당뇨병이 유행병의 불길 패닝
INTRODUCTIONIt 내 즐거움을 당신에게 소개하고, 새로운 당뇨병 예방 교육, 홍보 캠페인의 이름이 패니 에스텔 그랜트 힐에서 시작 절 설립, Lyndia 그랜트 - 브릭스, 상실 후 누가 내 어머니의 크리스마스 날, 2000년 12월 25일에 제 2 형 당뇨병으로 쓰러졌다. 나는 당뇨병 건강 분야에서 불을 발견, 그리고 그것을 여전히 통제 불능의 레코딩이다. 당뇨병 예방 및 교육 홍보 캠페인의 노력에, "불꽃 팬"로 시작되었고 fire.Fannie 그랜트 안나오는 73년, 누가 그녀를 정말 가족을 사랑하는 주부, 세 살이었고, 그녀 준비 믿고 멋진 집에서 가족을 위해 식사를 조리. 당신의 이름, 그리고 우리는 그것을했다. 우리가 가진 것이 요일 디저트. 엄마, 청소 및 세탁 옷, 그리고 요리를 즐길하지만 그녀는 자신의 아홉 아이를 키웠는데, 그녀는 항상 어머니, 노스캐롤라이나 소작인의 아내 초기 년 1,945에서 1,965 사이에서 다른 어려운 children.In위한 공간 이었지만, 그들은 워싱턴 DC에 1965 년에 가족이 모두 이사. 그래서 30 년 이상, 어머니에 대한 그랜트, 우리 아버지와 우리 모두 아이 엄마가 제 2 형 그녀는 다시 1,988에서 89 사이에 있던 주요 뇌졸중 당뇨병했다 워싱턴 메트로 폴리탄 지역 home.Our 가족 배운라고했다. 그녀는 이후에 살았 11-12년 진단. Lyndia와 그녀의 자매, (그랜트 시스터즈) 동안 및 / 또는 그들의 어머니를 위해 life.After 그녀의 신경은 지난 1 년 동안 집에 돌아 움직이는 방문 교육 예방 캠페인을 시작 약속 노스 캐롤라이나, 어머니 그랜트는 그녀가 후자 년간 매우 평화로운 방법으로 즐겼다. 우리가 어린이, 그녀의 새로운 고향이 구입한 모든 모기지 상환의 점령, 그리고 그녀는 행복 했어요. 어머니 그랜트 즐길 여기에 살고있는 아름다운 227 에이커의 농장, Kinston, 노스캐롤라이나 근처. 그녀는 하나의 자손이 아름다운 농장에서 그녀의 가족에게 자신의 아버지가 왼쪽에, 내 할아버지, 플로이드 Hill.She 농장 주위를 걸어 다음과 같은 즐길 정원 내 아버지, 비숍 벤자민 그랜트, 그가 일했다. 그녀는 마당에 판매가는 그녀의 언니와 함께 쇼핑을 즐겼다. 쇼핑 수많은 뇌졸중을 일으켜, 그녀 life.Mother의 끝부분 그녀가 상당한 기쁨을 준 7-10 특정됩니다. 한 동안 스토크, 그녀와 그녀의 혀를 사용하여 손실이 전혀 말을하지 못했습니다. 어머니는 패니의 신장 실패, 그녀는 인생의 지난 2 년 동안 신장 투석을 받고 있었기 때문에, 그녀는 고등학교했다 몇 년 동안 혈압, 그리고 두 다리가 그녀의 knees.The ProblemWe 위의 같은 잔인한 방식으로 우리의 어머니를 데리고 질병에 대해 더 알고 싶어 절단했다. 너무 많은 고통과 괴로움했다 이전에 그녀의 죽음을합니다. 어머니 그랜트 기독교, 그녀는 누구 워싱턴 DC 지역에 걸쳐 교회에 복음이 전파 책임자 있었어, 그리고 모두가 그녀를 사랑하고 그녀의 Ma.Our 어머니는 매우 특별한 전화, 그리고 그녀의 가장 오래된 딸, 난 사람들이 당뇨병의 원인 및 유형 2 preventions에 관한 교육을 위해 수백만의 대중 인식 캠페인을 실시하겠다고 약속했다. 