당신이 120에 살 것을 도울 수 있는 7명의 첩보원
당신은 비타민 A, C, D, E 및 B's에 관하여 알고 있는가? 그들이 어떻게에 관하여 면역 계통을 밀어주고 몸이 고칠 것을 돕는지. 그래서, 그 오래된 모자. 우주 왕복선에 모형 T 차 비교 같이 이다 그들 앞서서 이제까지는 이십시오 이니까 보충교재가 있다. 이 재료는 영양에서 진짜 날카롭우리는 당신을 위해 그(것)들을 지금 가지고 있다. 당신은 노후화 시계를 감속하게 준비되어 있는가? 여기에서 우리는 간다.
1? 알파 GPC. 간장에서 파생된 이 양분은, 뇌세포를 보호하는 콜린의 상부를 제공한다. 그것은 또한 HGH (인간성장 호르몬)의 증가한 방출을 방아쇠를 당기는 신경전달물질 아세틸콜린의 수준을 증가시킨다. 이 호르몬은 우리가 나이 들기 때문에 우리가 젊 그러나 꾸준히 감소의 때 인체에서 자연적으로 출석하. 학문은 증가시킨 HGH가 체지방을 감소시키고, 에너지 레벨을 밀어주고, 발랄한 면역성이 있는 기능을 복구할 다는 것을 보여주었다.
동물 연구에서는, 알파 GPC는 연령과 관련된 두뇌 쇠퇴를 정정했다. 인간적인 학문에서 그것은 치기 피해자가 인식 작용을 유지하고 치매에 사람들의 정신 작용 그리고 정취를 개량할 것을 도왔다. 복용량: 600? 1200 밀리그램.
2? Ashwagandha 뿌리. 이 나물은 Ayurveda에서 광대하게 사용되는가? 인도의 전통적인 약. 그것은, 산화 방지제로, 면제를 자극하고 세포 파괴적인 유리기를 구출한다. 그것의 항염증제 재산은 관절염과 같은 선동적인 조건에 도움이 되기 위하여 보였다. 세포를 젊어지게 하는 증가시킨 산소 나르는 헤모글로빈. 더하여, 학문에 있는 남자의 70%는 그들의 성적인 성과가 향상했다는 것을 밝혔는가? 몇몇 남자는 몇몇 회색 머리를 보고했다 조차.
3? Beta Glucan. 이 양분은 빵 굽는 사람의 효모, 젊은 호밀 식물 및 의약 버섯에게서 파생된다. 그것은 대식 세포를 활성화하는가? 박테리아와 다른 질병 일으키는 원인이 되는 유기체를 싸우는 중요한 면역 세포. Beta glucan는 전통적인 항생 치료의 효과를 강화한다. 그것은 방사선에 노출에 의해, 화학요법 손상을 입힌 세포 및 환경 오염을 제거하는 자유롭 과격한 넝마주이로 작동한다. 그것은 또한 합계를과 증가 HDL (좋은) 콜레스테롤 LDL (나쁜) 콜레스테롤을 낮춘다. 그것은 또한 자극하는 백혈구 활동에 의하여 감염의 위험을 감소시킨다. 복용량: 300 mg에 1,000 mg. 일 당.
4? 레몬 향유. 레몬 향유는 중요한 산화 방지제이다. 그것은 석탄산의 높은 농도를 포함하는가? 세포 파괴적인 독소를 싸우는 화학제품. 이 나물은 잠을 개량하고, 관절염과 같은 선동적인 조건의 고통을 줄이고 정신 작용을 밀어주고, 바이러스와 박테리아를 싸울 수 있다. 당신이 녹내장을 경험하는 경우에 피하십시오. 복용량: 1,000 mg. 1,500 mg에. 일 당.
5? Omega 3 지방산. 또한 불린 근본적인 지방산 (EFAs), Omega 3 지방산은 인체에 의해 제조되지 않으며 규정식 또는 보충교재에 의해 공급되어야 한다. 그들은 물고기에서 1 차적으로 있고 그러나 녹색, 잎줄기 채소, 콩, 견과 및 아마씨와 canola 기름에 있는 적은 양에서 존재한다. 트리글리세라이드 (나쁜 지방질)의 Omega 3s 감소 혈액 상태 및 homocysteine (동맥 파괴적인 아미노산) 및 저혈압. 그들은 혈병을 막는 혈액을 약하게 돕는가? 심장병과 치기의 위험을 낮추기. Omega 3s는 또한 류마치스성 관절염, 만성 선동적인 장 질병 및 psoriasis와 같은 자기 면역 질병의 처리에서 도움이 되는 anti-inflammatories로 작동한다. 그들은 뇌세포의 외부 층의 빌딩 블록이고 불경기를 대우하는 것을 도울지도 모른다. 복용량: 어유의 10 g에 3개 g.는 일을 요약한다. 규정식 근원을 통해 충분한 Omega 3를 얻는 것은 극단적으로 어렵다. 제일 근원은 고등어, 연어, 바다 농어, 정어리, 멸치 및 참치이다. 6? 저녁 앵초 기름. 저녁 앵초 기름은 저녁 앵초 식물의 씨에서 파생된다. 유효 성분은 감마 linolenic 산 (GLA) 및 Omega 6 지방산이다.
몸 나이로, 그것은 GLA로 규정식 지방질을 개조하는 그것의 기능을 잃는다. 저녁 앵초 기름으로 보충은 노후화의 일반적인 효력과 싸우기에 중요하다. 그것은 또한 류마치스성 관절염, 당뇨병, 신경 손상, 다발성 경화증 및 Alzheimer's 관련된 메모리 문제 대우에서 도울지도 모른다. 복용량: 3,000 mg. 6,000 mg에. 매일.
7? Resveratrol. 이 자연적 사건 산화 방지제는 많은 식물에서 있는가? 포도의 피부를 포함하여. 적포도주는 주요 규정식 근원이다. Resveratrol는 혈병의 위험을 감소시키는 혈소판의 찰기를 줄인다. 그것은 각종 암의 발달 그리고 진행성을 방지하는 것을 도울지도 모른다. 적포도주는, 어떤 resveratrol든지 (유리 당 밀리그램 보다는 더 적은 조금 제공하는 경우에. 보충교재는 서빙 당 15-20 밀리그램을 제공한다.
Jeffry Weiss, Ph.D 박사.
Jeffry Weiss는 Drexel 대학 (B.S.), 사원 대학 (M.B.A.), (M.A.), 그리고 Clayton 대학 (PhD 의 Naturopathic 약) 펜실베니아 대학을 갔다. 이 기관 및 그 자신의 무소속자 학문은 건강과 영양의 영역에 있는 유일한 통찰력을, 그에게 제공했다. 정보 더를 위한 우리의 웹사이트를 방문하십시오: http://www.why-we-eat.com
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
