당뇨병 의식: 그들은 당신을 인식할 것인가?
더 젊게 느끼고, 더 젊게 행동하십시오지 어떻게 그것 더 젊게 보기 위하여 느끼는 상상하십시오! 다른 사람이 당신을 어떻게에 대하여 보는지 지금, 생각하십시오. 당신은 당신의 친구 및 가족에 계속되는 인상을 주게 준비되어 있는가? 중대한!
운동을 통해 당신의 당뇨병을 의 책임을 지는 것은 언급하지 않기 위하여 당신에게 더 젊은 품질을 줄 수 있는가?? 더 젊은 태도!
당신이 이 메시지를 읽은 대로, 이것을 기억하십시오: 당신은 당신의 건강, 당신을 개량하기 위하여 가격을 받는다 건강한의 혜택을 지불하지 않는다!
당뇨병의 처리는 과거 이십년에 있는 극적인 변화를 통해서 갔다. 이전에, 운동은 타입-1 당뇨병을 가진 개인을 위한 그것의 처리에서 "초석"로 수시로 신체 활동에 의해 소개되기 추가 가변성을 가진 혈당 농도를 유지하기 것은 어렵기 때문에, 특히 간과되었다.
그러나, 혈액 포도당 미터가 지금 손쉽게 이용 가능하고 적당한 상태에서, 운동은 안전하게 가혹하게 수시로 민감한 포도당 균형을 뒤집어 놓기의 공포 없이 끝날 수 있다.
운동 또한, 아마 더군다나를의 보통 건강 수당은 당뇨병을 가진 개인에게 정상 보다는 적용한다.
우리가 노후화 과정에 돌리는 무슨을의 다량은 폐지에서 진짜로 유래한다 (예를 들면, 합동에 있는 융통성의 근육 쇠약, 또는 손실). 특히 혈당이 가난하게 통제될 때, 당뇨병은 심장병과 같은 특정 질병 과정 뿐만 아니라 정상적인 노후화 과정을, 가속한다.
따라서, 규칙적인 운동은 느린 노후화를 돕고 빈약한 혈당 통제 및 당뇨병과 관련되었던 장기 합병증을 감소시킬 수 있다.
이 diabetes-related 이득은 줄여 말될 수 없다! 뿐만 아니라 당신은 당신의 마음에 드는 신체 활동을 즐길 수 있다, 또한 당신은 당신의 당뇨병 및 건강을 역시 도울 수 있다. 실제로, 규칙적인 운동은 노후화 과정을 감속하기 위하여 당신이, 당신의 혈당을 처리하기 위하여 할 수 있는 가장 중요한 활동, 당뇨병 합병증의 당신의 위험을 감소시키기위하여이고.
요구하고 당신의 닥터를 당뇨병에 관하여 당신의 혈당을 일년에 몇 번을 검사하십시오.
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데비드 앤더슨은 Hope4Diabetes.com를 위한 자유계약 건강 작가이다. 의식은 당뇨병의 개시 방지에 첫걸음이다. 우리의 웹사이트를에 방문하십시오: 정보 더 및 자유로운 책을 위한 http://hope4diabetes.com/info.
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