일반 대중들에게 교육할 필요 있음, 난 훨씬 더 느낌 왜냐하면 나의 어머니가 살고있는이 헛되게하지 아니한다. 내 동생과 나는 지난 20 년 동안의 축복을, 우리는 몇 가지 주요 행사 홍보에서 성공을 많이 했어, 우리는 큰 축제라는 조정 조지아 애비뉴 주 워싱턴 DC에서 축제와 퍼레이드, 20 만명 이상의 매력을 주요 기업의 후원과 유명 인사. 두 대통령의 취임사위원회, 하나는 공화당을 위해 일했다 조지 허버트 워커 부시 대통령과 민주당의 다른에 대한 빌 클린턴 대통령, 2 개의 직류 시장, 메리언 배리와 샤론 프랫 켈리, 3 직류시 Councilmembers, 샬린 드류 자비스, 프랭크 스미스 및 Eyde Whittington. 또 다른 주요 업적 전 의원님 프랭크 스미스에 의해 프로젝트의 디렉터로받은 자유의 기념관, 새로운 국가의 아프리카 계 미국인 남북 전쟁 기념관의 성령을 세우고 약속했다 워싱턴에 위치한 DC에서이 동상을 누가 미국 시민 War.As에서 볼 수있다 United States 싸운 209,145 컬러 병력 조공 지불, 어머니 그랜트는 몇 가지 강력한 자체의 가치가 값이 통과시켰다. 그녀는 우리를 가르쳐 우리가, 그리고 우리가 원하는 무엇이든 할 수있는 우리는 우리가 무엇이든 최선을 선택할 수있습니다. 홍보 사업을 "내 피를입니다." 길은없고 그 폐허가 당뇨병에 의한 볼 수 있었던 이 질병을 이해하고 그것에 대해 아무것도하지 않고. 만약 우리가 알았 더라면 난 "무슨 엄마, 어떻게 이런일이 일어 났는지, 우리는 다르게, 뭔가 할 수 있었 싶었 개선식이 요법과 정기적인 운동 차이가있다. "나는이 질병에 관하여 단어를 선택했는지 알고는 아프리카계 미국인 공동체에 레코딩"통제 불능 ". 그것은 매우 어려운되었습니다 우리 엄마없이는 살 수를 계속하지만, 다른 사람이 정보를 공유, 그건 내 grief.So 일부 릴리프를 제공, 정확히 어떻게 당뇨병은 무엇입니까? 당뇨병 mellitus 질병이 높은 것이 특징의 그룹입니다 혈당 수치. 인슐린 분비, 인슐린 행동, 또는 두 가지 모두에 결함이 발생합니다. 당뇨병은 심각한 합병증과 조기 사망과 관련이있을 수 있지만, 당뇨병을 가진 사람 조치를 취할 수 의 가능성을 줄일 같은 최근의 연구 국립 보건 연구소에 의해 발견됐다. 일부 연구자들은 아프리카계 미국인 (라틴계 미국인, 아시아계 미국인 및 태평양 제도인 믿고 또한 연구에 포함) 자신의 아프리카 선조들로부터 "검약 유전자"상속. 몇 년 전,이 유전자들은 풍요의 기근 "사이클"기간 동안, 더 효율적으로 할 때 음식이 부족했다 음식을 에너지를 사용하는 아프리카 사용할 수있습니다. 오늘 적은 같은주기와 생존을 위해 개발된 검약 유전자 대신에 사람이 더 많은 2 diabetes.The 문제 유형 개발에 취약해질 수있습니다 다시 노예 무역의 시작 부분, 날짜 1790 년 처음으로, 그리고 그 노예로하는 사람들을 위해, 음식이 아직은 부족해되었다, 따라서 "검약 유전자"그들의 보호를 문서화되어있다. 당신은 연구 기록을 문서화하는 경우에 국립 문서 보관소와 기록에서 발견 행정, 노예로 식량을 받았다. 