Mindfulness와 음악 : 것들 있잖아요 가자
쉿 ... 당신이 들려? 하나 Mindfulness의 가장 강력한 형태의 소리를 인식합니다. 우리는 주문 hand.In 사실에서 작업에 집중하는 우리의 삶의 소음을 밖으로 조정하는 경향이, 우리가 이렇게하는 데 사용 얻을 수있습니다 그 때까지 해제되거나 트래픽 텔레비전처럼 내곁의 특정 소리를 우리는 그것을 통보하지 않아 귀하의 가정, 또는 이웃의 잔디 깎는 기계 또는 스테레오 silent.We 갑자기 예고없이 밖으로 중지되면 시작, 우리가 의도, 그리고 그것을 밖으로 조용히 다시 한번 듣게되면 누가 그것을 예고하고있다 stops.Everyone 어떤 음악적 정보를 제공라는 건강. 그것은 실제 음악에 국한되지 않습니다,하지만 - 그것은 우리가 인식과 음조, 음색, 품질, 길이, 볼륨 및 us.Now 주위의 소리 소스의 이해, 우리 중 일부는, 즉시 그 쪽지 우리가 듣고 아는 완벽한 음조가있을 중간 C. 기타가있습니다 색조 감각을 개발 품질을 아주 잘 가지고 - 중음 C 사이의 차이를 지적했다 피아노 또는 피리, 또는 심지어 같은 메모를 두 개의 서로 다른 사람들이 박지성의 경기. 그리고 우리 중 일부는 스스로를 고려해 볼 수있습니다 반면 노래 가사, 기타 riffs, 또는 심지어 birds.The 좋은 소식의 노래에 대한 백과 사전의 메모리가 완전히 음악가로서 희망이 그 어디에 있든간에 우리가 음악을 현명함 규모에 서서, 우리는 서로가 용량은 우리의 음악적 지능 증가했다. 더 나은 아직은, 선택한 소리에 집중에 의해 트리거 Mindfulness에 대한 우리의 인식을 날카롭게 수있는 우리 주변에 동일하게 세상의 즐거움을 증가 time.Here '당신의 소리를 더 의식에 대한 트리거 제로 도움을 좀 Mindfulness 게임들 : 공지 사항 "흠."당신은 "그들이 뭔가를 할 때 또는 기억하려고하는 사람이"흠 말을 들었을지도 몰라요 결정을 만들려고. 그들은 회의론이나 궁금해, 영감이나 좌절감을 표시하는 데 사용할 수도있습니다. 그것은 낮은있을 오랫동안, 또는 높은 짧은. 매우 또는 아주 큰 소리로 부드럽고 수있습니다. 인가 그것을 오름차순 또는 내림차순? 이다 그것 aspirated? 이 뮤지컬은? "음"으로 Mindfulness 큐를을 사용하여 수행할 수있습니다 : 1) 공지 사항 trigger2 선택)의 의도, 감정, 그리고 음질 참고하시오 순간 특정 "음"3) 공지 당신 noticedYou의 행동에 자신을 사로잡고있다 염두하고있는 동안 당신이 바로 정면 실제 세계의 중간에있습니다. 이 Mindfulness와 연주의 본질입니다!이 관심을 지불함으로써 부드러운 한편 감정과 표현의 미묘에 따기 느낌표, 당신의 목소리 당신의 인지도를 높이기 수있습니다. 그것은 대인 커뮤니케이 션에 대한 자세한 내용은 귀하의 귀를 사용하는 가장 좋은 방법이야. 그렇게 될 것입니다 당신이 다른 사람에 대해 무엇을 배울 수있는 놀라울과 마음의 상태를보다 그들이 sound.Start 몰래 사용하는 방법을 알고 됨으로써 "음"자신의 대화에 주변뿐만 아니라. 그럼, 지점을 영화, 텔레비전 프로그램, 또는 연극 "음"에 통보 presentations.Finally, 네 음악적 지능에 대한 더욱 소리가 "기계류 흠"또는 유사한 인식하여 탭 자연. 복사기와 같은 소리가 "음"합니까? 당신의 프린터가 소리 만드나요? 어때요 당신의 개가 당신 옆에 때? 시작 청문회 "음"당신의 모든 주위 귀가, 또는 귀하의 파트너가 자고 스크래치. 네! 마야 부적 프로스트가 자신의 "음"잠시 만드는 재미있는 방법 안마사 마음입니다. 그녀의 회사, 리얼 월드 Mindfulness 교육, 그녀는 눈 다양한 오픈 재미와 효과를 통해 가르치고 명상 대안. 그녀의 무료 주간 ezine를 구독하려면, 금요일, 방문 http://www.MassageYourMind.com 마사지 조심하시기 바랍니다
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