영양, 진화, 그리고 건강한 다이어트를하는 데
영양 건강과 함께 할 모든 것을 갖추고있습니다. 이 소식은, 정확히는 아니지만 시장에 미친 정보를 둘러보고, 하나 놀라운 사실은 그 연결을 만드는 사람이있다면 : 당신은 무엇을 먹을까 무엇을 어떻게 생각에 영향을 미칩니다. 그것은 간단합니다. 당신의 건강을 당신이 모두 단기 및 장기에 만드는 음식 선택에 달려있다. 그리고 알약을 받아 다 해봤 증상을 치료합니다. 당신의 먹는 습관을 변경하고 지속적인 변화를 만드십시오 잘 -있다. 지금 당신이 말이 무엇을 먹을려고 해요 않는가 먹기에 너무 많이 접근하지만, 그렇게 많이 충돌하는 내용은 그것이 간단한 질문에 내려와있다 :? 음, 감각, 일반되지 않습니다 그것은 약간의 좋은 정보에 의존 않습니다. 그래서 여기 고려 뭔가 : 어떤 종류의 인간이 먹는 식품의 진화 무엇입니까? Cheetos? 그렇게 생각하지 마십시오. 그건 안돼 - 간단한,하지만 우리가 그 무엇에 대한 몇 가지 다른 계산 최근까지 건강한 먹을거리, 빵, 파스타. 사냥꾼 징수원 일 당신의 상상력에 가서 돌아오는,? 이전에 농업과 인간이 가운데는 처음으로 뒤를 비만? 그리고 고려 무슨 것이 우리의 조상들은 '정상적인 다이어트가 될 부분입니다. 만약 당신이 당신의 입으로 그것이 그것 안에 대해 알기 전에 먹을 농업 주위는 아니지만, 인간의 역사에서 (비교적 최근에 개발), 그럼 뭔가 팝업거야 는 '당신의 신체가 정상적인 음식으로 간주합니다. 식품 몸 ','정상적인 자신의 건강에 기여할 수있다, 다른 음식도 중립 또는 유해. 간단한 것은 어떻게? 이 개념을 잘 - 알려진 탐사가 특정 식품을 우리 몸에 도움이 박사는 피터 다봉 Adamo's 자라지 책, "먹기 바로 4하십시오,"는 그가 무엇을 먹을까 무엇을하고 자신의 혈액형을 피하기 목록 기지 유형입니다. 다봉 Adamo 씨 유형 O를 주장하는 가장 오래된 유형이다 그리고 A 형 농업 때까지 현장에 나타나지 않았을 새. 그래서, Os 고기를 많이 먹어야한다고와 혈액형 때문에 너무 많은 곡물을 처리하는 방법을 모르는 veg. 유형이 아니라, 유제품 곡물 안 먹을 수있습니다. 유제품 카테고리는 '일반적인 음식으로 아직은 좀 더 최근 인간의 혈액형, AB를서만 소유입니다. (아마도 우리) Cheetos와 빨강 감초, 나 개인 적으로는 비정상적인 음식을 처리할 수있는 새로운 유형의 진화합니다. 다봉 Adamo 씨 그의 혈액 -주의 연구의 모든 종류와 유형의 이론, 그리고 지원 뭐? 그 인간은 주로 자연적으로 발생하는 식품에 의존해야 말돼? 물론 이죠. 만약 당신이 밀 같은 곡식을 먹을거야 다음, 전체, 또는 아예 먹지 않아요, 그리고 인간이 꽤 많이 먹고 있기 때문에 만든 밀가루 어쨌든 그걸 많이 먹지 마세요! 나는이 받아들여지지 않을 것 "자연 발생합니까?" 논쟁이 너무 멀리, 왜냐하면 그것의 시간에 또 다른 연구원은 음식과 진화의 연결에 걸릴 봐. 필립 박사는 Lipetz ","체중 감량이 잘 Calorie 다이어트 시장에 대한 책을 썼습니다,하지만 그 사람도 지원이 모두 그의 이론 주의 연구의 종류. 그의 방법이 개발되었다 빙하기 동안 굶주림에 대한 인간의 반응 옮겨 오늘에 대해 설명합니다. 아이러니는, 음식이 오늘 우리에게 해당 - 풍부하고 다정하고 풍부하지 - 우리 몸은 것처럼 행동하는 원인이 굶주림에 닥쳤다. 얼마나이 작품에 대한 단편 소설은 빙하 시대까지, 인간은 무엇이든 손쉽게, 뿌리처럼 사용할 수있었습니다 먹고있다, 식물, 과일, 그리고 약간의 맛있는 지금 썩은를 누릅니다. 더불어, 이러한 음식은 귀해졌습니다 얼음 연령대했다. 지금 인간 사냥을하도록 강요 받았습니다지만 아슬아슬하고 무기 원시했고 그래서 사이의 시간에 걸쳐 발생한 사망. 결과 : 우리의 조상 체지방의 형태로 저장된 영양 과잉 혈당의 전환을 최대한 활용할 수있는 방법을 가지게된다. 그들이 굶어 죽고, 그들을 지방으로 저장 살았다. 오늘의 다이어트 식단을 싫어하지 빙하기 : 높음 지방과 높은 단백질, 그리고 우리의 유전자 프로그래밍, "아 아, 우리가 다시 일부 지방. 나은 저장소 굶주림에 직면다고 말한다." Lipetz 자신의 저서에서 음식의 조합에 대한 설득력있는 내용이 수록되어있다. 그는 설명 일부의 생성 원인을 빵 위에 버터, 지방 등 과잉. 기타 유용한 그의 조합 실제로, 대부분의 야채와 고기처럼 기댈 지방 형성을 억제합니다. 사회에서는 비만과 그 수행자의 건강 문제, 이러한 음식 조합이 우리의주의 집중에 도움이 장소가 맹위를 떨치고있다. 아직 하나의 가장 유용한 비트 그의 연구에서 기억에 그 음식은 우리 몸이 초과 만드는 원인이된다 모두 한 가지 공통점 지방 : 그들은 우리의 조상들은 '정상적인 식단의 일부가되지 않았다. 당신에 대해 입 안에 뭔가를 팝업으로이 개요, 다음 시간으로 무장된 - 건강이나 체중 여부를 집중입니까? 당신은 몰라요 마음에 규칙과 괴팍스러운 정보의 무리가 필요합니다. 그냥 상식을 사용하십시오. 농업의 출현하기 전에는 그 주위에 있던 음식의 물어봐. 만일 그랬다면, 그것을 위해갑니다. 그것이, 그때 그것을 고려하지 그게 당신 시신은 음식을 '정상'과 장기 및 단기 실행에, 그 결과에있어 건강을 고려하지 않습니다. 주디스 Schwader, 그리고 교육에 석사 학위를 취득 건강과 영양에 광범위하게 쓰여있다. 그녀와 만성적인 영양 섭취를 통해 건강 상태를 사회 과학의 한 배경을 가지고있습니다. 주디스 당신의 건강을위한 탁월한 자원 http://QandAHealth.com 방문을 초대합니다.
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