그들은 주위를 자유롭게 아프리카 대륙에서 요하네스 버그와 같은 마을에서 배회 이건 정말 다이어트 2 년 전 아프리카 사람들이 수백 뭔지, 중요하지 않습니다 프리 타운, 르완다, 수단, 남아 프리카 공화국 및 Sierre 리온. 무슨 상관 사실 그 아프리카 여기 미국에서, 해변에 매우 강력한 도착 노예 무역 살아남 았지. 그들 중 대부분은 태양을 일몰부터 필드에서 근무 주당 6 일, 그리고 대부분의 경우, 7 일 / 주. 노예, 돼지 mauls, 식용 곱창, 땋은 머리, 돼지 다리, 돼지처럼 스크랩 귀가 먹었을 때, 그들은 여물을 따라 우유 마신 그들은 지루했다 다른 측면 animals.African 사람이 된 자신의 조국 Americanized 아니, 그래서 더 오래 살고, 그들은 그들대로 그들에게 제공되었다 먹었 마지막 말을 후 돼지왔다 어떤 것이든 그 노예들이 받았다 남았는데 쓸건 - 스크랩, 왼쪽 오버, 쓰레기. 노력 맛있는 식사를 만들 수 있음, 여자들은 모두 즐길 수있는 요리법을 만들어 근무했습니다. 그들은 사랑 다시 살찐 고기와 collard 채소, 고구마 파이, 식용 곱창 청소를 구우 배운 진미로 만든 특별한 행사에 먹을 수있다. 그들은 콩, 돼지 족발이나 양념을 냄비에 제출 웬, 그리고 그들과 노련한 pork.They 집에서 만든 자체에서 만든 비스킷 증가, 백색 밀가루, 라드, 그들은 자장 강아지, 솜씨 좋은 참마, 감자를 많이 만드는 법을 배웠어, 그들은 옥수수 빵 많이 먹었을 때, 너무도 이 날, 누가 미국인들은 1700 년대 후반에 시작되었다 아프리카 아프리카 사람까지 유로에 비해 매우 다른 다이어트 미국인했다. 비록이 아니 었어 ""및 ""노예 좋은 건강한 다이어트, 그들은 그것을 먹었다 그들은 그것을 즐길, 그리고 그들은 쉽게 자신을 유지할 수 있었다. 그들은 매우 분야에서 열심히 12~16시간 하루. 물론, 소위 "는 그들의 시체를 허용 검약 유전자"라는 이래했다 적절한 방식으로 먹이가 부족했다, 식품 보존, 그들이 근무 아마도 좋은 일이 이후 노예로 항상 충분한 음식을 supplies.There하지 않았 밝은 측면이 있지만, 그들이 보인다 이는 그들이 계속 건강한 매일 열심히 운동을 받고있다. 정말 노예가 무엇을 먹고, 왜냐하면 그들이 오늘의 표준에서 뭘 먹어도 살찌는했을 그들에게 문제가되지 않았지만, 그것을하지 않았다, 왜냐하면 그들은 레코딩 매일 밖에서 일하는 분야이다. 그것은 악순환이 반복됐다. 그들은 먹고, 그들은 탄수화물에서 일했다. 그들은 먹고, 그들은 더 많은 탄수화물에서 일했다면, 그들은 질병 그때부터, 죽지 않았어 그들은 오늘, 당뇨병이나 암, 그리고 그렇게 자신의 대변을 정기적으로뿐만 아니라, 모든 사람들이 대장암을 제거 움직이지 않았다는 생각하지 않으면, 그들이 땀과 땀이을 통해 자신의 신체에서 독소를 제거. 그들 피곤 할 수도있습니다,하지만 그들은 건강한 신체했다. 모든 통제를 오늘 밖으로 이러한 질병의 그럼처럼 당뇨병 함께 저장 Americans.Let의 우리 모두에게 매우 중요한 내용은 여러 생활 습관의 변화로 인해 온 이 비트의 역사에서 교훈 : 모든 입법과 법률을 오늘은 아프리카계 미국인들은 그들이 무엇이든, 그들이 할 수 싶은 될 수에 따르면 그들은 원하는 일을 할 수있다, 그들은 무엇이든 할 수있어 그들이 할 수 충분히 달성하기 위해 열심히 관리할 수있습니다. 