌의 1일 소비량이 합동 염증과 관련되었던 고통을 감소시키는 가능성으로 가지고있ㄴㄴ다는 것을 계시했다. 많은 것은 버찌 주스를 마시거나, 버찌를 먹거나 통풍, 관절염 및 관절통의 기복을 위한 신랄한 버찌 환약을 소모하는 것을 선택하고 있다.
Linda L. Patterson는 그녀의 관절통에 버찌의 진정시키는 영향의 살아있는 고백이다. "나는 코바늘로 뜨개질 즐기고 나의 손은 최근에 이었다 그래서 고통스러웠던, 나는 더 많은 것 보다는 대략 30 분 동안 코바늘로 뜨개질할 수 없었다. ", Patterson를 말한다. 그녀의 고통에서 기복을 찾아내기 위하여는, 신랄한 버찌 캡슐이 그녀에 의하여 과일 이점, (www.fruitadvantage.com) 빨간 신랄한 버찌에게서 한 보충교재 찾아내었다. "타트 버찌를 가지고 가기의 첫번째 주 안에 순전히 느껴진 나의 손을 잘 요약한다. ", Ms를 말한다 Patterson. "나는 지금 나의 손에 있는 고통 없이 코바늘로 뜨개질할 수 있습니다."
들쭉? 성격의 최고 산화를 억제하는 과일:
들쭉은 실험실 실험 절차에 의하여 불린 ORAC - 산소 USDA*에 의해 개발된 과격한 흡수도 수용량에 있는 최고 산화를 억제하는 수용량 과일로 나왔다. ORAC는 산화를 억제하는 수용량의 결정적인 측량이 되었다.
제임스 조셉, Ph.D 의 보스톤에서 나이 들기에 USDA 인간 영양 연구소의 장은 들쭉을, 운동 기능을 개량하고 노후화로 오는 단기 기억 손실을 반전하는 것을 돕는 그들의 잠재력을 시험하기 위하여 사용하고 있다.
"들쭉 노후화 전투에 있는 아주 강력한 음식으로 나왔다,"는 조셉을 말했다. "들쭉이 단기 기억 손실을 반전하고 노후화의 다른 효력을 앞지를지도 모른다 가능성을 주어, 그들의 잠재력은 아주 중대할지도 모른다."
테리 존슨 의 그랜드래피즈, 미시간 의 편익 및 맛을 위한 말린 들쭉에 munchies의 거주자. "나는 8 일당 시간 동안 컴퓨터의 뒤에 일하고 식사에 좋아한다. 나는 자동 판매기에서 캔디바 대신에 말린 들쭉을 먹는 시작했다. 지금 나는 나가 사탕 대신에 과일을." 먹고 있기 때문에 I 식사 때 좋게 느낀다
딸기:
학문은 딸기가 건강한 소화기관을 승진시키고 더 낮은 혈액 콜레스테롤을 돕는 것을 도울 다는 것을 보여주었다. 한 줌 딸기는 돕기에 당신 유지한다 건강한 생활양식을 갈 수 있다 긴 방법.
Jennifer LaPointe에 따르면, 가로 만 농장, www.traversebayfarms.com를 위한 마케팅 디렉터는 "우리의 고객의 많은 것 더 건강한 먹기 위하여 보고 있다 그리고 우리의 미식가 과일 제품은 이 동향을 적합했다. 확실히 간이 식품 보다는 더 낫다."
가로 만은 인기 상품 과일 이점 신랄한 버찌 캡슐, 버찌 주스 농축물 및 다양한 마른 과일 제품을을 포함하여 경작한다: 버찌, 들쭉, 빨강 나무 딸기, 딸기. 회사는 1-877-746-7477에 또는 www.traversebayfarms.com 추가 정보를 위한 접촉 또는 면접시험일지도 모른다
앤드류 LaPointe는 작가, 기업가 및 고문이다. 그는 그의 가족, 쓰기 및 여행을 가진 지출 시간을 즐긴다.
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