본능적으로 먹음
나는 본능적으로 먹음것이 건강하게 먹기 의미하는 전제에서 시작한다. 몸이 그것의 영양 필요성에 관하여 두뇌 정확한 정보에 전달할 수 있는 고 나는 강하게 믿는다: 음식의 온건한 총계, 및 건강을 위해 유리한 단 음식.
이 자연적인 먹는 본능의 최대량은, 슬프도다, 방법에 잃는다. 흔하게, 가공에 성장동안에, 성인은 그들에게 항상 제일 선택이 아닌 음식의 범위를 제안해 아이들에 그들의 유해한 거주를 계획한다. 성인로, 우리는 좀더 또는 보다 적게 건강한 우리의 자신의 먹는 거주를 형성한다. 우리는 우리의 아이들 먹는 거주에 관하여 흔하게 고민한다, 그러나 그들의 본능은 수시로 정확하다.
나가 나가 너무 기름기 많았던 너무 깊게 튀겨 발견한 음식을 거절할 되부를 때, 나의 이론에는 아이로 출발점으로 나의 자신의 경험이 있는다. 준 본능적으로 먹음것이 의미하는 것을에 관하여 먹이기로 아기 그리고 아이들의 행동을 관측함 우리들에게 아이디어를. 시간이 좌우한 성인 있지 않은 작은 아이들은, 미손상 그들의 자연적인 먹는 본능이 있는다. 단 배고프 때 먹기에 관하여 성인 의견에 반대, 많은 더 작은 식사를 먹고 싶고.
나의 논제를 지원하기 위하여는, 나는 아기 영양안에 전문가가 추천하는에 의지한다. 그들은 먹이는 아기에 신청하는 대로 곧 조언해, 그들에 프로그램을 강제하지 않는. 따라서 식사 프로그램은 그들의 필요에 따르면 그들의 안 일정잡이에의해 생성될 것이다.
누구든개이 배고픈 및 준엄하게 몸 필요성에의해 요구되는 총XX대의 먹어야 하는 것을 이렇게, 아이들에게서 우리는 배운다. 우리가 배고프지 않으면 비록, 우리는 친구와 밖으로 먹기같은 사회적인 큐에의해 몰 또는 다만 정오 12시에 이기 때문에 점심 시간을 가지고 가면 안된다.
먹기의 더 간단한 방법의 이론을 지원하는 다른 이유는 본래 제안되는 음식에 기초를 두는 저것 이다. 생활을 지탱하기 위하여 필요로 하는 것을 모든 동식물은 성격안에 발견한다. 건강한 실존을 지키게 이론으로, 그들의 미손상 국가안에 자연적인 원천의 음식은 충분해야 한다. 나가 구석기 시대 규정식의 어떤 종류, 그러나 지원하지 않는 동안 우리를 고대 시간안에 먹기의 간단한 방법에 참고를 만들 위하여 도약된다. 현대 현대 및 더 복잡한 질병안에 발전했다. 이들은 충치의 증가한 부각, 계실염 소화기관의 알레르기 및 각종 질병을, 단단하게 현대 규정식과 연결되는 대부분 포함한다. 남자는을 위해 건축하지 않았다 그래서 많은 것은 가공한 음식을 세련하고 최고 세련했다. 음식을 하는, 중대한 발견은 요리해서, 정당한 평균 이었다. 현재에는 우리는 현대에게 먹기의 극단적인 버전, 가공한 음식안에 풍부한 것 및pre-prepared식사를 경험한다.
익지않는 음식을, 요리한 식사에 비례하여 야채 그리고 과일, 먹음것은 명확하게 더 건강하다. 자연 거칠은 음식을, 가능한 한 선택하기 위하여 그것은 또한 건강하다.
우리는 먹기의 우리의 규정식 그리고 더 건강한 방법을 재고한것을 필요로 한다. 재교육하는것은 그러나 단단하 찰상에서 좋은 거주를 취득하게 쉬운. 첫째로 우리는 우리가 있있는 모두이라고, 모든 우리의 유해한 거주를 제거하고 단 그때 먹기 재발견하십시요 것 을 잊는것을 필요로 한다. 우리들의 주위에 뿌리는 많은 유혹을 저항하는것은 그리고 조차 단단하다.
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