우리는이 때 주위를 둘러 및 오프라 윈프리, 토크쇼의 여왕, 빌 코스비, 마이클 조던, 우리가 있었 같은 역할 모델을보고 진정한 성명을 알고 몇 가지 흑인 미스 아메리카의, 현재 군림 여왕을 포함하여, 우리는 골프 황제 '타이거 우즈의 모든 기록이 깨진 모든 시대와 윌리엄스 자매, 최고의 골퍼가있다. 목록 및갑니다. 오늘, 우리는 환상에 살고있는 주택; 우리의 아이들이 지금은 대학에 갈 수있습니다 (사이드바 :보다 우리 대학은 오늘, 아직 우리는 오늘, 90 이상의 징역에 더 많은 아프리카계 미국인 남성이, 유일한 60, 그건 또 다른 기사입니다.) 함께 문제를 전체 그러니까, 아프리카계 미국인 아래 우리의 조상들이 손으로 맛있는 음식을 즐길 계속해서 많은 우리 식단별로 안 변했지만, 우리는, 우리 조상이 일을 매우 중요한 요소 중 하나를 잊어버린 12~16시간 일, 육체 노동을 수행. 그들은 필요한 훈련, 일상을받은 따라서, 그들은 당뇨병 환자, 못해서 모든 지방의 피와 땀과 tears.Today 우리를 위해서 타버했다 좀 적절한 운동, 우리는 적어도 매일 30 분, 한 시간 운동을하는 것이 바람직합니다,하지만 30 분도 계획해야합니다. 그 많은 우리의 조상들이 근무 시간의 양을 비교, 아니에요 하지만 연구 국립 당뇨병 및 소화 및 신장의 질환, 우리가 다룰 약간 시간에 의해 수행하면서 30 분, 3-4 일 / 주 동안의 발생을 방지할 수에 따라 운동 Diabetes.Today, 우리는 "영혼의 음식"다이어트, 정말 우리가 200 년 전에했던 동일한 먹는 전통을 계속해서, 오늘은 우리를 제외하고 대부분의 라드를 사용하지 않는, 그리고 우리 모두가 우리가 원하는 먹을 수있습니다. 우리는 졸업 했어요 Crisco 및 기타 식물성 기름과 같은 식물성 기름. (올리브 오일은 우리에게 덜 콜레스테롤)에 대한 더있습니다. 가족이 오늘까지 아직도 마카로니와 치즈, 디저트와 같은 너무 많은 탄수화물을 포함한 음식을 즐길 수 빵 많이. 우리는,하지만 지금은, 우리가 컴퓨터에서, 우리의 자동차에 나가서 앉아 수백 년간 이러한 음식을 즐기고있다 도처에서 식료품 가게를 포함하여, 우리 학교에 어떤 마일 도보하지 않아도 드라이브 더 이상 우리 학교에서 버스를 탈 수 있지만 운동을 모두 제거되었습니다. 미국이 압도적으로 많은 경우에도 우리의 아이들이 과체중 및 FAT / 또는 'obese.It 간단한 문제는, 나쁜 다이어트가 포함되어들 패스트 푸드 식당에서 너무 많은 정크 푸드, 그리고 심한 운동 부족합니다. 몇 번이나 당신 pigged, 힘든 하루 후, 다음을, 당신은 잠들어 버렸어? 그 음식을 쪄 당신이, 그것을위한 않는 단순한 방법입니다 신생아. 기억하는 방법에 아기가 먹고 자고, 그리고 곧 당신이 그들의 작은 다리 뼈가에 약간의 고기를 얻을 시작 통지. 하지만 당신은 그들을 거의 볼 수와 체중이 성장합니다. 하지만 그들은 아직 아기입니다 그리고 그들이 성인 grow.For 영양하려면 무엇이 필요하지만, 그건 다른 이야기, 우리가 이미 어른이, 그리고 우리가 지금 할 수 있는지 성장이지! 우리는 그냥 계속 점점 점점 더 크게 더 크게! 우리는 나쁜 놈으로 자신과 다른 사람, 우리의 멋진 의상으로 우리 뚱뚱한 옷 쇼핑 계속 맞지 않을 수있습니다. 그리고 모두 최악의, 우리의 마음, 그리고 이건 참을 수가 없어 우리도 마찬가지 기관의 나머지. (내가하자 "고 연설을받을 권리 포기 아니 당신의 심장 "근심 - 어떻게 건강한 마음, 몸 및 정신을). 그것은 당연 우리의 굶주림 유전자들이 가지고있는 방식으로 반응하는, 이렇게"미국인들은 아프리카에서 발견된다 절약 유전자 "라는 심지어이 외국 음식이 우리의 신체에 섭취를 계속 더 많은 저장 것으로 보인다. 우리는 강한 마른 배경에서, 아프리카,하지만 "뚱보"국가 적이있다 아프리카계 미국인으로서 우리는 Americanized 가지고 와서 우리가 도전에 직면 시체를 그렇게 심하게, 그것은 우리의 건강 문제를 밖에서 컨트롤입니다! 경우 통계 국립 연구소의 보건, 오늘, 당뇨병 mellitus의 제공을 봐 가장 심각한 건강 중 하나입니다 미국. 다음과 같은 통계 아프리카계이 질병의 Americans.2.8 만 diabetes.On 아프리카계 미국인의 평균 규모가 보여주는, 아프리카계 미국인 배 가지고있을 가능성이있습니다 더 많은 당뇨병 합병증을 개발하고 더 많은 경험을 가능성이있는 모든 아프리카계 미국인 비슷한 age.Approximately 13 %의 백인 미국인 당뇨병 당뇨병 diabetes.African 미국인이 당뇨병을 가진 사람에 대한 diabetes.Death 속도를 가진 백인보다 합병증에서 장애가 27 %로 높은 아프리카 계 미국인 whitesNational 건강 설문 조사와 함께 지난 35 년 동안 비교 그 쇼가 당뇨병 진단되었습니다 아프리카계 미국인 인구의 비율이 급격히 증가하고있다. 1,976에서 80 사이에 설문 조사와 1천9백88에서 94 사이에 공복시 혈장 포도당을 측정함으로써 허용 undiagnosed 당뇨병의 유병율의 평가뿐만 아니라 이전에 당뇨병을 진단했다. 1,976에서 80 사이 아프리카계 미국인 40 세, 총 당뇨병 발병률 74년로 8.9 %였다; 1천9백88에서 94 사이, 총 유병율은 18.2 % - 아프리카계 미국인의 단지 12 years.Prevalence의 속도가 두 배로 증가했다 많은 백인 미국인보다 높은 수준이다. 1,988에서 94 사이 조사 74 년 그 연령대에 40 중, 속도 11.2 %가 백인, 흑인 AmericansRegular지만 신체 활동에 대한 18.2 %로 유형에 대한 보호 요인 제 2 형 당뇨병, 그리고 반대로, 신체 활동의 부족을 개발하기위한 위험 요소이다 당뇨병. 연구팀은 운동이 부족 한 요인은 아프리카계 미국인은 당뇨병의 높은 금리에 기여하는 것으로 판단됩니다. NHANES III에 조사에서는 아프리카 계 미국인 남성과 67 %의 50 % 아프리카계 미국인 여성들은 여가 시간이나 아무 약간 실제 activity.ConclusionIn 교육이 당뇨병 예방 캠페인, 사업의 첫 번째 순서를 발전시키는 원인이 참가했다고 보도했다 라이프 스타일 변경 저만의하게되었습니다. 내 어머니 년 12 월 2000 년 30 묻혔다. 언제 집에 실버 스프링, 매릴랜드, 전에 제가 갈 수있는 몇 달이 걸렸다 반환, 슬픔 기간이 매우 힘들었다 하지만 사업의 첫 순서로, 정기적으로 운동을 시작했다. 워킹 선택의 여지가 내 운동 - 2~4마일 3-4일 매주되었다. 내가 걸어 일부 주, 그리고 도보 5 일간 계속 심지어 일주일에 6 일, 그리고 최근에, 난 "5 분 단위, 12-15분을위한 계단 위쪽 및 아래쪽 산책을 추가했습니다. 저기 내가 좀 극단적인 방법의 차이와 느낌입니다. 파운드 인치가 꾸준히 내 다이어트 변경 off.I 빨리오고. 지금은 매일 아침, (당신은 유기농 매장에서 녹색) 음료를 구입할 수있습니다; 녹색 미네랄 음료를 마시는거야 그리고 난 더이상 식빵 먹을거야. 난 아주 많이 빵을 먹지 않아요 사실 모두 있지만 제가 그걸 전부입니다 곡식이나 밀, 빵, 현미, 더 신선한 과일과 녹색 잎이 많은 채소 않습니다. 난 신선한 녹색 시금치, 당근을위한 drinks.Recently 내 쥬스를 즐길 기계를 사용하는데, 내가 내 자신을 발견 내 신체 검사에서 우수한 건강 결과입니다. 내 콜레스테롤 수치는 126에서 내 포도당 수치가 낮은 평균했다. 내 혈압 80분의 120, 어느 날 괜찮다고했고, 나도 멋진 바랍니다. 있다 한 지역 난 여전히 노력하고 있어요, 그리고 내 이상적 신체 질량, IBM이있습니다. 난 아직 과체중 해요,하지만 난 30파운드 잃었습니다., 그리고 아직도 당신이 문서를 읽고 counting.If, 그리고 제 2 형 당뇨병의 위험에있어 고려해야 주요 라이프 스타일 변경. 그것은 아주 간단하다 : 1 - 귀하의 다이어트를 변경, 귀하의 식단에서 탄수화물의 대부분을 제거; 2 당신의 인생의 나머지 연습을 정기적으로, 그리고 3 - 어서 추가 파운드 작업을 향해 제거하기 당신의 이상적인 체중 유지했다. 안나오는 것입니다 당신이 자신에게, 당신의 인생을 바꿀 방법이 약속은, 당신은 "미국에서 당뇨병이라는 유행병의 불길 패닝,"곧 불이 될 수 있지만 걸릴 것입니다 수백만의 사람이 싸움에 참여합니다. 당신은 오늘이 시작됩니까? 당신이 당뇨병을, 그것이 악순환이 질병에 하나의 다리를 잃을 필요는 없어, 막을 수 없어도 당신 신장을 잃게하지 않아도됩니다. 변경 당신의 인생을, 그리고 귀하의 추수 감사절 저녁 식사를 즐길 - 모든 트리밍과 함께하지만, 그 다음날 다시 맞는 점점 healthy.About있을 AuthorLyndia 그랜트 - 브릭스의 본론으로 들어가 작가, 그녀의 책을입니다 "운명의 문 - 터닝 연혁 들어가셨 롤링 스톤즈"최근 자체였다 출판 및 $ 15.00에 사용할 수있습니다. Lyndia 영감과 동기 부여 연사, 20 년 이상의 경험입니다. 그녀는 이야기를하고있다 주요 연방 정부 기관, 지방 정부 그리고 그녀는 두 개의 미국 대통령, 2 개의 큰 도시의 시장, 그리고 3 개의 도시를위한 특별 이벤트 매니저로 근무하고있다 councilmembers. Lyndia 또한 프로젝트의 이사를 역임하면서 새로운 국가
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